面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不光可以反抗的陵犯，还可掩护眼睛。 绿茶 1 上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及C，不光可以扫除体内的自由基，还能排泄出反抗告急压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，奋发精力。不外最幸亏白昼饮用，以免影响就寝。 菊花茶 2 下战书一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就爽性用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中参加蜂蜜，都
