情侣约会往往是充满美好的，但是却被坏心情无情的破坏。女性约会如何调整不良情绪才能拥有一次美好的约会呢?小编悄悄告诉你，试用下面三个方法，能助你调整不良情绪，化解约会时的窘境，一起来看看吧。
一、试着和他同声同气
有时候，对方在对同事或者上司生气抱怨，你适时附和一句，“就是呀”，简单几个字，对方如获知音，但是要注意的是，附和什么，明明是对方有问题的那部分，就不要去瞎附和了。比较不容易出错的做法是，理解其情绪，附和其情绪本身，而不是事件。
二、温柔中断该话题
如果对方一直唠叨那个不爽的话题没完，听的人听久了，自然也会变得不快。但肯定不能直接告诉对方这一点，否则会起到火上浇油的作用。这种时候，不妨这样，“对了，有件事……”以新的话题覆盖之。
三、肌肤相亲是王道。
稍微的肌肤碰触，就能安慰恋人的心。想要传达言语难以表达的爱情，一个吻，封住对方的嘴，是不错的做法。如果是在公众场合，最有效的做法是，牵住对方的手，沉默地合上对方脚步。或者，用自己的两手包住对方的手。
当你约会时有不良情绪时，看了上面的介绍，相信你知道如何调整不良情绪了吧。约会总是给人一种幸福感，不要因一点点小情绪而让彼此都不开心，这时你需要用以上方法来解决啦。
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