自杀虽然是很多人所不了解的,但是如果你发现别人自杀,你应该怎么做才能够挽救别人的生命呢?如果你正好身处一个自杀的现场,你应该怎么做?下面,小编就为大家详细的介绍一下面怎么面对有自杀倾向的人。
1. 询问当一个人感觉不好时,是否想到要自杀。
这是你确信他是否要自杀的唯一方法。 通常的情况是,他们害怕告诉他人他要自杀的想法。因此,当你把这个事实指出来的时候,会让他们知道你愿意帮助他们。
2. 询问他们是否想好了实施自杀的时间及方式。
当一个人已经做了许多自杀的计划以及马上就要实施时,需要立即给予帮助。
3.让他说出自己的感受。
了解他们的经历、困惑是很重要,但不要忘记问他(她)的感受。
4.不要对他说:“你不要自杀。”
应当帮助他寻找、剖析他生活中积极方面的经历。
5.在聆听他的倾诉时不要给予任何价值评判。
因为有些事对于一些人来说算不了什么,但对于另外一些人来说却是难以承受的。
6.不要使自杀成为一个秘密。
让一个人要自杀的想法成为一个秘密,那是很危险的事情,并且会给你自己带来很大的压力。应该让他知道你很关心他,但单凭你自己的力量是不够的。再询问他是否有其他可信赖的人,他可以向这个人倾诉其自杀的想法。这个人可以倾听他的诉说,分担他的痛苦。
面对自杀,我们应该注意以上的问题,这样才有可能去阻止一个生命的陨落。不过,想要从根本上防止自杀的发生,首先我们要注意的,就是我们的心理健康问题,只有心理健康的人,才不会出现这种自杀的情绪。