我们知道每到年底是最忙的时候，无论是工作还是生活上都是一大堆事，自然压力就多了很多，不少人就会发现自己经常会出现头晕、情绪低落的症状，严重的还有焦虑情绪，晚上失眠。那么我们该如何应对年底焦虑症呢? 应对年底焦虑症的方法： (1)学会管理时间 学会管理时间。因为事情多、头绪杂，紧张焦虑自然就产生。不妨列出自己所要做的事情，根据轻重缓急进行安排，按部就班去做，你会发现，你的步伐有序多了。 需要提醒的
1、视爱情为奢侈品：有最好，没有也能活。随缘，但不是说不努力。每月记帐。 2、男同事的恭维就像香水——可以闻，但不可以尝。 3、没有任何事情、任何人需要你过了半夜12点还苦想不睡。 4、即使你美若天仙，做什么事情还是要讲道理的。 5、家里的安眠药不要超过10粒。 6、学会做几个好菜。周末给自己炖汤。 7、已结婚的前男友打电话来问最近好不好—一定要高兴的大声地回答：好。 8、过去，童话故事是以在很久很久以前……开头
同事间哪些话题不能说？闲暇之时，工作之余，同事们聚在一起谈天说地聊八卦，你一句我一句，十分的热闹。但是有时候却会出现某人说了一句话，顿时让闹哄哄的气氛冷下来。为了不出现这种状况，你一定要知道什么话不能说。 一、政治 政治也是一个很敏感的话题，关于国家、政府、执法机构等的相关消息和说法都是不宜出现在办公室里的内容。尤其当你身处外企之中，工作同伴可能来自美国、法国、墨西哥、俄罗斯、日本等等不同的国
嘉宾介绍 王极盛：中国著名学家与创造学家。1962年北京大学学专业毕业后在中国科学院研究所工作。1987年晋升研究员，1988年兼任中国管理科学研究院社会研究所所长，1992年为科研突出贡献政府特殊津贴获得者，1993年为博士生导师。 王极盛教授在科研成果奖、专著、科学论文、科普文章与研究成果的社会效益五个方面均名列中国学界前茅。他负责的人事学研究等五项科技成果获中国科学院与省部级重大科技成果奖。他已经在国内外出版
第二点就是运用考试策略和技巧。考试策略和技巧很多。我侧重讲两个，第一要在写字清楚的基础上力求快，有很多父母嘱咐孩子写慢一点儿老师看清楚。但是高考是考时间，时间就是分数，一定要在考试写字，老师看得准的基础上力求快。第二个重要策略，一定要留五分钟到十分钟检查卷子。不少考生最后没有检查，是因为难题没有做，难题一般第一问、第二问比较容易，第三问很难，没有时间就不要做了。你利用这个时间从头到尾检查一遍也
网友：二模我进步很多，但是由于平时在班里不是很拔尖，只是二模时有一些进步，老师对我不是很重视，感到很沮丧。 王极盛：二模成绩上去了是好事情，表示你有进步。只要你自己比自己进步了，就是一件好事情，就是对你自己信心最大的支持，二模成绩很好对你是一个鼓励和支持，在这样的心态你再有步骤、有计划的复习，抓好基础、抓好课本在这20天时间成绩还会有一个台阶上10分应该可以。一个考生平时成绩620分，高考成绩是620分是
夫妻之间亲密无间，这样的婚姻才能够长久，但是在生活中，很多夫妻之间因为缺乏经营，导致自己夫妻之间的关系比较淡漠，甚至影响彼此的心理健康。那么，怎样找回夫妻间的亲密感呢?下面我们一起来看看吧。 只倾听不评价。这样会为对方创造一个安全空间，以利于其讲出真实的感觉和想法。如果不同意对方所讲的内容，也不要直截了当地说对方讲错了，而应委婉地表达。 勇于 "示弱 " 如果觉得示弱是懦弱的表现，则夫妇两人会对自己
你想要幸福的婚姻吗?很多人对于幸福的婚姻都是有很大的憧憬的，但是如今，想要拥有幸福的婚姻真的是很难。婚姻是需要大家经营的，不好好经营的话，再好的婚姻也会消磨殆尽。那么，我们应该如何经营自己的婚姻呢? 经营幸福婚姻的技巧： 一、夫妻要不断提升自己生活的技能和本领。即两个人的差距及依附不要太大，不然迟早要不适应对方的节奏而造成隔阂。 二、夫妻要注意度过必要的时期。如怀孕生孩子期、七年之痒、孩子上大
如何面对婚姻中的矛盾?能够走进婚姻的殿堂，是一件非常幸福的事情，但是进入婚姻生活中，有很多问题和矛盾都会出现，而且每一个阶段，面对的争吵和问题各不相同，所以你应该注意下面所介绍的解决方法。 1 生儿育女时。如果夫妻被凌晨3点给孩子喂奶，或者该轮到谁去换纸尿裤等育儿事情所困扰的话，会很容易忽视经营婚姻生活。美国心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示：夫妻两人就生孩子后的婚姻生活进行沟通非常重要，包括缺觉和
青少年不健康心理有何表现?因为青春期的少男少女们还处在发育阶段，而心智也不够成熟，在面对一些事情的时候，都不可以正确的理解和对待，所以说就更容易受到一些心理疾病的影响。 1 忧郁 由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。 2 陕隘。 即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。 3 嫉妒 当别人比自己好
