教你如何跳开职场忧郁的地雷
现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的...
抑郁症的自我心理治疗
倘若症状轻微，可以尝试自救。美国心理学家托尔认为，不同的人进入不同的抑郁状态，只要遵照以下14项规则，...
自我及时强化法治疗抑郁症
对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是"自我及时强化法...
多晒太阳能赶走抑郁
天气逐渐寒冷，白领唐小姐发现自己的情绪“”了，一整天干什么事都打不起精神，还经常烦躁，周围的人动不动...
忧郁症治疗应“多管齐下”
据海外媒体报道，加拿大忧郁症治疗网络发表的研究报告指出，加拿大虽有200万人罹患忧郁症，但有关此病的治疗...
怎样走出抑郁的“怪圈”
当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的思维往往缺乏逻辑性，出现消极情绪或行为异常。造成这种心理上的认知...
怎样更好地治疗抑郁症？
为了摆脱的影响，你应该在治疗中扮演一个积极的角色。你不仅仅就是个病人，你应该和医生一起努力，共同对抗...
对症治疗忧郁症
“忧郁症防治、人人有责”，专家指出，忧郁症为精神官能症，不是精神病，忧郁症可以克服，只要病友对病症有...
几种抗抑郁药的介绍
抗抑郁药是一类主要治疗情绪低落、心情郁郁寡欢、悲观、消极的药物，用药后可以使情绪振奋，提高情绪，增强...
推荐：十招帮你“赶走”产后抑郁
不少女性生完宝宝后,会因为自己的容颜消残，大腹便便而感到十分烦躁，而随着新生命的到来，新妈妈会情绪波动...
中医治疗抑郁症
抑郁症，是一种以情感活动过分低落为特征的精神疾患，随着现代生活节奏的加快，近年来患者逐渐增多，已引起...
抑郁症可以不治而愈吗
常常被比作心理的，不少人都会遇到抑郁的困扰，那么它是不是像感冒一样，也有“一星期自愈”的时间规律?
事...
男性抑郁症更易治愈
数据表明，男性抑郁症患者近七成讳疾忌医。殊不知，男性抑郁症更容易治愈。因此，男性朋友一旦患上了抑郁症...
抵抗抑郁的杀手
也许你可能已经知道一些抵抗“冬季”的办法：比如加强体育锻炼。因为运动会加快人体内的新陈代谢，促进肾上...
小心！药物可使人产生抑郁
是一种常见的精神障碍，以持久的心境低落状态为特征。医学调查发现，某些药物也是引发抑郁症的一个不可忽视...
向闺蜜倾诉可能引发抑郁
我们通常会庆幸，但你感觉孤单寂寞难过的时候，身边还有一位朋友可以倾诉，可以让你任意倾吐苦水。但是，新...
白领阶层当心“微笑性抑郁”
在人们的印象中，可以用来形容抑郁症患者的词语无非是垂头丧气、无精打采、思维迟钝、满面愁容、情绪低落等...
肿瘤患者警惕“节后综合症”
“春节时候，老头子还是开开心心的，怎么这两天就无精打采的，不会是病情有什么变化吧”陪着王伯看病的周姨...
点点身上的“开心穴”
在曲黎敏的《从头到脚说健康》里提到了拍心包经可以缓解“心累”，其实，在我们的身体上，还有很多可以排解...
五大方法自行缓解抑郁情绪
如果你不幸患上了，请尝试用幽默来改善你的精神状态。
自嘲
经常看看自己身上有哪些可笑的行为和观念，但不...