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考研心理调节:积极暗示 保持复习好心情

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对于万千考研大军而言,硬实力和软实力都是通过考试的必要条件。前者指对入学知识的储备和考试技巧的掌握,后者则是一场实实在在的战。考研不仅可以让你积累大量的知识,更可以锻炼你强大的心灵,只有两者兼具才能顺利通过这场残酷的淘汰赛。在考研的过程中,我们会面临很多方面的问题,我们该如何保持考研复习的好心情呢? “做最大的努力,最坏的打算” 考试如何复习的有效是一件头疼的事,但最令人崩溃的还是上的慌乱。对前

对于万千考研大军而言,硬实力和软实力都是通过考试的必要条件。前者指对入学知识的储备和考试技巧的掌握,后者则是一场实实在在的战。考研不仅可以让你积累大量的知识,更可以锻炼你强大的心灵,只有两者兼具才能顺利通过这场残酷的淘汰赛。在考研的过程中,我们会面临很多方面的问题,我们该如何保持考研复习的好心情呢?

“做最大的努力,最坏的打算”

考试如何复习的有效是一件头疼的事,但最令人崩溃的还是上的慌乱。对前途的迷茫,对选择的质疑,对实力的疑惑,对知识的惶恐……总之,所有的一切都可能会让你感觉力不从心。虽然你已经按照之前的计划,好好看书、认真自习,但是脑子里随时出现的各种想法,还是会时不时地扰乱你的思路,打乱你的进程。选择考研,意味着耽误了找工作的最佳时期,在现在这个就业困难的时期,这是个艰难的抉择,并且你不知道自己到底能不能考上,反过来,就算是你顺利过关,社会的瞬息万变,也使得你没有办法预测三年之后的你会面临什么样的局面。所有的这些未知,以及不由自主的对未知的恐惧,使得你患得患失,优柔寡断。这个时候,一味地强迫自己只会适得其反。“做最大的努力,最坏的打算”是一句不错的自我安慰语,会让自己在较为宽松的状态下,发挥自己的潜能。

适当地选择“示弱”

自从决定考研之后,你突然发现关心自己的人多了,而原本就关心你的人,则加大了关心的力度。父母的电话多了,每次都毫无例外地叮嘱:“考研了,学习紧,吃好一点,别有压力”;朋友见面,也是三句不离考研,一个个嚷嚷着等你的好消息;而老师也会语重心长地对你提出期望。你明白大家都是关心你,是爱你。但是,时间久了,你会感觉到它们也许会转变成压力,而当压力不能转化为动力的时候,就变成了阻力。你不想让大家失望,于是你就背上了包袱,爱也就成了你甜蜜的负担。每个考研的人都有可能承受这样的负担,虽然在内心中你不想反驳他们,不想让他们失望,但是竞争是残酷的,如果一味让大家感觉你状态良好,只会让他们对你

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