听音乐是一种十分有效的职场减压方式,很多职场中人在工作之余或是烦恼之余就会戴上耳机,让自己的心境在舒缓的音乐中平和下来。但是,并不是所有的音乐都有减压的效果,只有选择好的音乐才能达到减压的目的。那么,哪些减压音乐最有效呢? 1 乔治文斯顿的音乐 乔治文斯顿是WindhamHill唱片公司的大明星,他的音乐朴素、舒服、旋律优美,有很好的减压功效,其中尤其推荐记载季节变化的《landscape》和获得了格莱美奖的《forest》
音乐活动的一大功能是调动人的情绪,“情商”的提出者———美国的戈尔曼博士研究证明,情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。 这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以,如果时间和条件都不允许的话,不妨多听听音乐,玩玩乐器,这也能建立与世界的连接。 心理学家通过广泛调查发现,良好的人际关系对于生活的幸福感具有重要意义。心理学家大量研究证明,一个人如果长期生活在良好的人际关系当中,他的个性
无论是忍受症状折磨的阶段还是治疗的最初阶段,患者都在承受心理上的巨大痛苦,怎样缓解强迫症本身症状及其治疗相关的痛苦呢?精神健康网专家介绍说,一些舒缓的音乐可以发挥明显的作用。 音乐对人类生活来说是至关重要的,其不仅是人们陶冶情操的重要手段,更是通过生理和心理两个途径进行疾病治疗的重要方式。例如,恰当的音乐选择就可明显缓解强迫症患者的痛苦,甚至是达到疾病治疗的效果。那么音乐是怎样缓解强迫症患者的痛
教育心理学研究表明:学习效率同人的感官功能、学习方式和所运用的媒体有关。可见,多元化的音像媒体在学习中的运用可以有效地提高孩子的学习效率,而音乐的恰当运用可以激发孩子对语文学习的兴趣。 引导示范,让孩子仿读。 在语文学习中播放范文朗读,不仅可以使孩子受到情绪的感染,而且会使孩子抱着仿效的心理去尝试朗读。比如:《十里长街送总理》一文,以哀乐为主题背景的课文配乐朗读录音,低沉哀婉的音乐,如泣如诉的朗
从历年高考的情况看,总有许多平时水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。因此缓解过分紧张、克服高度焦虑,是每位考生都需要进行的心理调适过程。 这两天推荐学生们听点音乐减压,既方便又简单。贵阳一中心理教师袁章奎说,音乐不仅是人类通用的语言,也是很好的心理医生,可使人们被压抑的欲望释放出来,达到心理平衡。听音乐,尤其是听轻音乐或古典音乐能调节人的紧张情绪
人际交往能力也称社会交往能力,是指妥善处理组织内外关系的能力。包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力,以及正确处理上下左右关系的能力。学家通过广泛调查发现,良好的人际关系对于生活的幸福感具有重要意义。学家大量研究证明,一个人如果长期生活在良好的人际关系当中,他的个性就会得到健康发展。所以,我们认为,孩子的人际交往能力比学习成绩更重要,绝不能等到上大学再培养。良好的人际关系对成年
改善人际关系可多听听音乐。音乐活动的一大功能是调动人的情绪,情商的提出者———美国的戈尔曼博士研究证明,情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以,如果时间和条件都不允许的话,不妨多听听音乐,玩玩乐器,这也能建立与世界的连接。改善人际关系可多听听音乐。 改善人际关系可多听听音乐,心理学家通过广泛调查发现,良好的人际关系对于生活的幸福感具有重要意义。心理学
多听音乐能改善人际关系。音乐活动的一大功能是调动人的情绪,情商的提出者———美国的戈尔曼博士研究证明,情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。 多听音乐能改善人际关系。这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以,如果时间和条件都不允许的话,不妨多听听音乐,玩玩乐器,这也能建立与世界的连接。 多听音乐能改善人际关系。心理学家通过广泛调查发现,良好的人际关系对于生活的幸福感具有重要意义。心理学家大
