如何理智面对婚外情?婚外情在现在来说不是什么奇怪的事，因为在很多的婚姻当中，女性都可能会面对丈夫出现婚外情的问题，即便是婚外情回头之后的男人，女性也无法释怀，所以心理健康专家提醒女性做到理智面对。
大多数女人嫁给男人时，为的都是一生的厮守，然而在漫长的人生旅途中，拥有一份真挚的爱和无怨无悔的痴情，又是何等的不容易。在已婚的夫妻中，很多人都经受过配偶对自己不忠的痛苦，而有时候，美满的家庭中也可能会发生婚外情。
曾在一篇报导上看到哥伦比亚大学精神学教授说，男人事业失败，他也许需要婚外恋来证实自己的力量; 而女人为了抚育孩子疲倦不堪，或许也想借婚外情来证实自己的女性魅力。然而无论什么情况，配偶的不忠都是对自己生命中最深的伤害之一。尤其是对女人来说，当那一刻不幸降临时，很多妻子因为愤怒和悲伤而失去了理智，大吵大闹，最终导致婚姻难以修复。
其实用理智和宽容来处理此事，也许结果会更好些。要记住一点，因为愤怒和悲伤而失去理智是无济于事的，只有用理智来应对，才能维护这座来之不易的感情城堡。当然还可以这样做：
当面对老公的背叛，女人不能发火，因为发火对于解决事情无济于事。你要仔细分析是什么原因导致了老公的背叛，是早有图谋，还是一时的意乱情迷，或者是你们的婚姻出现了危机，背叛不过是一种反抗。只有分析清楚了原因，才能够作出正确的选择。在分析原因之前，你不妨保持低调，这对女人永远都只有好处而没有坏处。
婚姻是两个人的事情，老公发生了外遇，除了雄性激素的刺激之外，也许还有别的原因，你不妨找找自己的原因。夫妻间的感情生活，指责和激烈的言行并没有多大的意义。在今天这个自由恋爱的时代里，每个人都要负更多的责任。
遭遇背叛，不要轻易的分开。如果分开了，你的伤害将是一辈子的，因为你没有给他医治你的机会。解铃还需系铃人，离开是在逃避，就算你离开了他，走出了他的视线，也永远走不出自己。你难道希望自己的精神永远带上沉重的枷锁吗?
面临背叛，你需要自我调整，或者给他一个机会，回头是岸，他或许会更加珍惜你。
面对老公的背叛，最难医治的其实是心灵的创伤。实际上，如果多一些谅解，完全可以将这个伤疤忘却。老公出轨，从情理上来说，很难原谅，但是在现实中，原谅他可能是最好的选择。
法国婚姻专家希里：“有些妻子在丈夫的婚外情结束10年之后还牢记着，她们把这视为制服丈夫的武器。”
我们都知道一段婚姻，之所以会出现问题，除了出轨的一方存在更大的责任之外，伴侣也应该从自己的身上找原因，如果你想要挽回这段婚姻，千万不要作出不理智的行为，因为这样子只会把男人推得越来越远。
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