现在越来越多的小学和中学实行寄宿制，开学时间虽然不长，可对于寄宿新生来说，着实经历了一场考验。不少学生以前没有离开过家，在家时饭来张口、衣来伸手，接受父母无微不至的呵护，与现在需要独立面对的寄宿生活相比，可谓一个不小的变化，诸多不适应在不少学生身上显现了出来。那么，如何让寄宿孩子尽快地适应寄宿的新生活呢？
鼓励孩子在学校食堂就餐
记者在采访中，遇到不少在校挑食的寄宿生，有的甚至跑到小餐馆里吃起来。吴女士就向记者反映了自己儿子的情况。她是一个营养专家，又能做一手好菜，在家吃惯了可口饭菜的儿子，一吃大食堂里的饭菜就嚷着难以下咽。于是，孩子便经常光顾学校周边的一些小饭馆。但由于这些饭馆营养难以保证，卫生条件较差，没有几天，孩子就拉起了肚子。回到家里，哭着闹着不想住校了。据吴女士讲，孩子班里的同学家长，有的一周去两次学校，给孩子送吃的，有的则干脆
在学校周围租了房子，一天三顿做饭给孩子吃。
济南儿童医院儿童保健科的赵冬梅主任认为，寄宿学生一天三顿在学校吃饭，能够吃饱吃好保证营养，对他们来说非常重要。因为孩子一天学习、活动所需要的能量完全要靠这三顿饭供给，而这些平时吃惯了家庭小灶的宝贝们，转而改吃大食堂，的确需要一个适应的过程。食堂的饭菜应该荤素搭配得当，有营养，但是口味不一定适合每一个孩子，有的学校饭菜选择余地较小，这些都会让孩子挑食、不好好吃饭。作为家长，一定要教育自己的孩子，不要脱离集体食堂，而是去适应它。在学校食堂里就餐，可以培养孩子许多好的品质，例如良好的时间观念、节约意识等。特别不要让孩子随便到学校就近的小饭店里去吃，也不要让孩子到街边或是校门口的临时食摊吃东西，那些汉堡、拉面、菜串、油炸食品等都暴露在街头，易受灰尘、废气等带菌空气污染，长期食用绝对会影响孩子的身体健康。
另外，家长要嘱咐孩子多喝白开水，少喝饮料，有的孩子喝饮料喝得上了瘾，经常无缘无故地流鼻血。饮料不能完全代替水，口渴了还是应该多喝白开水。家长可以给孩子适当带些新鲜水果，但要注意保质期。
学会自己照顾自己
据世纪英华实验学校的张孝勤老师讲，现在已经进入仲秋时节，天气一天天变冷，但寄宿学生习惯了父母的照顾，大多不会料理自己，不知道衣服应适当加减。尤其是现在的天气，中午热两头冷，孩子一活动出汗就扒了衣服，冷的时候又不能及时穿衣，因此极易患感冒。
秋季温差较大，气温变化幅度也增大，因此家长不要怕麻烦，一定要给孩子带够衣服，保证无论气温如何变化，孩子也有相应的服装，还要告诉孩子根据气温增减衣服。另外，家长还要告诉孩子勤洗澡勤换衣服，特别是内裤和袜子，有条件的最好每天能够更换。女孩子每天睡觉前要用洁净的温水清洗阴部，否则易导致泌尿系统感染。男孩子最好也能做到每天清洗，特别是包皮较长的孩子，因为包皮长容易生成包皮垢，引发感染。
青春期教育不能忽视
小学高年级和初中低年级的孩子将陆续进入青春期，女孩子会有月经来潮、男孩子会有遗精，这些生理上的大变化对孩子也会有着不小的影响。据某中学张老师讲，有一些女孩子，由于家长没有对其进行这方面的教育，第一次月经来潮时，往往非常惊慌不知所措。而这些孩子又羞于启齿，就是对老师，她们也不好意思说起。
儿科专家黄静建议，父母要让孩子提前对这些生理变化了解并有所准备，即使当时不能回家，自己也可知道如何应对。女孩子要注意初潮时应避免参加剧烈体育运动，如长距离骑车或跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。经期应加强自我防护，使用优质卫生巾，不可贪便宜而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，这对增强体质、恢复精力大有裨益。避免接触冷水，注意保暖，不能参加游泳。男孩子每月遗精1次￣2次，如不引起心理压力及身体不适，一般也无需治疗。如果有异常情况，如不做梦也遗精、遗精过于频繁；一遇性兴奋刺激就有精液流出，人感到疲乏等，则应当求医咨询。
尽快适应新环境
据世纪英华实验学校的张孝勤老师讲，许多孩子第一次离开父母离开家，短时间内不适应学校环境，产生恋家、想家、孤独等情绪，特别是孩子得病时，想家的心情更加强烈，这时就需要老师像母亲一样去关心抚慰孩子，帮助孩子顺利度过新环境的适应期。张老师班里有个瘦弱的男孩，得了流行急性角膜炎，医生建议隔离治疗。张老师去看望他，当推开隔离室的门时，他看见张老师，本来发红的眼睛就更红了。张老师看了这些，眼泪几乎要流下来。这个性格内向的孩子
离开了亲密的伙伴，一个人呆在屋子里是多么孤独啊！张老师坐在他的身边，谁知他却向里挪了挪，说：老师，我会传染你。张老师安慰他说：“没事，孩子是不会传染大人的。”张老师拉着他的手，陪着他说话，一直看着他把饭吃完。张老师说，两千多年前的孔子，当他的学生冉伯牛患上了恶疾，别人不敢接触他，孔子却执手安慰，给他精神上强有力的抚慰。我不敢与孔子比，但是寄宿学生确实需要老师的细致关心。
张老师说，孩子初过寄宿生活肯定有很多不适应，学校老师会有很多办法帮助孩子尽快适应新生活，在这一点上家长应该放心。但家长也要配合，放手让孩子尝试独立生活，不要隔三岔五地去学校看望；也不要总打电话询问孩子的情况，因为那样会让孩子的心情很难平静。
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