在恋爱的时候，恋人之间难免会出现一些问题，双方之间也会出现一些矛盾，这些都会对双方的心理健康造成影响，并且还会破坏双方之间的感情，那么，如果恋人之间发生矛盾的话，应该怎么化解呢?
首先，注意不要认为有冲突就一定要分出你对我错，这时最好先作个心理换位，先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理，体察对方的潜在动机，不要“以白我为中心”简单地看待问题，要清醒理智地思考及相互理解。
其次，平时要注意双方保持一定的心理距离。从心理角度看，这个距离太小会令人不舒服，觉得太“拥挤”了，适当远一点就会多一点距离感和独立性，多一点心理自由，多了机会去感受对方的美好，少一点相互的肤力。
第三，恋人之间发生冲突以后，不要老是相互抱怨并形成一种消极的“定式”,应该每次用一些不同的调解方式“嬉笑打闹”着解决问题。
第四，即使对方错了，也要宽容为上，因为真正的恋人少间并没有什么大是大非的问题。我们都不是圣人，没必要对方的一点点行为举止过分挑剔。
第五，要想对方尊重你，你要先尊重对方，你要先给对方爱你的理由。
以上就是化解恋人矛盾的五个方法。恋人之间的矛盾是无法避免的，因此大家在此期间就要多加注意自己的心理调节，不要因为和恋人发生矛盾就影响自己的情绪，而是应该积极的寻找解决问题的办法，让大家能够一起努力解决，这样对于双方的感情才是最有利的。
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