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发现另一半出轨 该怎么办

来源:大心理    
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现代家庭中,婚外恋是一个高发的问题,有的夫妻甚至在结婚之前,就已经埋下了婚外恋的种子。比如两个人性格不合,却为了金钱、利益、分房等现实问题而结合。但是,婚外恋毕竟是不利于心理健康的,那么,当发现另一半出轨该怎么办呢? 如果发现对方不忠后,一般人首先的反应是想杀了他(她),因为自尊受挫了。这时候,男人往往有些暴力行为,女人则会又哭又闹。愤怒、焦虑、痛苦、仇恨是完全自然的最初反应,但是,发火、哭泣、谴

  现代家庭中,婚外恋是一个高发的问题,有的夫妻甚至在结婚之前,就已经埋下了婚外恋的种子。比如两个人性格不合,却为了金钱、利益、分房等现实问题而结合。但是,婚外恋毕竟是不利于心理健康的,那么,当发现另一半出轨该怎么办呢?

  如果发现对方不忠后,一般人首先的反应是想杀了他(她),因为自尊受挫了。这时候,男人往往有些暴力行为,女人则会又哭又闹。愤怒、焦虑、痛苦、仇恨是完全自然的最初反应,但是,发火、哭泣、谴责不是好的解决方法。

  最重要的问题是:你还爱他吗?一般来说,有各种激烈反应的人都是爱对方的。既然还有爱,那就应该立足于帮助对方和挽救婚姻,大吵大闹会让自己感到舒服,但只会让对方更不舒服,爱的天平更向第三者倾斜了。应该做到以下几点:

  (1)保持节制,真诚的告诉对方你的感受,和他交流。可以对他这样说:“我很清楚地知道,你在外面有了一个相好的人。这使我很伤心,而且不知道你为什么要这样做,也许你的某些希望我不能满足,我希望你冷静考虑这一切,我们能谈谈吗?”

  (2)和他共同寻找出现婚外情的原因。应该让他有一个机会解释原因,问他对家庭、对你有什么不满意之处,尝试寻找毛病是否出自家庭生活之中。例如,你是否花了太多的时间在工作、朋友或是孩子身上而把他忽略了?你们之间的浪漫感情是否已经褪色了?问他是否因为你做了某些事情,或是没有做某些事情,从而使他感情转移。如果要保持家庭的存在,那么需要做什么?

  (3)在生活上要更加对他体贴关怀。使他感到这个家是温暖的,是不能舍弃和破裂的。

  以上就是正确处理另一半出轨的几个方法。既然选择成为了夫妻,就应该遵守起码的道德底线,肩负起自己身上的责任。如果还存在情分,都要尽可能的挽回;如果确实对对方没有爱了,可以两个人心平气和的谈好离婚,再去寻找下一个值得自己爱的人。

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