恼怒是一种猛烈的感情，会在体内聚集，导致举动失去理智、细致力不会合，乃至罹患一些疾病。因此，岂论孩子为何事因何人负气，都需要让那些人知道怎样将恼怒、不满从心中释放出去。要领1：写下还击的话语有一种释放肝火的做法是在手纸或纸巾上写下只给自己看的恼怒还击的话。孩子可以在浴室的台子上或任何能临时独处的地方写下这类的话，好比：“某某，这是你把写有‘踢我’的条子贴在我裤子背面之后，我想对你说的……”报告孩
要领1：写下还击的话语 有一种释放肝火的做法是在手纸或纸巾上写下只给自己看的恼怒还击的话。 孩子可以在浴室的台子上或任何能临时独处的地方写下这类的话，好比：“某某，这是你把写有‘踢我’的条子贴在我裤子背面之后，我想对你说的……”报告孩子，既然没有别人看到他 她写的内容，他 她可以自由地表达自己的恼怒。 不外，当孩子恼怒地写下此类的话，乃至有些是唾骂的话、自己看着都脸红的话时，咱们要报告孩子处置惩罚这
五大心理减压法帮高考生释放冲刺压力高考即将到来的时候，全国考生及父母都在为剩下的几天冲刺而忙碌准备。在这个关键时刻，考生应该怎样调节考前心理？父母应该注意为考生增加哪些营养？考生在心理和生理方面又有哪些疑惑呢？ 为了帮助高考考生解答上述疑团，考试频道特别邀请了中国科学院心理研究所研究员、博士生导师王极盛解答考生考前心理调节方面的问题。 主持人娄雷：各位网友大家下午好，我是娄雷。今天距离高考越来越
职业女性，你学会情感释放了吗？都市里活跃着一群职业女性，她们聪明能干，紧跟时尚潮流。她们好似天之骄女，但可否知道她们风光潇洒的表面，依然埋藏着焦虑不安的心。职场竞争、淘汰的压力使她们如超负荷的陀螺不停旋转，她们的精神也极度疲惫，精致的妆容也掩饰不了脸容的憔悴。 对物质和地位的追求，使人的情感也变得冷漠，心灵中只有块块伤痕。长期的紧张压抑使人面色无华。此时，女人需要情感整容。美好的情感和温暖的环境
五招释放职场男士压力 超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。 下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢? 暴力减压 “随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难