心理弹性是“在重大不幸时积极适应的动态过程”，是个体对抗困难，从不幸中恢复，并积极幸福地前行的能力，是“反应性的、乐观的、独立的、坚定的以及有社会技能的成功适应的过程、能力或结果。心理弹性是儿童在面临压力和逆境时，没有被击垮而是很好地应对了这些危险处境。 心理弹性是个体持续应对压力所需要的人格素质。它通过内部和外部保护性因素得到发展。 心理弹性通过四种方式起作用： （１）减少危险的影响，或者减少暴
在交际过程中，审时度势，准确地把握自尊的弹性，才会达到最佳的交际效果。想一想，我们是否要注意以下几点： 1 在交际场上受到冷遇时，你的自尊心会面临着挑战，这时的你千万别发作，不妨多想一想你的使命、职责，为了完成任务，迅速加大自尊的承受力度。 2 满心希望他人肯定你花了很大的心血做的那件自认为很不错的事情，偏偏得到的是全盘否定。这时的你肯定会受到强烈的刺激，但为了挽回面子，进行辩解、反驳，甚至是争吵，
在现实生活中，有些人喜欢拥有这样的来往原则——看不顺眼者不来往，兴趣不同者不接近，话不投机者懒得说，令人不愉快者断交，其实有这样的原更多的是体现了我们与同事交往时弹性不足。当然，我们每个人做事都有自己的原则，这种交往的度和原则也无可非议。但一个人在社会上行走，做事还是有点弹性，即灵活性为好，交往也是如此。我们交往要因人而宜，在坚持一定原则的情况下保持弹性。 交往弹性一：世上没有不可交的同事 如果
我们常说一个人要拿得起，放得下。而在付诸行动时，“拿得起”容易，“放得下”难。所谓“放得下”，是指心理状态，就是遇到“千斤重担压心头”时能把心理上的重压卸掉，使之轻松自如。年过八旬的吴阶平教授在谈及精神养生时介绍的一条主要经验就是“不把悲伤的事放在心上”。他认为“人生不如意的事常八九”，总要想得开，以理智克制感情。著名学者季羡林老教授的养生经验是奉行“三不主义”，其中有一条就是“不计较”。这都
如何发展孩子的心理弹性，一名考试经常得第一名的中学女生，突然失去学习动力，不愿到学校继续上课，老师和家长该如何应对? 如何发展孩子的心理弹性 近日成立的静安区中小学生心理健康教育发展中心负责人与该女生的班主任约定时间，计划设置一系列心理干预方案。今后，中心将把心理健康指导分别送进校园、社区和家庭，让孩子们受到更多温暖的心灵呵护。 走进位于余姚路139号的静安区中小学生心理健康教育发展中心，两间心理咨
其实我们经常会讲到弹性问题，不管是在工作还是在生活中如果能够做到弹性应对，那么相信任何事情都会变得非常的顺利，而人际交往也是一样，需要你拥有一个弹性的状态，这样才能利于我们的心理健康。 1 在交际场上受到冷遇时，你的自尊心会面临着挑战，这时的你千万别发作，不妨多想一想你的使命、职责，为了完成任务，迅速加大自尊的承受力度。 2 满心希望他人肯定你花了很大的心血做的那件自认为很不错的事情，偏偏得到的是