我们知道“树大招风”、“人怕出名猪怕壮”等等说法、都与嫉妒有关,这说明,嫉妒作为人性的一部分,古已有之。古训通常都是劝人消极处世,谦恭回避,告诫人们遵循中庸之道,力求避免被人嫉妒。
在现实中,一旦看到别人比自己幸运,就“别有一番滋味在心头”,这种“滋味”就是嫉妒。
嫉妒是无所不在的,每个人都或多或少地体会过嫉妒,也曾经嫉妒过别人,可以说每个人都生活在嫉妒之中。当你由于别人出色而感觉酸酸时,我们是否能察觉到这就是嫉妒?当你遇到来自他人的冷嘲热讽,明知是嫉妒之心在作怪,你会怎样看待和应对呢?
什么是嫉妒?与他人比较,发现自己的才能、名誉、地位或境遇等方面不如人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。嫉妒包括嫉妒和嫉妒行为两个方面。
嫉妒作为人性中普遍而根深蒂固的情感,不是从自己所拥有中寻找快乐和安慰,而是从他人所拥有中感受失落和痛苦。
嫉妒的由来:为他人的利益获得大于我们自己而忿忿不平;由于他人的福利(好处)没有能降临到自己头上而“眼红”;因为他人拥有我们所希望具备的优点,而使我们感到闷闷不乐;由于他人接受某种好处,而使我们寻求内心平衡的希望被挫败……
嫉妒的危害:影响人的情绪,嫉妒者在情绪的驱使下“怒火中烧”,会不恰当地通过言语和行为表现出来。同时,患得患失的人自己也处于极度不愉快的情绪之中。在嫉妒心的驱使下,嫉妒者还会对他人产生偏见,包括否定、排斥、怀疑等不信任心态。
嫉妒的表现:当事人感觉内心痛苦、失望、愤怒、怨恨,对他人挑剔、挖苦、贬低对方抬高自己;重者冷漠、排挤、打击、中伤、陷害、诽谤甚至在行为上加害于人。被嫉妒者则会感到苦恼,无所适从,或因被伤害而反唇相讥,导致人际关系发生矛盾。