岁末年初可忙坏了职场人，而由于受年终总结、下年度工作变动、年终奖金等问题的困扰，很多职场人士都患上了心理疾病。对此有关心理专家表示，不论是工作还是生活都要学会张弛有道，不能钻牛角尖，以免被焦虑症困扰。 许老师今年刚刚带了高三升学班，还有几个月学生就要参加高考了，本来当老师的应该不会比学生还紧张，但是许老师却紧张得快要崩溃了。他在和心理医生沟通的时候说，因为是第一次带高三班，自己感觉心理压力特别大
患有焦虑症的孩子主要表现有焦虑情绪，预防儿童焦虑症的方法有哪些。及焦虑作为一种内驱力引发的不安行为和自主神经系统功能紊乱等方面的症状。患儿常常表现为发作性紧张、烦躁、恐惧、不安，担心将会有不祥之祸发生，害怕离开父母或亲人。预防儿童焦虑症的方法有哪些，有的孩子拒绝上学，即使勉强到校也很少与老师、同学交往，上课注意力不集中，难以完成课堂作业。 预防儿童焦虑症的方法有哪些1、心理治疗：首先应了解、查明
当宝贝到了入园的年龄，家长就在考虑否是应该让宝贝进入到集体生活中锻炼自己，让孩子学到更多的本领，让孩子有一个好的起点，但是还因为宝贝即将离开温暖的家，怕孩子有所不适应，导致种种疾病的发生，其实只要我们家长帮助我们的孩子克服儿童分离焦虑症，我们就可以克服这些问题了。 帮助我们的孩子克服儿童分离焦虑症首先要选择一家设施、师资力量权威的幼儿园，不能单纯的考虑价格问题，要让孩子在幼儿园也能感受到在家的温
近年来患焦虑症的儿童越来越多。据报载，专家通过对万余名学生的抽样调查，发现有32％的中小学生存在明显的心理问题，如厌学、抑郁、焦虑、恐怖等。其中，焦虑症状更为普遍一些。究其原因，主要是过重的学习负担和不当的家庭教育方式所致。 那么，儿童焦虑症是什么原因造成的呢？ 一、家庭不和睦：家庭是孩子的避风港，家庭和睦可以培养孩子活泼聪明的天性。相反，夫妻不和会给孩子的心灵造成难以愈合的创伤，孩子的情绪会变得
什么是社交? 患有社交焦虑症(或社交恐惧症)的人在其他人前面会感到非常焦躁不安，不知道要说什么做什么。这包括公开演讲和日常社交。它不仅仅是公开演讲前的害羞或紧张。在事件发生前的几个星期或几个月就开始害怕。它使人心跳加快，难以集中精神。 有些人只在一种或几种情况下感到焦虑。而其他人在很多情况下都会引起压力。这个问题会影响你的日常生活。你可能觉得很大压力和害怕，逃避公众场合，包括工作缺席和逃课。 是什么
严重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如、入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，胸闷、心跳、易出汗，四肢发冷，手指发麻，手抖，肌肉跳动，、，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，或，尿频，，性欲缺乏、阳萎等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情
疑病性神经症()患者的紧张恐惧情绪多继发于疑病症状，而疑病症状又与自身内部特殊不适感受和以往生活经历、联想或暗示等有关，因而应与相鉴别。忧郁症与焦虑症不同，前者的焦虑必然与他的疑病和自罪等妄想观念有关，这类患者的焦虑发作的背后，忧伤情绪总是存在的;若一个原来适应性很强的人突然发生焦虑发作，则应在排除器质性因素后首先考虑忧郁症。在早期也可有严重的焦虑或焦虑疑病，若发现精神分裂症的基本症状时，鉴别并不
抽出时间让自己静静 尝试让自己有一小段的空白时间，好好沉静一下，或者发呆，或者沉淀一下杂乱的思维。留出休息的时间，因为身心是需要定期保养的。 增加自信自信是治愈焦虑的必要前提。一些对自己没有自信的人，对自己完成工作和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。应该相信自己，每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点。 好好自我反省有些焦虑的产生是由于对某些情绪体验或欲望进行压抑，
巴洛的病人治愈率高达85%，而且至少在两年内不复发。尽管他的医学实践仍被视为另类医学，他的疗法被指责为太过残酷，但是，医学界专家人士认为，巴洛疗法很可能成为以及其它精神疾病治疗的权威和流行疗法，甚至可以成为“精神抗生素”。 巴洛治疗焦虑紊乱症的方法简单得出奇， 但是它的哲学意义以及临床效果都不是那么简单。传统的治疗焦虑症的方法是教病人学会一些放松技巧，但是巴洛疗法却恰恰相反：让病人重复面对他最为焦虑
由此造成一系列的自我强迫和紧张。严重的还会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、、精神疲惫等症状，女性还会并发停经和等妇科疾病。这种疾病流行于每天都要面对高度压力与挑战性的工作环境或职业中，如外企、淘汰率高的企业，而记者、广告从业人员、信息员、网站管理员、IT从业人员等都可能是该症状的高发人群。知识成为焦虑的新来源。 一种紧张的心理状况 上海的夏天依旧显热难耐，下午6点整，在中山东一路上海浦发大楼门口，祝宏
