少女如何正确认识失恋

　　每个人的成长路上绝大多数都不能和自己的初恋不如婚姻的殿堂，这就不可避免的回遇到失恋的问题，尤其是现代的经济社会，失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数人都能正确面对，但也有小部分人不能正确过度到下一段爱情，主要是少女，我们改如何正确认识失恋那?

　　失恋少女往往心理失衡，性格反常，具体到不同的失恋少女，常有如下几种心态：

　　其一，羞愧难当，陷入自卑与迷惘，“从此无心受良宵，任他明月下西楼”，心灰意冷，走向怯懦封闭甚至绝望、轻生，成为爱情殉葬品。

　　其二，对抛弃自己的人仍一往情深，对逝去的爱情充满美好的回忆与幻想，自期欺人，否认失恋存在，而陷入了单相思的泥潭，也有人会出现一种既爱又恨的特殊感情矛盾。

　　失恋的不同心理反应，会严重影响青春期少女的身心健康，甚至会导致一系列社会问题。

　　失恋少女应当学会自我心理调整，下列方法可供采用。

　　倾吐——失恋少女精神遭受打击，被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰，应当找一个可以交心的对象，尽诉自己胸中理不清的爱与恨，怨与愁，以释放心理压力，并听他们的评说与劝慰;或用书面文字如日记，书签把自己的苦闷记录下来，留给自己看，寄给朋友看，这也可能释放自己的心理负荷，求得心理解脱。

　　移情——及时适当地把情感转移到失恋对象以外的其他人或事上。如失恋后，可与女友发展更为密切的关系，可积极参加各种娱乐活动，释放苦闷，陶冶性情;可投身大自然，把自己融化到大自然的博大胸怀中，以得到心灵的抚慰。

　　辩证对待——即一分为二地分析，看待失恋，用理智的“我”来提醒、暗示、战胜迷情的“我”。

　　失恋不能自拔的少女少女应从这些先哲的箴言中受到启发，抛开恋爱至上的观点。使自我得到更新与升华，找到合适的人去倾吐自己心中的抑郁不适，积极的转移自己的注意力到其他的人和事上去，用奋斗去积极地转移失恋的痛苦。