1、什么是紧张、焦虑 焦虑人人都会有，用心理学的语言来说，它是人面对环境刺激产生的一种应激状态，这时身体会动员大部分能量以应付紧急状况，各个脏器也在紧张工作。所以应聘时面临考试产生焦虑紧张是正常的，一定程度的紧张还会对学习有所帮助。过度的紧张和焦虑会造成注意力不集中、记忆力下降、精力不足、失眠、神经衰弱、经常头疼头晕、食欲不振等。它的实质是面临考试产生的过度应激状态。 面试中出现紧张焦虑程
很多人都希望自己能够在职场中晋升顺利，能够顺顺利利。但是想要做到这一点，大家在生活中就应该注意自己的沟通技巧，只有这样，才能够让自己的职场之路顺利。下面小编就和大家分享一些职场沟通的技巧。 1、我马上处理。 冷静，迅速地做出这样的回答，会令上司直觉地认为你是名有效率的好部属;相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。 2、我们似乎碰到一些状况 如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不
人和人之间的交流最重要的就是要注意沟通，沟通是建立良好人际关系的桥梁。因此我们在和人交流的时候，就要注意掌握沟通的技巧，只有这样我们才能够让自己的人际关系更好，办事也更加的顺利。下面，大家一起来学习这些与人沟通的技巧吧。 急事，慢慢的说; 大事，清楚的说; 小事，幽默的说; 没把握的事，谨慎的说; 没发生的事，不要胡说; 做不到的事，别乱说; 伤害人的事，不能说; 讨厌的事，对事不对人的说; 开心的事，看场合说
每个人从生下来都要经历很多不同时期的考验，而在这些考验中，青春期的心理健康显得尤为重要。这是因为在一个人的一生中，他的青春时期形成的很多思想都对今后有很大的影响。如果这个时期的心理没有很好的调适好，可能会使其步入歧途，后果不堪设想。 那么，青春期心理如何调整一个好的心态呢?青春时期是一个美好而又复杂的特殊生理时期，尤其是女性往往会自觉不自觉地注意自我，关心自己在别人心目中尤其是在异性心目中的形象
怎样与别人顺利沟通？想要让交流沟通变得更加的顺利，那么在相处的过程当中就需要注意一些沟通技巧。而心理健康专家认为，最好的沟通方式，是掌握对方的心理年龄，这样子才可以更好的避免触碰对方的雷区而产生不必要的影响。 生活中常听人们说哎，人未老心老了或这么大岁数了还那么幼稚，这些说的其实都是人的心理年龄与生理年龄不匹配的问题。 心理年龄的高低，和遗传、性格、经历、环境等因素密切相关，甚至受近期心情等因
当我们从校园当中走出来进入到社会这个大学堂之后，经过几年的发展，同学之间的差距就会越来越明显。例如有的同学则会为房子车子而发愁，有的同学则十分富足。之所以会有如此的差距，就是因为职场心理健康。想要在职场顺利发展?那么下面这些不良职场心理必须远离。贪念心理很多人都爱沾小便宜，其实这样的小毛病并不会影响大局。可怕的贪念过重的人，见到对自己有用的人就利用，赶到对自己不能带来多大利益了就过河拆桥。贪图眼
当我们从校园当中走出来进入到社会这个大学堂之后，经过几年的发展，同学之间的差距就会越来越明显。例如有的同学则会为房子车子而发愁，有的同学则十分富足。之所以会有如此的差距，就是因为职场心理健康。想要在职场顺利发展?那么下面这些不良职场心理必须远离。贪念心理很多人都爱沾小便宜，其实这样的小毛病并不会影响大局。可怕的贪念过重的人，见到对自己有用的人就利用，赶到对自己不能带来多大利益了就过河拆桥。贪图眼
职场中很多人都希望自己的职位能是高薪高职的工作，但是很多人却是达不到，也一直没有找到方法，那么顺利挑战高薪高职的工作的绝招有哪些呢? 顺利挑战高薪高职的工作的绝招第一招：挖掘工作经验的卖点 企业关注的是你的价值，能否通过对你的聘用实现企业既定价值，这才是企业关心的。对很多不能达到满意薪金的人来说，他们并不是能力不能达到企业的要求，不会包装自己过去的工作经验，充分挖掘以往工作中的含金点。因此，即便有
一位曾经很被朋友们看到的老同学最近在单位的干部选拔中又一次败下阵来。综合各方面原因，这位朋友最大的败笔就是没有详尽科学的职业规划，或者说没有及时清理横亘在脚下的一些绊脚石，被负累所牵绊，致使自己一次次和升迁交错而过。尤此也看出如果对自己未来的职业没有长远打算的话是无法在一定时间取得成功的，具体原因请看专家以下的介绍和分析吧。 拥有一种平和自然的干事心态对于你的未来很有益处。对于平常的工作过于苛刻
很多人在面试之前，都会做好充足的心理和工作准备，所以，在面试的时候，和面试官也聊得十分顺利，自我感觉很良好。但是，在几天后却毫无音讯，收不到被录用的通知。为什么面试顺利却不被录用呢?前些天，一个朋友说自己面试好几轮，薪资入职都谈好了，就差没有发OFFER，隔了几天，HR来个电话说因为公司业务调整，岗位取消了。他把这事儿发在网上，很多热心的网友给了他建议：有的说是来了个熟人被代替了，有的说是背景调查没有
上班族赶着将工作收尾；返乡族忙着抢票收拾行李；家庭主妇则急着搞卫生添置年货。繁忙和焦虑背后，是人们辞旧迎新的美好愿望。但是，人们恰恰忽视了隐藏在这当中的健康危害，甚至患上“岁末综合症”。专家提醒，不管年关有多忙，尽量保持良好的生活规律、乐观轻松的心情并注意营养补充，这些都可以帮助各“族”人群顺利闯年关。熬夜赶工加班小心积劳成疾春节临近，赶工、考评、年终总结让上班族备感“压力山大”。熬夜、加班、