每个人都希望有一个好伴侣，当然也希望成为他人最好的伴侣，即便是最好的伴侣，因为需求、喜好和意见并不能完全一致，所以这就需要平衡好两人之间的关系，保持心理健康。最好的伴侣并非一味的迁就和退让，而是能很好的沟通，成为他/她的精神支柱。
1. 一个好伴侣知道他或她自己。
了解自己意味着知道你是谁、 你想要什么样的关系。“一个人不知道什么他们想要或需要什么的人，可能会期望他们的伴侣只是 ‘照顾他们的需求’ 或 ‘只是让他们开心，’ 但是，每个人有都会有一直不断变化的想法和需求，让试图取悦你的人感到困惑和沮丧。”
你必须知道你想要什么，使自己感觉到满意的关系。
了解自己也意味着了解你并贡献你们的关系。 你能够知道冲突是怎样影响你们的关系，承担责任和开放谈论它和并获得反馈。
2.一个好伴侣沟通他们自己的需求。
许多人希望他们的伴侣知道他们想要什么。但是你的伴侣不会知道，除非你直接问他们并讲清楚，。
例如，你意识到你需要更多的身体接触与拥抱，所以你要问你的伴侣提出。你意识到你需要发泄，所以你要问你的伴侣听你的建议解决你的问题。
3.一个好的伴侣提供情感上的安全。
一个好的伴侣可以帮助对方感到安心，所以他们可以独立做自己的伴侣。 “这为每个伴侣提供了一个机会去体验其无条件的爱，在那里，每个人都有必要的支持，并接受他们的脆弱，放松警惕，展示他们的“缺点”，但仍然觉得被爱与被支持的。”
4.一个好的合作伙伴很感兴趣他们的伴侣。
对你的伴侣保持关注和兴趣，帮助他们觉得，你很重视，从而可以增强你们的关系。例如，问有意义的问题，寻问他们的工作，去帮助他们让他们觉得感到被关注。 询问他们的需求，希望和梦想的童年。
你有最好的伴侣吗?如果有的话就按照上面的标准去要求自己吧，如果没有，只要你按照上面的去做，你一定会找到自己最好的伴侣。想要找到最好的伴侣，一定要让自己先成为最好的伴侣。当你成了自己想成为的那种伴侣的时候，你们之间的关系必定美好而和谐。
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