分手如何保持你的微笑 从那一刻开始，你将必须以新的态度去面对生活，发现每天的生活再也没有他（她）了。然而，你要还想和对方保持联系，或是朋友或是再次做情人，你都必须要保持你的尊严和风度，即使在很痛苦和不开心的时候，也不可以失去尊严和风度。 现在也许你还没有意识到，也许你们还可能成为很好的朋友，开始一段很深的友情。正是因为当初你们都很在乎对方才发展成为爱情，所以以后你们也是可能成为朋友的，你们都还关
15种食物为职场女性加油!吃得好、吃得对，让职场母亲摆脱蜡烛两头烧的梦魇，天天神清气爽，活力十足。现代女性除了在职场上打拚，还要搞定家中大小事，每天都像一场硬仗，需要充沛的体力才能胜任自如，饮食上更不能掉以轻心。不管处于哪个年纪，“营养均衡最重要，”台北荣总营养部主任杨雀恋指出，虽是老生常谈，实行起来并不容易，而在流行风潮下，很多母亲也动不动节食减肥，因此热量不足，影响到铁质摄取，容易贫血，还会造
什么拉你一步步走向平庸？有这样一个实验：一个长跑运动员参加一个5人小组的比赛，赛前教练对他说，据我了解，其他4个人的实力并不如你。于是，这个运动员轻松地跑了个第一名。后来，教练又让他参加了另外一个10人小组的比赛，教练把其他人平时的成绩拿给他看，他发现别人的成绩并不如自己，他又轻松跑了个第一名。再后来，这个运动员又参加了20人小组的比赛，教练说，你只要战胜其中的一个人，你就会胜利。结果，比赛中，他紧
心理不成熟的孩子容易“委屈”孩子是敏感和脆弱的，他们非常在乎身边的人，比如爸妈、老师、伙伴对自己的评价。很多时候，一句无足轻重的话语或者在做事时受到一点挫折，便会使他们感觉受到莫大的委屈。 专家解释：现在的独生子女在家属于绝对核心，倍受大人的关注，因而造成他们的自我优越感越来越强，自尊心更强。 因此，当给予他们的关注稍微欠缺一点时，他们往往不能正确的理解和接受，便感觉得自己受了委屈，从而采取自我
紧防父母扼杀孩子的天性 儿童的天性是好学好问的，对周围的事物都感到新鲜有趣，上至云电风雨、日月星辰，下至海洋生物、河流山川，他们什么都想知道并且认为父母什么都知道。于是从会说话起，就不管父母有事没事，缠着提些稀奇古怪或被父母看来根本就不值一提的问题，父母对孩子提出的这些问题一定要正确对待，切莫等闲视之，甚至批评不该提这有时连大人也说不清道不明的问题。实际上这种好奇好问的天性说到底就是一种渴求知
女人要学会享受性愉悦没有一对肉体上和谐的夫妻，会为了琐事就分手；当拥有完美性爱时，夫妻俩不会因为芝麻蒜皮的小事而闹脾气，甚至时不时就把分手挂在嘴边。这时的他们，可以欣赏彼此的差异。 ——性心理学家司托泼性爱带给人们的温暖不光是瞬间的生理快感，更多是来自心灵的契合。 相比男人来说，女人更注重的是精神层面的享受。可是，再“柏拉图”式的爱情，也应该通过“性”来表示的。那么，女人究竟该如何品味性带来的愉
老板真的是绝对不会错１老板会犯错吗？当然，老板也是人，人非圣贤，焉能无过。但是，如果老板犯了错，你是不是该指出？再如果，老板把错都推到你身上，你要不要帮他扛？不同的人，会有不同的选择，也就造就了不同的职场命运。3个女子一台戏。一个周末的下午，Sarah、Lucy、Tina，3个好友共聚一处，聊聊各自工作的感受。这一聊，便是一场激烈的唇枪舌剑，大家围绕着一个问题展开了辩论：老板说你错，你“错”还是不“错”？记者
“蚁族”快快回家买房子[引子]近日，全国政协委员杨澜在接受采访时表示，中国二三线城市发展快，房价低，工资水平也不错，建议女性蚁族到那里去发展。杨澜这一提议会不会有人买账?绝对100婚恋网对此展开了次网络婚恋调查，结果如何呢? 杨澜奉劝蚁族回家买房 杨澜：同样的工资，你住得更宽裕一点，为什么不考虑呢? 前不久我制作了一个关于"蚁族"生存近况(的栏目)，我们采访了很多大学生，发现这些从外地来到北京生存的女大学
被迫加班我有快乐高招(1)25岁、硕士学位、IT企业白领，本来这些字眼集中来形容一个人该是多么地让人羡慕。但是，这个主语后面跟着的居然是“过度加班致死”这样触目惊心的内容。近日，这个悲剧故事在一家著名的网络论坛上流传开来，虽然只是一个个案，但也为忙于加班的白领们提了一个醒。因为，不可否认的是，加班在工作中的确具有一定的普遍性。在你看来，加班是家常便饭吗？你有没有想办法把加班这样一件事情变得可爱一些呢？
职场新人患上了“厌班症”“想着每天要去上班，我的双腿就像灌了铅一样，提不起来！”刚毕业的某校研究生小许向心理医生诉苦说。工作一个月后，不少高校毕业生领到了正式工作后的第一笔薪水，但由于薪情看跌、生存压力大导致焦虑等心理问题频袭职场新人。工作仅一个月，不少职场新人就患上了“厌班症”。千元月薪引发内外夹击“虽然有一定的心理预期,但没想到这么少。”一说起第一笔薪水，小许感慨良多。名牌大学研究生毕业的他
