每个人都追求完美的婚姻或者恋爱，但是，往往事与愿违，一些人在恋爱的过程中会出现种种的问题，让双方都会很苦恼，从而再坚强的感情也被现实所打败，究其原因，就是恋爱双方十分不注意心理健康，从而产生了不良的后果。
一 期待那些本不属于他们的爱情
有的人就是迷恋追求的感觉。他们热爱尝试禁果。他们爱的往往是一些毫不关注他们，对他们毫无兴趣、甚至是恶劣的人。
这是人的本性，我们都有个癖好：喜欢那些不属于我们的东西。这种现象被称作：“物以稀为贵”。我们总认为，越是难得到的，越是稀有的，就越有价值。然而，事实并非总是如此。
有些人就是因为这个“稀为贵”的陷阱而总是找不到对的人。总是追求不属于我们的人，有时是一种“自我”的表现(我想告诉TA我真的很棒!);有时却是种低自尊的表现(我怎样做才能让她爱我呢)?
解药：别再盲目追逐了。没有什么人是真的值得死命追求的。你需要找的，是一个刚好适合你的人。
二 心存偏见，自己缩小了选择范围
人们往往在恋爱中受伤。于是，他们不得不选择一些方式来保护自我。他们找到了2种可以不感到失望、不受伤害的方法。一种，他们对自己抱着不高的期望，然后总是为自己的失败找寻借口。心理学中，这个现象叫做“自我设障”。另一种情况下，他们对别人没有太高的期待，并且在小瞧他人的过程中获得优越感。这个被叫做“事先判断”。
这两种偏见都会导致有问题的关系。都让自己没有办法看到一个真正好的对象。
解药：忘掉过去吧，睁大眼睛好好看清楚身边的人。事实上，大多数人都还不错，他们也和你一样在找寻一段靠谱的爱情。
三 觉得爱情是命中注定的
对大多数人来说，约会是不断试错的过程。最后，他们找到一个吸引他们的，适合他们的，同时也对他们感兴趣的人。这些都需要精力和努力。
但也有一些人，他们更认同命运的力量。他们觉得爱情并不在他们的掌控之中，他们不会为此付出太多努力。他们相信，自己总会遇到一个灵魂伴侣真爱着他们。
事实上，这些信念往往会使得这些人变得十分挑剔，甚至会拒绝一些还不错的对象。在追寻爱情的过程中，他们变得消极。最后，他们也对生命中的爱情缺少了掌控感。于是，每当遇见一个并不完美的对象时，他们就会感到失望。
解药：找一个不错的对象，但别奢望对方是完美的。和TA相比,总有更好的或是更坏的人。最好的是能找到一个相对适合的人，那些愿意配合你的人，和他们一起为对方做出适当的改变。是的，听上去没那么浪漫。但这才更靠谱!
恋爱对于双方而言，既是好事又是坏事，有的人能够从恋爱中获得幸福，而有的人却因为恋爱而毁了自己，这些人就是不注意心理健康，导致双方矛盾重重，小编建议大家要正确的对待恋爱，这样才能找到属于自己的幸福，过上快乐的生活。
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