爱情，是可遇不可求的，所以需要你耐心的等待，但在等待的过程中寂寞也会如影随形，如果在这个过程中，你耐不住性子，受不了寂寞，你的心理出现了问题，开始抱怨，为什么生活是这么的不公?如何拥有美好的爱情呢？
当你为爱丧失甘于寂寞的能力时，你也会很快失去爱情。
我们常会发现，你亲密的爱人会出现这样的情况：Ta忙于工作，会先接客户的电话，然后再接你的;Ta玩网络游戏时，会连续三小时不和你说话;Ta跟朋友聊电话时，会有半天忽视你的存在;Ta一天总需要那么一小会儿，就想像一个人呆着……这些时候，阿拉都会有点不适应，特别是在热恋期时，总觉得自己被抛弃了，觉得对方把自己放轻了……其实这都是“不甘寂寞综合症”惹的祸，不是对方有问题。Ta很爱你，Ta的做法也很正常，只是阿拉自己，忘记享受寂寞了。
你要享受爱情的权利，就要承担寂寞的义务。
和另一个人相爱，并不意味着永远告别寂寞。阿拉还是会有时要一个人呆着，一个人面对问题;有时候还是要自己爬上去换灯泡，自己煮碗泡面吃……没有寂寞就没有爱情，如果你想要天长地久的爱情，寂寞也会一直存在。即使它只出现在低频又短时的情况下。
之所以你需要别人来爱自己，而不是选择自恋，就是因为寂寞是爱情很好的调剂。
你也需要偶尔一个人，需要一个主控的自我空间，跳出和另一个人的关系，来审视自己。并且时刻提醒自己，对方也需要这样一段寂寞的时间。
偶尔的寂寞，会让你更加珍惜爱情，也更加懂得如何建立亲密关系。
当你出生时，你本是孤独的一个人来，所以在你的一生中要学会给自己留一些空间，这样彼此都可以放个假，从心理健康上大家都会放松很多，所以要在爱情里学会寂寞，但是也要在甘于寂寞的时候也要自我反省。
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