现代婚外恋的发生频率是越来越高，社会环境是一方面，也与个人的心理健康有关。总之，现代婚外恋如此高频率的发生，其原因是多种多样。心理专家们经过对国内外无数件案例的分析，总结出了以下的几条主要原因。
1.生活寂寞单调
如果婚后生活让人感到失望和不满足，很多人就会寻找其他的方式或是刺激来让自己的心理获得满足和平衡。比如婚姻生活让人感到寂寞、无聊，夫妻双方缺少亲昵感，不能够给对方带来生活乐趣，这时，第三者、婚外恋就有机可乘了。尤其是那种长期分居两地的夫妻，看到别人的夫妻都成双成对，恩爱甜蜜，心里难免会产生失落和不平衡的感觉，因此容易去寻找别的“温柔乡”。
还有一种情况是婚姻生活过于单调，缺乏新意，每天都是同样的事情，同样的生活模式，这时感情容易变的平淡无味，生活也没有什么乐趣。在这种情况下，婚外恋的新奇刺激就更容易突显出来，抓住人们的心，使其眷恋无法自拔。
2.感情不和
夫妻的感情是婚姻的基础，如果夫妻感情不和的话，就很容易导致婚姻中各种各样的问题出现。
如果夫妻之间长期缺乏沟通，感情不和，那么他们就很容易接受其他的引诱或是找寻其他的感情慰藉以寻求感情上的补偿。
3.志趣不和
有的夫妻在感情上本来很好，但时间长了却发现彼此没有共同的志趣，比如妻子喜欢跳舞，丈夫却只喜欢打牌;丈夫爱好文学艺术，妻子却对时尚潮流情有独钟;老婆有远大的理想，丈夫却安于现状;丈夫发奋图强，妻子却不思进取。这些兴趣、爱好、志向上的差异使两人越来越没有共同语言，步调也严重的不一致。如果这时在外遇到“知音”，就很容易使人陷入婚外恋中去。
婚姻是两个人相守一生的约定，虽然现代婚外恋时常发生，但是生活中也不乏那种金婚，真爱是需要相守一生的。在日常生活中，大家多多注意以上婚外恋的成因，有问题就及时解决，白头到老，百年好合，只要真心相待，又岂会是空口白话呢?
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