面试在选择一份工作时特别重要，尤其是这份工作时自己朝思暮想的工作，那么就要想办法顺利通过面试，拿到招聘书。面试过程中，面试官非常重要，从心理健康方面来说，如能知晓面试官的心理，那么一切都好办了。
最初印象和负面加重倾向国外有学者研究并得出结论，至少有85%的考官在面试真正开始前，已根据应聘者的应聘资料对其产生了最初的印象。最初印象对面试的过程和结果有着十分重要的作用。根据心理学的原理，如你给人留下的最初印象不好，那么要改变这种印象将是很困难的，这就是负面加重倾向的作用。了解了考官的这一心理特征，我们就应当认真准备自己的应聘资料，尽可能让自己的缺点和不足被优点和特长所掩盖。当然更不要因为自己的穿着打扮、面试开始时的一举一动而给考官留下糟糕的印象。
雇佣压力和暗示这里所说的雇佣压力，是指考官面临完成招聘任务的压力。考官的这种压力对应聘者来说是个机会。有人作过实验：将人力资源经理分成两组，告诉其中的一组，他们离完成招聘任务的指标还相差很远;而对另一组的人说，他们已快完成招聘任务了。结果，被告之离招聘任务相差甚远的那组，对应聘者面试的评价，要远高于另外一组。当然，应聘者较难知道考官的雇佣压力，但是，在面试中，考官完全可能无意识地流露出这种情绪。由于急于完成某岗位的招聘任务，考官可能无意识地用暗示来表现这种情绪，甚至主动引导应聘者正确回答问题。比如，他们会说：“在外语上，你应该没有什么问题吧?”“根据你的经历，对某技术问题可能不成问题吧”等等。在通常情况下，暗示不会这么赤裸裸，而是会有点隐晦，比如，考官认为你的回答正确时，他会面露微笑，或轻轻地点头。不失时机地把握考官的雇佣压力，及时地接住暗示，并沿着这条路走下去，你就可能达到目的。
赏心悦目这里所说的赏心悦目不仅是指应聘者的穿着打扮，而更强调的是求职者在应聘时的眼神、面部表情。有研究表明，那些善于用眼睛、面部表情，甚至简单的小动作来表现自己情绪的应聘者的成功率，远高于那些目不斜视、笑不露齿的人。有一项对52名人力资源专家进行的实验：让这些专家通过观看以前进行过的面试录像决定请谁来参加第二轮面试。这些专家被分成两组，一组观看的是一个有许多眼神交流、显得精力旺盛的应聘者的录像，结果，26个专家中有23人邀请这个应聘者再次参加面试;另一组专家观看的是一个很少有眼神交流，表现得没有多少活力的应聘者的录像，结果26个专家中没有一个人请他参加下一轮面试。
综上所述，不论是在面试还是在工作乃至在生活中，多多了解与掌握一些心理健康方面的知识，还是有很大益处的。而且，这些知识不光让你事业生活顺利，还能够帮助身体保持健康，不容易患上心理疾病。
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