其实孩子总是过度的关注自己的身高问题，其实身高就是天生的，这是谁也没有办法改变的，其中很大的缘故又是由于遗传，所以后天再怎么努力也未必会见成效，于是乎，很多的孩子也让这种不良的心理危害到了心理健康。
在发现孩子的身高有反常的表现后，一定要先去医院做最科学的检查才行。据专家介绍，如果你的孩子是班中最矮的一个，或者总是坐在最前面，那么为了保险起见，最好带孩子到儿童内分泌专科的医院去做个生长激素的检查或其他相关的检查，看看孩子身材矮小是不是由于生长激素低下引起的。如果是的话，就要及时治疗，一般青春期前的治疗效果是最好的。
对于青春期的孩子来说，在其成长过程中自然要面对诸多的问题。
专家指出，孩子心理压力过大、长时间处于焦虑状态会导致神经内分泌系统功能的紊乱，从而影响生长激素的分泌，最终导致身高不长。所以家长一定要注意，对于处于生长发育过程中的孩子，尽量不要给他们太大的精神压力。
从孩子的生活质量方面给与孩子足够的支持才行。要形成良好的生活方式。在营养方面，要注意为儿童科学、合理地安排膳食;随时纠正一些不良的饮食习惯，补充复合维生素、矿物质和优质蛋白，以保证孩子能得到生长发育需要的营养物质及热能。在睡眠方面，10点为最佳的睡眠时间，同时要保证睡眠充足。在运动方面：积极参加体育锻炼特别是纵向运动，例如跳绳、篮球等。这些良好的习惯都有助于脑垂体生长激素的正常分泌，促使身体长高。
由此可以看出，孩子个子不高其实和青春期心理的一些负荷有一定的关系，因为家长的要求过高，让孩子背负了过高的压力，心里的不健康自然影响着孩子的身心发育，自然也就就影响到孩子的身高了。所以专家最后提醒说，对于孩子在青春期的表现，家长应细心的观察，以合理的方法去对待特殊时期的孩子才行。
从文章中，我们还是可以看出其实孩子长不高是一定离不开心理调整、心理疏导的，家长朋友应该多多站在孩子的角度去想一想，不要让这些事情危害到孩子的身心，当我们在认识到了这些好处之后，就更应该第一时间帮助孩子了。
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