如今多数者能逐渐正确对待，然而有些者出现失控和反常的反应，尤其是一些青年人。笔者分析者表现，常见有三种不良的问题。
一是自卑。
感到羞愧难当，陷入自卑、心灰意冷之中，有的人甚至因此而走上绝路。其实，是恋爱生活中的正常现象，并不是一种错误。因此，不存在什么失面子的问题。在银行工作的小陈曾诉说：“我与女友从相识到相爱已三年，可是最近为了一些小事而争吵，之后女友提出。我无地自容，怎么向亲戚、朋友、同事交代？”
二是报复。
有的者失去理智，产生报复，结果可能造成毁灭性的结局。特别是由于一方不道德而导致，更容易出现报复。其实如果对方人格低下，你应该为相别而庆幸，切不可降低自己的人格，以图一时的泄愤。在某酒店工作的小马因对方有第三者介入而。他不甘愿，天天去女友家门口大吵大闹，声言让女友不得好过。
三是渺茫。
有的人把恋爱看得至高无上，一旦了，事业、前途也不顾了。的石小姐伤感地说：“我俩计划一起上夜大进修英语，之后一起考研究生，可是现在一点兴趣也没有了，今后也不知怎么办。”渺茫、焦虑，不但于事无补，反而可能使你们在恋爱问题上更草率。
的痛苦是可以理解的，要尽快摆脱精神痛苦而达到平衡，必须克服上述障碍。
首先冷静分析的原因。冷静分析一下原因，可以帮助摆脱“恋”的苦恼。其次及时疏导心中的郁闷。人的理智可以战胜感情，者可以采用疏放法，即找亲人或知心好友倾诉你心中的烦恼；也可振笔疾书；甚至可以关门痛哭一场，这样有助于消除带来的压力，及时恢复平衡。也可以采用转移法，主动置身于欢乐、开阔的环境。再次努力把精力投入到事业、工作和学习中去。很多历史名人都曾经历过的痛苦，他们可以作为积极转移痛苦的楷模。
天涯何处无芳草，莫愁前路无知己。一扇幸福之门对你关闭的同时，另一扇幸福之门会在你面前洞开。
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