1 从历年高考的情况看，总有许多学习很好的考生因压力过大、不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败。临近高考，考生和家长的心情也一天天紧张起来。本报记者专程走访了河南省实验中学健康教育中心的王丹蕊主任，将往年高考阶段考生最容易出现的问题进行剖析并提供调节建议，希望考生能在高考前彻底放下包袱，在考场上发挥出最好的水平。 案例一“不知何时我才能告别痛苦” 小A是一名市级重点中学的高三学生，自从上了高三
高考落榜生如何缓解心理压力，每年高考后产生这种极端行为都不是罕见的，每年发生自杀或者有自杀行为没有自杀成功的都在三五个人以上，另外，因高考失利导致抑郁症，或者精神方面出现其他一些严重问题的就更多了。 高考落榜生如何缓解心理压力 高考落榜生如何缓解心理压力，每年高考之后，总有一些落榜生。对这些同学，需要社会、家庭、老师都去理解他们，关心他们，因为他们要承受很大的精神压力。现在高考毕竟还是人生很重要
现在，离一年一度的中考高考越来越近了，很多家长和学生已经开始为考试着手准备了。但是，大部分的学生都会出现考前焦虑的情况，而一些家长和老师还不是很理解。我们从心理健康角度来分析一下，找一找中高考前学生焦虑的原因。 1、家里施压大 重要的焦虑多源自关系。所谓的考试焦虑，其实主要是孩子对他们与父母关系的焦虑，他们不是在担心考试，他们担心的是得不到父母的认可。如果父母给他们提供一个稳如磐石的关系，对孩子
1 高考焦虑咨询是家长和老师非常关心的热门话题。现在离2010年的高考仅有两个多月的时间，经常有家长或老师咨询这样的问题，孩子老是静不下心来复习功课该怎么办?高三学生上课老是走神该怎么办?专家指出，这其实都是高考焦虑在作怪，应接受专业的高考焦虑咨询。 过强的压力，过分的焦虑，长时间用脑不合理、不科学(尤其是机械式地使用大脑)，导致了大脑功能的紊乱和异常。大脑是人高级精神活动的硬件，脑功能的状态，直接影响
高三团面临高考，班主任工作尤为繁重。根据自己的工作实践，笔者认为，学生以下三种思想要格外引起班主任注意。 一、过于自信有些学生凭自己有点“实力”，就自以为是、盲目乐观。这主要存在于部分“尖子生”中，重点中学中有这种想法的学生更多些。“考大学有什么难，我还能考不上”是这部分人的典型心态。这种思想危害极大，常使人自我满足、裹足不前、歹思进取，导致成绩大幅度下滑，同时还会因此而影响、干扰其他学生的学习
嘉宾介绍 王极盛：中国著名学家与创造学家。1962年北京大学学专业毕业后在中国科学院研究所工作。1987年晋升研究员，1988年兼任中国管理科学研究院社会研究所所长，1992年为科研突出贡献政府特殊津贴获得者，1993年为博士生导师。 王极盛教授在科研成果奖、专著、科学论文、科普文章与研究成果的社会效益五个方面均名列中国学界前茅。他负责的人事学研究等五项科技成果获中国科学院与省部级重大科技成果奖。他已经在国内外出版
疏导：考试走神和不良暗示让我难以面对即将来临的高考。 杨老师： 您好！我是高三的一名学生，平时学习成绩挺好的，文科，平时600多分，可是三模不好，都是因为考试不能专心作题，不自然的就会要求自己不能走神，结果却走神了。三模没有考好，数学第一次下了130，才拿了119，文综最低才拿了223，我错的题都是不自觉走神弄成的，看着文综因为走神，错了6个地理选择题，原来都是年级第一，可是这次却因为6个选择题（一个四分）让
第二点就是运用考试策略和技巧。考试策略和技巧很多。我侧重讲两个，第一要在写字清楚的基础上力求快，有很多父母嘱咐孩子写慢一点儿老师看清楚。但是高考是考时间，时间就是分数，一定要在考试写字，老师看得准的基础上力求快。第二个重要策略，一定要留五分钟到十分钟检查卷子。不少考生最后没有检查，是因为难题没有做，难题一般第一问、第二问比较容易，第三问很难，没有时间就不要做了。你利用这个时间从头到尾检查一遍也
网友：二模我进步很多，但是由于平时在班里不是很拔尖，只是二模时有一些进步，老师对我不是很重视，感到很沮丧。 王极盛：二模成绩上去了是好事情，表示你有进步。只要你自己比自己进步了，就是一件好事情，就是对你自己信心最大的支持，二模成绩很好对你是一个鼓励和支持，在这样的心态你再有步骤、有计划的复习，抓好基础、抓好课本在这20天时间成绩还会有一个台阶上10分应该可以。一个考生平时成绩620分，高考成绩是620分是
专家答疑 考生要警惕高考综合征 读者“迷失的海豚”： 还有三个月就考试了，现在我心里一点底也没有。每天从学校回来都特别的累，晚上不到8点就睡着了，什么也看不进去。这两天又赶上摸底考试，数学又是不及格。现在我连晚饭都吃不下去了。我挺恨自己的，觉得自己好没用，真的快要坚持不下去了，希望老师能帮帮我！ 专家：王静萍 这位同学所反映的情况可以说是高考生普遍存在的一种现象。紧张、恐惧、焦虑、烦躁、失眠、进食紊
