治愈失恋的三大心理疗法

当一段恋情的结束，总会对人造成一定的心理伤害，影响到人的心理健康，要怎样才能走出失恋的阴影，这困恼着许多失恋的人。对于这个问题心理专家提出了三个建议，独自旅行散心，玩治愈游戏，或着开始一段新恋情。

1、独自去旅行

只身来到一个陌生的地方，常常让人激动不已，背上包自己出去，与其说是寻找一种流浪的感觉，不如说是寻找心灵的慰藉，那些地方不一定游人如织，有的甚至小到地图上都找不到，但是美得让人心动。

独立旅行可以自己控制旅行的节奏，累了就停下来休息，咖啡馆和露天餐厅都是休息的最佳场所，外出旅行时她会带着一本书，在陌生的地方，独自坐在咖啡馆里，服务员的一句问候都让人觉得很温暖。有利于慢慢淡忘失恋伤痛。

2、玩治愈系游戏

耕田，种地，丰收了收果实，剪羊毛，挤牛奶。但是在《牧场物语》这个游戏里，慢慢从一个刚刚起步的农场新手成长为一座巨大农场的主人，一直在赚钱花钱，游戏的世界里日子过得很悠闲很快乐，虽然简单但是很充实，美好的游戏真的能让人享受时光，慢慢地净化自己。

3、火速开展新恋情

采访中发现，与多数失恋人们的治愈方法不同，在省城某房地产公司工作的蓉儿治疗失恋的方式显得有点特别，那就是火速开展一场新的恋情。“那一年我是失恋了，被男友抛弃了，但伤心之余，又开始发展新的恋情了。”

“早晚都会愈合，不如主动帮自己大面积愈合。”采访中，一位女生坦言，与自己的第三任男友，一个在济南，一个在西安，大学毕业后两年彼此都不想放弃自己所在的城市，对于这段恋情双方家长也持反对态度，但两个人仍旧保持联系。“有时候我还会飞到西安去找他玩，他过段时间也会来找我。”

失恋又不是天塌下来了，缘分尽了就尽早开始新的生活啊，何必一个人沉浸在伤心之中，这样伤害自己，也伤害了爱你的人。不如尽早调整好自己的状态，保持心理健康，乐观的去生活，你会发现世界还是如此美好。