发现对方搞婚外恋是否值得原谅

　　婚外恋的发生是婚姻最大的威胁，很多原本幸福的婚姻，因为家庭成员的出轨，从而形同陌路，争吵不断。而对于出轨是否值得原谅的问题，这是很多人都想要知道的，有的人认为不该原谅，而有的人则认为应该再给一次机会。

　　对于婚姻而言，没什么比配偶出轨更具破坏性了。如果是配偶欺骗了你，无论是说谎还是隐瞒都会让你痛不欲生，感到被背叛。持续存在的婚外情让你愤怒、抑郁、迷失甚至发疯，你会整天想着他们的奸情细节，认为一切都无法挽回了。

　　尽管婚外情是毁灭性的，但美国女性心理学家哈丽特·勒纳博士建议，不要一时冲动就立马跟对方一拍两散。如果你们俩曾经恩爱过，或者现在有了孩子，不妨努力修补一下婚姻。

　　勒纳提醒，出轨不是一种可怕的心理变态，并非只是在不幸福的婚姻里才会发生，认为出轨完全是配偶的错也是一个误区。她指出，性生活与情感生活不好的婚姻自然容易出现婚外情，但是幸福的婚姻同样可以出事，原因是多种多样的，例如在工作环境中有接触到异性的机会。

　　尽管出轨让人绝望，把你气疯了，但不一定需要离婚。有些夫妻坦诚相待，能从婚外情中恢复过来，甚至增进了彼此的沟通和亲密感。要取得这样好结果，双方都要为对方付出努力，说出实情，避免日后再受到诱惑。修复之路是崎岖而漫长的，但婚姻值得你们的努力。

　　如果不忠的是你，可以考虑美国临床心理学家珍妮丝·亚伯拉罕·史普林的建议：永远不要简单地让你的伴侣“忘记它”，而是倾听对方的痛苦和愤怒，用心去感受这种似乎没完没了的感觉。你不要怕对方提起那件事，应时不时主动拿出来谈，让对方感到安心。

　　婚外恋的发生分为几种情况，主动和被动，对于出轨是否值得原谅的问题，也是视情况而定的，不过无论是哪种情况的出轨，对于婚姻的危害都是很大的。因此建议大家一定要受住诱惑，全心全意去对待自己的另一半，才能保持心理健康，避免婚外恋的发生。