记得小的时间，每每因为犯错误挨训，大概因为爸妈事情烦心而孩子淘气受到不公平的品评，尤其是在清晨的时间，我会感触一天都不顺利。做什么事情都以为不满意！可见清晨的心情对一天是多么的紧张。大了学习生理学，有个观点叫做“心境”。“心境”指的是一种薄弱、长期而有具有弥漫性的感情体验状态。通常叫做“心情”。它并不是对某一变乱的特定体验，而因此同样的态度看待全部的变乱，让所遇到的事物都具有其时心境的性质。因
抑郁远没有感冒流行，也不能简单地硬扛严重抑郁的时候，人就会“走窄”，总想轻生扩大性自杀，是抑郁最为严重的后果。抑郁发作就像在水潭蹚水，走得越远，水就越深，危险就越大抑郁完全可以是内源性的，与外部环境无关对抗抑郁，需要专业医生、药物帮助和自身改变“三位一体”并举。微信被抑郁刷屏最近，打开微信，媒体人自杀的消息接踵而至，相当令人惊诧。撕开压力、焦虑、失眠、困惑、艰难的种种死亡面纱，抑郁症浮出水面。