我们在生活中是少不了社交的，人和人之间的交往是很重要的，尤其是大家在参加工作之后，一个不善于沟通的人，是难以在工作中有所成就的。那么，我们应该如何沟通他人呢?有没有哪些比较好的技巧呢? 社交技巧一、不要木讷肃然： 在社交场合中滔滔不绝、谈个不休固然不好，但面对陌生人就一言不发也是不妙。其实，面对初相识的陌生人，也可以由交谈几句无关紧要的话开始，待引起对方和自己谈话的兴趣时，便可自然地谈笑风生。若
生活交际中，我们总希望能在短时间能给对方一个好影响，尤其在当下市场经济社会里，交际必不可少，需要人脉来支撑我们的事业，何况这个社会更强调资源互补呢，那么我们如何在交际中给对方好印象，下面给大家讲个故事和交际要点。 人们总是说，了解一个人，很难。但我们却总是用几秒钟去判断一个人——第一印象。心理学家认为：这样了解，很准。当克林顿遇到希拉里，他们相互留下的第一印象意义非凡，影响了美国的历史进程：
儿童时期是性格塑造额最好时期，这个时候对孩子以后的性格养成具有很重要的作用。人的性格有很多种，有的性格好受到很多人的喜欢，而有的人性格差人人敬而远之。有的不好的性格还会危害到我们的心理健康，下面，就为大家介绍一下6种对健康有影响的性格。 1、多疑嫉妒型：多疑嫉妒型的朋友，人际关系多不好，容易孤独、郁闷，惴惴不安，严重的还会产生被害妄想。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而
不少家长发现自己的孩子十分的不自信，面对什么事情都犹豫不决，这种性格一旦形成，就会对孩子以后的生活造成很大的影响。因此，如何解决孩子不自信的问题就成为了很多家长的难题。下面，小编就为大家分享6招改善孩子不自信的方法。 第一招：在日常生活中寻找可赞赏的事情。 孩子遇到困难时给予帮助;每个人都是家人注意的对象，受到别人的关怀和爱;可以经常将卡片或画片贴到门上或放在桌子上，以表示相互的爱。 第二招：抽时间
自古以来，婆媳关系一直是引起热议道不完的话题，而且婆媳相处永远是一场永不休止的战争。而且与丈夫产生的矛盾，就是因为化解不了与婆婆与自已产生的纠纷展开的。为了减少婆媳之间的战争数，以及为维持婚姻的稳定，来看一下媳妇是怎么用高超的水平处理婆媳之间的矛盾的。 婆媳关系关键词1：孝敬婆婆——多站在她的立场 每一个做婆婆的都希望媳妇孝敬她，所以，你一定要从心里把婆婆当做自己的妈妈，没事了多向她请教一下老
4-6个月宝宝亲子依恋关系如何?依恋是指一个人对他最亲近的人的那种强烈而深厚的情感关系。它是人的社会性的最基本的表现形式之一。 3-6个月的婴儿开始认识经常照顾他的人。当他们出现时，宝宝会眉开眼笑、兴奋起来手舞足蹈，而看到他们离开时，又会显得那么的忧伤、不开心，这就是所谓的依恋行为。4-6个月宝宝亲子依恋关系如何，这种对父母、照料者的依恋情绪，使孩子感到安全，由此他才敢伸出双手去探索周围的世界。 6个月左右
儿童的心理健康问题是父母们都担心和在意的事情，但是因为很多时候父母们因为没有足够的时间去观察自己孩子的心理变化，所以不能及时的纠正孩子的错误，现在就来看看，孩子成长时期的心理特征到底是什么？ 1 儿童时期的情感交流最纯真、直率、毫无保留，不会转弯抹角。这种交流方式可以营造愉快性情。 2 儿童期的人际关系最单纯、最融洽、最纯真，不象成年人那样患得患失或整天为面子而战。 3 儿童期是智力开发的最佳时期，多元
常常听到同事朋友抱怨说自己工作太忙，做事效率太低，总是在交任务的时候累到精疲力尽。那么出现这种状况，我们应该怎么做呢?有人说是出现这种原因的根本所在就是工作效率不够高。那如何提高自己的做事效率呢?小编总结了下面几点： 一、做最好的自己 1、要意识到所有的惯例都是由行为的不断坚持形成的，要有便笺随时随手进行记录和整理。 2、每天、每周、每月都要进行工作事项的合理安排，养成时间管理的观念。 3、要善于进行
3-6岁宝宝逆向思维能力培养，我国古代有这样一个故事，说一位母亲有两个儿子，大儿子开染布作坊，小儿子做雨伞生意。每天，这位老母亲都愁眉苦脸，怕雨天大儿子染的布没法晒干;又怕晴天小儿子做的伞没有人买。 一位邻居开导她说：雨天，你小儿子的伞生意做得红火;晴天，你大儿子染的布很快就能晒干。逆向思维使这位老母亲眉开眼笑。 对宝宝进行逆向思维训练，主要在于帮助宝宝从小学会从正反两个方面思考问题，判断事物。3-6岁
3-6岁宝宝学前教育的大误区，在一些幼儿园教育教学中，不能遵从学前儿童身心发展规律，过分强调知识教育识字教育，在婴儿班和小班中还过早提倡双语教学。二、学前教育对学龄前儿童兴趣培养过早定向。天真无邪的儿童应该拥有属于自己的快乐世界，否则，将使儿童付出丧失天真和快乐的高昂代价。 一、学前教育过早小学化。在一些幼儿园教育教学中，不能遵从学前儿童身心发展规律，过分强调知识教育识字教育，在婴儿班和小班中还过