由于父母与孩子的生活时间最长，了解也相对较深，所以，父母更应该容易发现孩子的心理问题。然而，问题并不这么简单，因为家长往往从比较特殊的角度看待自己孩子，对孩子的某些不良表现给予合理化解释，甚至“护短”，所以，造成对自己孩子过于维护，看不清存在的问题，有的甚至贻误了矫正的最佳时机。父母是孩子的第一任教师，教育孩子本身就是一门科学，因而，作为家长，应该掌握一些儿童心理学知识，重视对孩子的心理教育问题。有学者指出，父母应该成为孩子的“心理医生”。
随着孩子的成长，他们与社会的接触面越来越大，也会产生一些心理问题，很需要得到家长的帮助。家长要成为孩子的“心理医生”，则应学点儿童心理学知识。可以从心理学书籍、医学科普报刊、电台电视台的医学心理学专栏，也可以听取心理学方面的讲座，都能获得一定的儿童心理学知识。要发现孩子的心理问题，可以从以下四个方面做起。
1 细心观察
多数情况下，由于心理活动较隐蔽，它不像孩子的外在行为和情绪变化那样容易看出来，它需要细心观察。例如，观察孩子的眼神。“眼睛是心灵的窗户”。人通常就是通过眼睛来表达自己的心理感受，接受其他心理活动的。各种感官对外界刺激的感受程度不同，其中眼睛对刺激的反应最为强烈。几种感觉器官接受外界信息所占比例分别为：视觉占87%、听觉占7%、嗅觉占3.5%、味觉占1%。可见，目光接触在人际交往中有极为重要的功能和辅助作用。平素孩子的眼睛是明亮活泼的，而且说话时无拘无束地和你服光相遇。要是他眼珠暗淡呆滞，而且尽量回避你的目光，这就表明他心事重重。也可以看他说话的情况，孩子平时说话不会吞吞吐吐，如果出观了这种情况，表明他心里有了矛盾。还可以观察他的行为，孩子平日吃什么都香，这两天却胃口不好。在排除疾病的因素后，应考虑是情绪抑郁影响了胃口，等等。
2 深入交谈
观察不一定全面、准确，还应该有必要的谈话。在拿不准谈话方向时，可以先试探地随便谈，问他一些学习上的情况，一些有关老师和同学的情况，在这种谈话中你可以发现孩子的“触痛点”。例如，他不愿谈某门功课的情况，便可以估计到这门功课的学习可能有了问题，这便可能是他的“触痛点”，这样就可以确定进一步谈话的方向。如果已经把握了谈话方向，便可以单刀直入地展开谈话。对已经显露出情绪郁结的孩子，为了避免孩子的对立与顾虑，可以先安慰再谈话。
3 全面调查
小学生和初中生的“心病”多是受外界影响而产生的。这就需要向老师、同学作调查、有时还需要深入细致全面的调查。通过调查他在学校里遇到的事情，弄清了原因，才能找到解决问题的有效办法。当然，由于青少年往往比较敏感，因此，在调查时尽量避免让学生产生被跟踪、被监视的感觉。
4 综合分析
通过观察、交谈与调查，可以把得到的材料仔细分析、综合，只有这样才能准确地了解孩子的“心病”所在。大部分孩子不会有严重的心理问题，对于家长而言，知道了表现和原因就够了，无需再去套用某种专业名称，如忧郁症、强迫症等。其关键在于帮助孩子调节改善心理状态，使孩子尽快摆脱不良的心理状念。
在家庭中，与孩子的沟通以谈心为主。为了增加效果，谈心前一定要有所准备，即先把要说的道理想清楚。家长常碰到这种情况，一些道理似乎心里明白，但不一定能有条理地说出来，说得令人信服。因此，有所准备很有必要，先把握道理的关键，再组织起来，然后才跟孩子说。这样不仅有利于在孩子心目中建立良好的形象，而且有利于问题的解决。谈话最好是双向的交流，即家长说孩子也说，这样可以谈得更深入。谈话过程中，不要怕孩子反驳，孩子在反驳中能说出更多的心里话，谈话便会更有针对性。不要把反驳看成是孩子顶嘴，这是讨论问题。有些谈话，如果针对性强，指导性强，可以获得立竿见影的效果。有时则未必，这就需要等待。因为谈话后孩子可能要有个思考过程，或者要有个心理恢复过程。要预计到孩子可能有这个过程，应允许孩子有这样一个过程。在等待期间，可以配合其他方法起作用，例如营造良好的家庭氛围，家里人更热情地对待孩子;如果家长认为有必要的话，可以找心理医生，以求行之有效地解决孩子的心理问题。
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