相当多的考生在高考复习历程中出现一段时间学习和复习效率制止不前,乃至学过的知识觉得含糊。其实这是学习历程中出现的一种学习结果与学习效率制止不前的时间,生理学称为“高原征象”。 “高原征象”不是学习极限 它是客观存在的,但走出高原期后学习效率和学习结果是还会提高的,因此,高原征象并不料味着学习到了极限、结果到了极限。 不少考生出现高原征象就感触一筹莫展,乃至影响心态,影响学习。有的考生误认为自己
距离今年高考还有20多天的时间,高三学生现在大多在家自己做迎战准备。今年我市高考报名总人数比去年增加了7086人,报考人数为历年之最。这给考生增加了不少压力。5月9日,记者走访了我市经验丰富的高中教师和心理专家,从如何做好冲关复习和化解压力方面,给考生一些帮助。 避免这些误区 驻马店市一高教师张胜利带过多届毕业班,教学中他大胆实施创新教育,激发学生激情,帮助学生少走弯路。张胜利说,有的考生在态度、方法和
学习疲劳是由一定的主客观条件引起的学习心理障碍,而并非一种自然现象。只要考生正确认识了学习疲劳的特点以及产生的原因,有的放矢地采取一定的控制方法,学习疲劳是能够得到预防和消除的。 测试自己的疲劳程度 考生可以按照一定的方法来了解自己是否疲劳以及疲劳的程度如何,这样就可以在自己疲劳的时候进行自我调节来恢复自己的体力。 下面是一个简单的测试方法,考生可以通过此法来掌握自己的身体状况。 (1)早上起来就感到
考生在学习中感到疲劳时,可以采用休息与运动的方式来缓解大脑疲劳的状态,另外还应掌握一些消除学习疲劳的方法。 (1)单侧体操法 由于人脑左右两半球的功能上显著不同,左脑偏重于语言、概念、数字、计算分析、逻辑推理等功能;右脑偏重于音乐、绘画、空间几何、想象、综合等功能。 研究者提倡通过单侧半身的体操锻炼,来消除对侧半脑的疲劳,恢复和发挥其功能作用。也就是左半脑疲劳时,做右侧体操锻炼;而右半脑疲劳时,进行左
距离今年高考还有20多天的时间,高三学生现在大多在家自己做迎战准备。今年我市高考报名总人数比去年增加了7086人,报考人数为历年之最。这给考生增加了不少压力。5月9日,记者走访了我市经验丰富的高中教师和心理专家,从如何做好冲关复习和化解压力方面,给考生一些帮助。 避免这些误区 驻马店市一高教师张胜利带过多届毕业班,教学中他大胆实施创新教育,激发学生激情,帮助学生少走弯路。张胜利说,有的考生在态度、方法和