如何宣泄不良情绪
关键词：宣泄不良情绪
每个人都渴望时时如意，事事顺心，但事实上“生活有苦也有甜”。当面对人生固有的烦...
当心爱发脾气伤人又伤己
关键词：脾气伤人伤己
火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖...
让你的工作压力离你而去
关键词：工作压力
进入了21世纪，随着市场化进程的日益加深，公司之间的竞争也非常激烈，而公司之间的竞争...
自我放松的小偏方
关键词：自我放松小偏方
掌握自我放松技巧，及时进行自我心理调节，下面介绍几种方法：（l）静默法：如瑜咖...
下班摆脱压力六个好方法
关键词：下班摆脱压力
1将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不...
眼泪 缓解心理压力的良方
关键词：眼泪缓解心理压力良方
一般人都有过这种体会：当你着急的时候，胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。如果...
健康从“幽默”开始
关键词：健康幽默开始
人投于世界中，总会遭遇无数的痛苦、悲伤及困惑，当然也有欢笑。当我们欢笑时，大多...
领导者学会分摊压力
关键词：领导者学会分摊压力
能否有效地减轻工作带来的压力是体现领导者领导艺术的一项重要指标，也是维持...
缓减压力的五张王牌
关键词：缓减压力王牌
你有多久没有听过最喜欢的唱片、在窗前发一小时呆了？有多久没有逛过一次街、买点新...
办公室挂镜子缓解视疲劳
关键词：办公室镜子缓解视疲劳
对于白领一族来说，长期在鸽子笼似的格子间里工作，不可避免会产生压抑、烦...
上班族怎样战胜职业枯竭症？
关键词：职业枯竭症
“我以前很喜欢这份工作，可是现在，唉，越做越没劲！”、“这次任务又没完成，最近屡...
增加自信心速成培训！
关键词：增加自信心培训
镜子技巧是由美国心理学家布里斯托总结而成的，这一方法简单、有效，可以使你增加...
走出强迫 快乐工作
关键词：职业强迫
·我像是一潭死水在等待着枯竭的那一天新华网成都９月７日专电（侯大伟、黄粟）３０刚出...
自我激励，给自己注入“积极基因”
关键词：自我激励
幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋...
当遭遇自己无法突破的极限
关键词：突破极限
紧张的职业生涯犹如不间断的百米跨栏，一个又一个挑战摆在眼前，起初我们也许可以轻松跨...
都市白领缓解压力的四大原则
关键词：白领缓解压力
都市白领，面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境，同时还要面对来自上...
办公室里的17种“死”法
关键词：白领
1、为做着高级工作，拿着低级工资，不解而死；
2、被领导逼着充电（其实是无偿加班）气死；
...
办公族如何面对疲劳1
关键词：职场
在我国，据统计每年有500万人因服药方法错误而住进医院，其中20万人更因此丧命；每年500万聋...
工作狂如何调整自己？
关键词：工作狂
据日本专家统计，不论在西方还是在东方，“工作狂”的人数都在不断增加。在过去的10年中，...
职业女性 心路解惑
关键词：职业女性
随着社会生活型态的改变，传统上以家庭生活为主轴的妇女朋友们，开始将生活中的大量时间...