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调查:青年心理减压缺乏途径

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上海调查有调查报告显示 上海青年重视身心健康,整体健康状态良好,但平时缺乏体育锻炼,解压缺乏较好途径。共青团上海市委日前发布的《2005上海青年发展报告》,对上海青年的健康状况得出上述结论。此次上海青年健康状况调研,以常住上海的14~35周岁居民为调查对象,共发放问卷2000份,收回有效问卷1900份。 以10分为标准,你给自己的身体健康打几分?调查中,受访青年给出了7.92的平均分,其中男性青年略高于女性青

上海调查有调查报告显示

上海青年重视身心健康,整体健康状态良好,但平时缺乏体育锻炼,解压缺乏较好途径。共青团上海市委日前发布的《2005上海青年发展报告》,对上海青年的健康状况得出上述结论。
此次上海青年健康状况调研,以常住上海的14~35周岁居民为调查对象,共发放问卷2000份,收回有效问卷1900份。

以10分为标准,你给自己的身体健康打几分?调查中,受访青年给出了7.92的平均分,其中男性青年略高于女性青年,在校学生高于在职青年。调研人员表示,这与缺乏体育锻炼不无关系。因为在关于最常遇到的生理疾病的原因调查中,“较长时间不运动”名列榜首(40%),其次为“工作压力大”(27.4%)、“日常生活无规律”(15.4%)等。调研人员了解到,由于工作压力和大量的应酬,在职青年往往在不自觉中把体育锻炼的时间挤掉了。

但健康问题已越来越受到人们的重视,很多上海青年为此开始了保健养生方面的消费。调查中45.3%的人表示“因为担心以后的健康问题,在当前开始保健养生方面的消费”。

在心理健康方面,虽然被调查者对自己的心理健康平均打分为8.23分,高于身体健康的自我评价,但调研人员发现,上海青年在解压方面还缺乏较好的途径,青年人的心理健康问题需引起各界重视。

受访青年中,66.5%的人认为自己已经患上心理疾病的可能性“较小”或“很小”,20.8%的人认为可能性“很大”或“较大”。而在面临的压力中,在职青年首选“个人发展的压力”(32.3%),其次为“经济开支压力”(28.5%)和“工作压力”(22.8%);在校学生的最大压力来自于“考试升学”(33.5%),“就业竞争”(24.7%)紧随其后,此外经济来源、学习压力、长辈期望等,也常常成为困扰学生的压力来源。

一方面对心理健康越发重视,但另一方面,上海青年在解压方面还缺乏有效途径。虽然目前上海的相关心理咨询机构在增多,但受访青年对此却并不太接受。21%的人认为心理咨询机构“没有必要”,57.9%的人认为“有必要,但不一定有人前往”。当遇到心理问题时,63.5%的被访青年表示会“尽量自我调节消化”,22%的人选择“向亲人朋友寻求帮助”,而选择“心理咨询”的只占6.7%。调研人员认为,当前大众眼中,心理问题往往和精神疾病相关,这类看法阻止了很多人走进心理咨询室,为潜在的心理疾病埋下了隐患。

调研人员表示,社会发展的加速,客观上对青年健康产生了一定的负面影响。目前影响上海青年群体健康状况的,不是营养不足,而是不良生活习惯和身心调剂不足,主要体现在缺乏锻炼,缺乏心理健康知识,缺乏心理治疗的主动性等等。这需要全社会关注青年健康问题,将青年健康状况与经济社会发展协调起来。此外,心理健康教育的普及还有待加强,要让青年人了解更多的心理健康知识,培养相应的心理自我调节能力。

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