“高考后”：破解四种类型的不健康心理据心理专家不完全统计，高考结束到录取结束这段容易被忽视的时间里，60％—70％的高考考生会产生不同程度的焦虑，近20％的考生会因为过分焦虑而影响了日常生活。 在高考后的6—8月三个月内，不论是考生还是父母，期待中伴有焦虑，已经成为一种心理常态。高考结束后随之而来的对考试结果的预测和获知，会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突，出现生理紊乱现象。有一些考生，因考试成绩不
父母“三爱”让孩子人见人爱 父母都爱孩子，但要把孩子抚养成人，学问比单纯一个爱字大多了。我把抚养孩子的秘诀归结为三个，简称3L。 第一:同孩子一起欢笑（laughwithYourKid）。如果你拥有其他的一切却不开心，那么一切都失去了意义。孩子天生就是开心的。面对开心的孩子，很多爸妈没有意识到这是上天的礼物，反而把自己的满腹牢骚和怨气发泄在自己的孩子身上。 你完全可以与孩子一起享受快乐。一个小蛋卷冰淇淋，阳光明媚
沟通与互动性生活更high我男朋友身高1米8，体形特别匀称，有种说不出的优雅与高贵。当时心想：今生若能嫁到此君，我愿足矣！而他似乎也迷上了我的纯结、美丽和温柔。 三年后，我们走进了婚姻的殿堂。 婚后的第二年，我的感觉就开始变了。这并不是我们的爱褪了色，而是我这娇小的女子有了野蛮的梦想。 当他像欣赏心爱的艺术品一样，用专注而痴迷的眼神看着我时，我倒希望他的眼神更痴迷更有野性，因为我是女人而非艺术品；当他小
高职低薪该何去何从(二)分析：经过CHR可锐职业顾问对JACK的分析发现,他现在的处境的确十分尴尬：有了一个很高的职位，在众人面前处处可以不自主地炫耀自己的“高官”满足人人都有的那点虚荣心，但又并没有得到实实在在应该得到的那份“厚禄”。那么JACK到底该不该跳槽呢？通过CHR可锐职业顾问对JACK的管理状况调查发现：通过三年的努力，他在专业知识上有了丰富的积累，管理经验也十分丰富，而且自己对这个行业也十分感兴趣。可
都市白领新奇减压6法(六)家庭用品精品店：心情随逛店开朗家是最让人放松和感到舒适的地方,于是在众多都市人的减压方式中，逛家居用品精品店也成为流行。记者发现，似乎是洞悉都市人压力过大的现象，市面上有许多家居精品店都加强了色彩的设计，让人逛得心情开朗。而五彩缤纷、形象多样的玻璃水壶、水杯就成为白领一族最喜欢收集的东西。推荐蒲店乐美雅玻璃用品专卖进入乐美雅的领域就有一股阳光灿烂、心情开朗的感觉，听着销售
被迫加班我有快乐高招(2)享受写作的乐趣□沈小姐28岁公司文案我们做文秘的,加班有很大一部分工作就是回复电子邮件。因为给客户的回复内容多数是大同小异的，所以我们有一个专门的模板，只要按照固定的格式填进不同的抬头和时间就行了。当然，碰到较熟的客户，而心情又比较好的时候，我会撇开模板写封真挚的信。这样发出的信，回复常常同样很有个性，有的客户还会在信里向我个人问好或者用上好看的个性信纸，让我的心情也变得好
男人婚前“出轨”为几何心理分析 婚前焦虑具体表现为以下几种心理特征： 1、恐惧心理。Z先生是个自尊心很强的人，因为没有过性经历，所以对于自己新婚之夜会有什么样的表现很是担心。唯恐表现不好会在妻子面前失去面子。虽然这种担心多数都是不必要的，但是由于Z先生性格当中自尊与好强的特质较强，所以，这造成了他的心理压力，以至于想寻求性经历来缓解这种担心。 2、攀比心理。Z先生在与同性朋友交流的时候发觉自己是个性经
孩子心理承受能力需要培养随着独生子女的增多和生活水平的提高，许多孩子生活在衣来伸手、饭来张口的环境中。当他们真正面对学习、生活、交往中的一些困难或压力时，往往不知所措。该如何提升孩子的心理承受力呢？ 如何提升孩子的心理承受力？ 近年来，有一种现象在中小学渐渐地增多起来，就是一些孩子常因一些在成人看来微不足道的原因（如家庭关系、学习、交往）而离家出走，甚至自杀。许多父母和老师说，现在的孩子太娇气了
三大心理因素让婚姻亮红灯首先，对配偶的不现实期望。 婚姻问题的产生与对配偶所持的完美期望有关，比如：不少女性期望丈夫能够战胜一切困难，男性则期望妻子能够对所有的人和事都善良而宽容，可是生活并没有这么简单，人的行为常常会随着具体情况而变化。 一个男子汉可能被一个不起眼的问题难住，一个善良宽容的女性，也可能被一些鸡毛蒜皮的小麻烦激怒。这时，人们对配偶所持的完美期望，遭到了配偶在现实中无情的否定，这种
调控青少年情绪“阀门”人有七情六欲，古人告诉我们，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。这充分说明了人的情绪变化对其心理与行为具有干扰或促进作用，并导致生理与行为的变化。可以说，情绪调节之于心理健康，犹如免疫调节之于身体健康，同样的事件可能对一个人身心造成致命打击，却可能磨炼另一个人的精神和心灵。情绪调节为人们维持和促进心理健康提供了一道强有力的屏障。 众所周知，青少年时期