影响心理健康的几种性格

　　哪些性格会影响心理健康？就像世界上没有两片相同的叶子一样，不同的人也有不一样的性格，但是性格不同也是会在无形中影响到我们的心理健康的，下面小编要为大家盘点一些会影响到我们心理健康的几种性格趋向。

　　冲动型：最容易得的疾病是胃溃疡。芬兰职业保健研究所的研究人员对4000人的调查发现，冲动型性格的人得胃溃疡的风险比其他人高2.4倍。

　　兴高采烈型：加州大学的一项研究结果令人瞠目结舌——兴高采烈欢乐型性格的人更容易短命。一种理论解释是。这种人低估生活风险，突发事件一旦出现，他们更可能手足无措。

　　焦虑型：焦虑综合征会使你患高血压的风险增加3倍。美国北亚利桑那大学的一项研究发现，这可能与应激激素有关。另外，患恐高症等恐惧性焦虑症的女性，得心脏病、高血压和高血脂的风险更大。

　　攻击型：英国的一项研究发现，攻击型人群更容易发生慢性炎症与动脉粥样硬化，进而增加心脏病风险。另外，患周期性抑郁症的风险也更大。

　　害羞型：美国加州大学研究发现，羞于社交的人更容易发生病毒感染。

　　乐观型：加州大学研究发现，与常人相比，乐观的人平均寿命长7.5岁。乐天的人心理压力小，较少发生器质性病变和慢性疼痛。

　　忧伤型：这种性格的人容易发生情感问题，但他们却总是抑制自己的情感，因而容易得癌症和心脏病。哈佛大学研究发现，忧伤型性格的人因冠心病死亡的几率更高。

　　尽责型：加州大学研究发现，这种人善于规避风险，更能保持健康行为，因而更长寿。英国诺丁汉大学研究发现，这种人更能保持健康的血压和血脂。

　　神经质型：加州大学研究发现，这种人易得哮喘、头痛、胃溃疡和心脏病。

　　不知道你是属于什么样的性格呢?虽然说很多时候性格是天生的，但是如果我们可以注重后天的一个塑造和培养，那么同样可以有效地帮助我们缓解不良的性格，这样也更利于自己的心理保健。