考生：“我这些天老遇到倒霉的事，前天丢了钱包，昨天堵车迟到了，高考会不会也这样倒霉啊？” 耿喜玲：这些“倒霉事”都是偶然的，千万不能迷信。从今天开始多一些微笑和镇定，这些“倒霉事”就不会发生了。要相信自己经过很长时间的复习，已经掌握了大量的知识，有足够的能力去迎考。高考前一天将路线、考场位置都熟悉好、将文具等准备好就行了。 考生：“就要高考了，不知怎么回事，我却每天都慌乱不安的，整天东抓西抓，不
“高考是人生的重要经历，积极参与就体现出一种勇气。”有关方面专家表示，落榜考生应该以积极的心态面对现实，客观规划未来，走好自己的人生之路。让高考落榜的经历转化为人生财富。 当身边的同学陆续接到梦寐以求的大学录取通知书，最失落的莫过于落榜生。哈尔滨医科大学医学学教授王丽敏说，从表现上看，落榜生大致分两类：一类是情绪表现激烈的，另一类则是看上去较为平静的。无论外在表现如何，落榜都会令孩子感到悔恨、自
1 一、什么是发挥的三种状态 高考的最佳结果莫过于超常发挥，而超常发挥的出现是靠多方面因素的作用。这当中既有考生学习实力及考试的作用，也有考生素质的作用。本章将探讨什么是考试超常发挥的条件及其问题。 一般说来，考试的临场发挥可有三种状态：失常发挥、正常发挥、超常发挥。所谓失常发挥，就是说学的多，考的少，考出来的知识只是考生平时所学的10％-30％左右，那完全就是考试失控了；所谓正常发 1
6月7日，中国一年一度的高考开始。但是，一位女孩因为没有扎起头发而被禁止参加考试导致的事件凸显了数百万中国考生所承受的巨大压力。据美联社报道，中国大学每年大概有260万个录取名额，但是竞争非常激烈――每年有950万年轻人参加为期3天的高考，而进入大学被认为是今后职业发展和经济上取得成功的关键一步。 虽然16岁吴文文（WuWenwen，音译）的发生在1月，但是上周进行的高考仍受到此事件的影响。根据当地报纸以及家人的叙
1 从历年高考的情况看，总有许多学习很好的考生因压力过大、不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败。临近高考，考生和家长的心情也一天天紧张起来。本报记者专程走访了河南省实验中学健康教育中心的王丹蕊主任，将往年高考阶段考生最容易出现的问题进行剖析并提供调节建议，希望考生能在高考前彻底放下包袱，在考场上发挥出最好的水平。 案例一“不知何时我才能告别痛苦” 小A是一名市级重点中学的高三学生，自从上了高三
6月25日，成都一名不满19岁的男生温某因高考成绩不理想，写下觉得愧对家人的遗书后将自己吊死在家中。这已不是我们第一次听到因为高考引起的悲剧了，相反几乎每年我们都能看到类似的悲剧一再上演。 考生的考前焦虑往往能引起家长的重视，但在高考后，落榜学生的问题常被家长忽视，个别家长甚至是雪上加霜，去指责孩子，这样的行为无异是十分危险的。专家认为，学生高考后的调节，对学生和家长来说一样重要。 记者近日在几家高考
如千军万马过独木桥的高考结束之后，就会出现各种各样的形式，这些还都包括各种不良心理的冲击，面对着各式各样的不良心理你都有哪些呢?下面我们就给大家介绍一些高考风暴过后的不良心理吧。 高考风暴过后的不良心理放纵型心理 放纵型考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着苦日子熬到头了，得好好犒劳一下自己，弥补自己这么多年来的艰苦奋斗，因此毫无节制地玩。 高考风暴过后的不良心理抑郁型心理 抑郁
考试焦虑是当前中学生较为普遍的心理问题之一。据调查，大约有15%的学生对考试存在不同程度的焦虑。所以说缓解高考焦虑对于高考考生是一件比学习还重要的事情了，那么考生缓解高考焦虑的要素有哪些呢? 考生缓解高考焦虑的要素——营造氛围 考试是一次再学习的机会，是巩固、加深和理解已学知识的途径，是衡量学业成就的一种方式。高考是一次比较重要的考试，它能决定我们能否就读理想的学校，然而却不能决定我们的一生。因此，
高考前家长和老师也要有平常心，爸爸妈妈对孩子的希望往往让出现他们忧虑情绪。而老师学校对考试的态度也决定了孩子的心情。如果周围人对考生的期望和压力过大，这种心理压力会让孩子失眠，甚至脾气变差。为孩子减压要做到这样几点。 第一，接受孩子的状态。不要比孩子还着急，这样的外在力量往往会变成压力。只有他们自己从内心着急才会变为动力。一次说，家长和老师也要有平常心。无论孩子是一惯不努力，还是发挥失常，一定要
高考问题是作为学生来说，这一辈子最大的学习问题，然而，就是因为它的重要性，在面对高考这一学习问题的时候，不论是学生还是家长，都不能理智对待，者会引发出一系列其他问题的。 如何对待合理明智的对待高考 作为学生，该如何对待高考呢，首先必须调整心态，转移注意力，放下得失。高考是一场比赛，是对考生的身体素质、智力水平和心理因素的总的考验，成败得失不仅仅是考试分数的高低。因此，每个考生都应当在考后好好反省