女人失恋了怎么办如何摆脱痛苦

有人说男人追逐的是事业金权，女人追逐的是男人的爱情。可见女人唯一的依托就是找个能够体贴爱护她的男人。可是恋爱都难免失恋，如果女人失恋了怎么办？失恋带来的心理问题，处理不好会严重影响人的身心健康，甚至会导致一系列社会问题。

对于女人失恋了怎么办的问题，我们需要在以下几个方面寻求摆脱痛苦的途径：找个人倾吐——人精神遭受打击，被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰，应当找一个可以交心的对象，尽诉自己胸中理不清的爱与恨，怨与愁，以释放心理压力，并听他们的评说与劝慰;或用书面文字如日记，书签把自己的苦闷记录下来，留给自己看，寄给朋友看，这也可能释放自己的心理负荷，求得心理解脱。

移情到其他事物上——及时适当地把情感转移到失恋对象以外的其他人或事上。如失恋后，可与其他人发展更为密切的关系，可积极参加各种娱乐活动，释放苦闷，陶冶性情;可投身大自然，把自己融化到大自然的博大胸怀中，以得到心灵的抚慰。

其实失恋不只是痛苦——其实失恋不只是痛苦，还有成熟。我们要一分为二地分析，看待失恋，用理智的“我”来提醒、暗示、战胜迷情的“我”。

上边的这些就是告诉我们女人失恋了怎么办，以及如何摆脱痛苦的方法。其实，我们要辩证的看待失恋，失恋不只是痛苦，还有成熟。失恋后，还可以与其他人发展更为密切的关系，没必要失落。