王建平大学毕业分配到政府机关工作。家人为他获得来之不易的工作而欣喜，同学为他当上公务员投来羡慕的眼神，但这却苦煞了小王本人。原来小王很怕别人注视自己，害怕与别人的眼睛对视，长期回避与人交往。在机关办公室，一个四方办公桌对面坐着另一个同本，一抬头很自然就与对方打照面，同办公室里好几个同事，整日抬头不见低头见。上班数月，小王因无法适应和忍受痛苦而辞职。像小王这种在平常的职业场合感到明显和持久的害怕
心理牧场 林女士算得上是个新潮人物，早就有了私家车，工作、生活因此倍感方便，还常常有一种自豪感和满足感。但是，从去年开始，她突然对开车产生了莫名的恐惧感。 三次惊魂心感不解 有一次晚上在开车回家的路上，她突然感到有点头晕，继而心快速跳了起来，头上直冒冷汗。林女士马上将车子就近停了下来，双手无力地放在方向盘上，阵阵莫名恐惧油然而生，非常担心就此一命归天。她连忙打电话给丈夫，丈夫心急如焚地赶了过来，驾
1 过失压力。有夫之妇在婚外发生奸情，事后极度悔恨，是这类焦虑的首要特征。这种奸情如果当事人自己事前没有料到，事后不能解释，反省中充满神秘的尴尬，这就是不同寻常的带有神经症候性质的过失失贞。女人的失贞过失多半与神经症候有关。 2 罪恶感受。心理学家说：“一个人从小接受的伦理原则始终是不同寻常的东西，它比自我更强大。”失贞对一个女人有多大的压力，主要取决于她从小接受的伦理道德的教化程度。“贞洁”就是女
常诉额、枕、失眠易紧张、不能放松、易惊跳、有出汗、心跳、口干、头昏、喉部梗塞感等。检查可见焦虑面容、肢端震颤、腱反射活跃、心动过速或瞳孔扩大等。 由于焦虑还可见于其他疾病，故应避免混淆。如低糖血症、等可有类似焦虑征象。药瘾撤药症状亦可被误认为。焦虑亦可为脑器质性病变的早期症状或与一起出现。焦虑症亦可被误诊为与，或被误诊为心脏病等躯体疾病。 引起焦虑的常见诱因是导致冲突的情境或事件。个体感到自
儿童焦虑症，是指儿童因为担心达不到预期目标或害怕克服困难而产生过度焦虑的表现。这样的儿童在生活中往往老实温顺，是家长眼中的“乖孩子”。但他们通常自尊心强，很在意老师、家长及同伴的看法，相对其他的孩子来说他们更为敏感、多虑、缺乏自信心，这使他们常有莫名的烦恼，经常表现出焦虑，甚至恐慌。特别是在陌生的环境中或处理陌生的事情时，他们常常处在焦虑和紧张的状态，害怕不能把问题处理好。 那么，本应无忧无虑的
比较有效的心理治疗方法有以下几种： (1)心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。 (2)心理治疗方法之放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如
28岁的史蒂文-加里提生活在加拿大。他说：“这种事情是在大约3年前开始出现的，当时我买了自己的第一部手机。坐在沙发上的时候，我时常会感到手机在振动，于是便把它从口袋里掏出来，但只发现原来是我的大腿在动。” 在好奇心的驱使下，身为网站开发人员的加里提在自己的博客上描述了一再出现的“假警报”。从网友的留言来看，事情有些不可想象：居然有三十多名手机用户表示，他们也曾经历过幻振这种怪事儿。 克利夫兰大学医院
比较有效的心理治疗方法有以下几种： (1)心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理，耐心倾听医生对性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。 (2)心理治疗方法之放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)
按持续症状它可以分为： 一、广泛性generalizedanxietydisorder。 二、阵发性症状。 阵发症状又再分成两类： 1、畏惧焦虑症phobicanxietydisorders(在特殊状态下阵发的焦虑) 2、恐慌症panicdisorder。(任何情况下都可能发生的焦虑) 畏惧焦虑症又再分成 1、单纯畏惧症(simplephobia) 2、社交畏惧症(socialphobia) 3、惧旷症(agoraphobia)。 有些病人除了在惧旷症的特殊情境下才会出现焦虑外也会偶发恐慌症特有的症状。这种混合的
一、临床表现 焦虑症可见病于任何年龄，但以40岁以前为多见。 焦虑症的临床表现主要为精神性焦虑和躯体性焦虑。 精神性焦虑即为焦虑的情感体验。其表现是既无确定对象又无具体内容的不安和害怕，或者反复呈现不详预感，似乎大难将临、祸在眉睫，但又说不清具体原因。表情紧张，双目紧锁，皮肤苍白和多汗。 躯体性焦虑即为运动性不安和因交感神经功能亢进出现的躯体症状。运动性不安表现为搓手顿足、坐立不安、往复徘徊。躯体