刚刚步入社会的大学毕业生对于“职业人员”的行为规范和要求还比较陌生，一些人由于不能根据新旧角色的不同要求及时调整自己的行为方式，出现了一些失误，不仅不能顺利完成工作任务，还产生了强烈的挫败感，对自己的工作能力也失去了信心，甚至对工作和环境产生恐惧，以致影响未来的职业发展。因此，面对全新的社会环境和工作岗位，能否顺利实现角色转换、重塑自我，是其走好职业生涯第一步的关键所在在这个过程中，如果能够把握自己和他人的心理特点与规律并据此指导和调节行为方式，则可以少走弯路，尽快适应职业的要求。
“首因效应”与美好形象
心理学研究表明，人们根据最初获得的信息所形成的印象不易改变，甚至会左右对后来获得的新信息的解释。这种现象就叫做“首因效应”。也就是说，一个人给别人留下的第一印象往往很深刻，它会形成一种定势，对以后的长期印象产生重要影响。
尽管第一印象不一定都正确，但它总是最鲜明、最牢固它不仅决定着周围人对你的评价，也决定着别人是否愿意与你进一步交往以及交往的深度和进程。如果第一印象好，今后别人就更倾向于对你做出积极的评价，并愿意与你交往和合作反之，则可能对你的言行举止作出消极的解释，在短时间内很难摆脱这些不良第一印象的 “阴影”。可见，了解“首因效应”尽可能在新的工作单位给人留下良好的第一印象是多么重要形成良好第一印象并没有一个固定的模式，心理学家们认为，人们主要是依据性别、年龄、体态、姿势、谈吐、面部表情、衣着打扮等外部特征来判断一个人的内在素养和个性特征，从而形成第一印象。因此，留下美好的第一印象可以从以下几个方面注意：
1、仪表风度庄重。
人们都愿意同衣着干净整齐、庄重得体、朴素大方的人接触和交往。过于暴露夸张的服饰会使人产生轻浮、不稳重的感觉，一味追求名牌和时尚的着装风格，又会给人以虚荣、好攀比的不良印象。最好是根据自己的个人特点和所从事职业的要求穿着合适的服装。
2、言谈举止得体。
良好的言谈举止应体现出亲切热情、谦虚稳重等特点，说话做事要有礼貌、讲信用。口出狂言、目空一切、羞涩腼腆、矫揉造作会让人产生不好的印象。而言辞幽默、积极健康、不卑不亢、举止优雅，定会给人留下难以忘怀的美好印象。
3、态度积极诚恳。
很多人满怀抱负和憧憬走出校门，立志做一番大事业，希望被委以重任。所以，对基层工作缺乏热情，对简单的工作不屑一顾。这样会让人觉得好高骛远，不能脚踏实地，很难获得他人的信任和好感。应积极主动地接受锻炼和考验，从小事做起，在简单的工作中表现出自己的才能赢得上级和同事的信任，为将来的成功奠定基础，搭好台阶首因效应在人们的交往中起着非常微妙的作用，只要能准确地把握它，并通过提高自身修养来完善自己的形象，定能给自己的事业构建良好的人际关系氛围。
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