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警惕肥胖对儿童心理有害

来源:大心理    
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肥胖对孩子有哪些心理伤害?肥胖是一种身体疾病,但是肥胖对于人们的心理健康也可能会带来不同程度的影响,尤其是肥胖的儿童,更容易受到心理疾病的影响,因此家长们一定要重视儿童肥胖问题。 一般认为,吃是导致肥胖的原因。但是还有许多其他的原因,对肥胖产生影响。主要反映在人们吃的认识上。节食是人类一种勉强的、理性的和违反本意的自我限制。而在潜意识中,人们时时不忘冲破限制以享受饱餐美食之后的满足。有机会就吃是

  肥胖对孩子有哪些心理伤害?肥胖是一种身体疾病,但是肥胖对于人们的心理健康也可能会带来不同程度的影响,尤其是肥胖的儿童,更容易受到心理疾病的影响,因此家长们一定要重视儿童肥胖问题。

  一般认为,“吃”是导致肥胖的原因。但是还有许多其他的原因,对肥胖产生影响。主要反映在人们吃的认识上。节食是人类一种勉强的、理性的和违反本意的自我限制。而在潜意识中,人们时时不忘冲破限制以享受饱餐美食之后的满足。“有机会就吃”是人类祖先在艰苦时代留下来的文化传统。这种多吃储备的文化现象是人们在当今食物并不匮乏的时代,依然在潜意识中存在的心理倾向。

  在一些节食减肥的人身上,这种心理倾向非常明显。这些人一般在体重控制产生一定效果后,再遇到美食佳肴的机会,一旦理性的约束减低,吃的食物数量反而会比以前更多。

  其次是情绪因素的影响,许多人都体验过情绪对食欲的影响。如果一个人心情不好,食欲自然就会下降。而心理学家对肥胖者一项实验,却得到相反的结果,肥胖者在情绪焦虑时回食欲大增。

  为什么肥胖者在情绪焦虑时会食欲大增呢?心理学家认为主要原因与他们在婴幼儿时期的经验有关。他们的父母由于缺乏育婴经验,只要他们啼哭时就认为是饥饿(也许是太冷、尿床、身体不适等),于是就给东西吃,结果使婴儿无法知道饥饿与难过的区别。

  也有些心理学家指出,肥胖者在焦虑时爱吃东西,就是一种减轻焦虑情绪的方法,通过嘴嚼食物,会使人的脸部肌肉紧张度减低,从而间接释放紧张情绪。

  第三是外部诱因作用的影响。人们吃东西一般都是由于内在生理上的需求,也有时是因为外在诱因的吸引,在食物的诱惑面前,肥胖者往往是经不起考验的。

  家长在照顾孩子的时候一定要注意他们的健康饮食,合理的安排食物是帮助他们抵抗肥胖的方法,这样就可以在一定程度上,更好地保护孩子避免因为肥胖问题,而受到更多心理疾病的伤害。

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