多听听音乐可以改善人际关系,音乐活动的一大功能是调动人的情绪,情商的提出者———美国的戈尔曼博士研究证明,情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。 多听听音乐可以改善人际关系,这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以,如果时间和条件都不允许的话,不妨多听听音乐,玩玩乐器,这也能建立与世界的连接。 多听听音乐可以改善人际关系,心理学家通过广泛调查发现,良好的人际关系对于生活的幸福感具有重要意义。
我们在生活中总免不了与他人的交往,人际关系的处理成为一大学问。良好的人际关系有助于我们在社会中更好的生活,同时也会使人心情愉悦。为此心理学家寻找各种提高人际关系的方法,最终发现,音乐可以在很大程度上改善人际关系。 听听音乐有助于改善人际关系 我们往往会觉得玩音乐有点玩世不恭,其实,音乐有一个很大的功能,就是使人心情愉悦,情商的提出者———美国的戈尔曼博士研究证明,情绪系统控制着生活中大量的效能感
轻微的强迫症不会影响到我们的生活,但是长此以往,不加以约束,过度的强迫症不仅会严重影响我们的心理健康,还会影响生活,而有关研究表明听音乐能够有效缓解强迫症,那么缓解强迫症的音乐又该如何选择呢? 用音乐来缓解强迫症症状时,可先选用一些安静、柔和的音乐,用聆听法让患者的情绪得到稳定,再根据其存在的具体不良情绪,编制出能引起患者同感的音乐,让患者的情绪在音乐世界里感受到自身存在的问题。 在情绪得到充分的
与人交往,是每个人活在世上的必修课。能妥善的处理好自己周围环境里的社交圈,对于心理健康来说,也是有益的。这需要对周围的环境、个人信息等有一定的了解程度和左右能力。那么,不善于社交的人,怎么改善社交能力呢? 心理学家通过广泛调查发现,良好的人际关系对于生活的幸福感具有重要意义。心理学家大量研究证明,一个人如果长期生活在良好的人际关系当中,他的个性就会得到健康发展。所以,我们认为,孩子的人际交往能力
音乐是一种大众化的审美,基本上每个人都喜欢听音乐,只是不同的人喜欢不同的风格。而心理学专家法发现,经常听英语能够有效地改善人际关系,帮助大家建立良好的人际。那么,这其中有什么奥秘呢? 心理学家通过广泛调查发现,良好的人际关系对于生活的幸福感具有重要意义。心理学家大量研究证明,一个人如果长期生活在良好的人际关系当中,他的个性就会得到健康发展。 所以,我们认为,孩子的人际交往能力比学习成绩更重要,绝不
高三考生王同学:高考越来越近,他却晚上经常睡不着觉,白天压力也很大,一离开书桌就担心。随着高考临近,连日来很多学生和家长拨打本报热线,反映考试前焦虑、失眠、不自信等症状。海南省中小学健康教育指导中心特聘专家、海南中学高级教师张开基为你支招。---Lansin com张开基老师认为高考的冲刺阶段非常关键,一定要调整好状态。首先要坚定信心,学研究表明,良好的自信能提高中、高考成绩,考生对自己的高考目标期待要适当
每个人都具有学习音乐的能力,上海市音乐幼儿园的一项调查材料证明,98%的孩子喜欢音乐,但每个孩子的音乐能力却是各有高低的。近日,记者从音乐幼儿园了解到,该幼儿园提出让所有的孩子学习一样乐器。不过,学校也同时提出,如果孩子对乐器的学习没有兴趣的话,完全可以自动退出,放弃继续学习。乐器学习不再是一件“必修课”。学习状态轻松了,孩子兴趣更浓了,学得非常开心,几乎没有家长让孩子退出。而且,不少家长还反映,
是伟大的,在发挥每个孩子与生俱来的潜力上,它扮演着独一无二的角色,在架构孩子健康自信的成长、和谐安全的环境极显得尤为重要。 首先,创造一个适宜的音乐环境,父母或家人通过一些如扶触等感性的音乐,帮助婴儿认识自己的身体并建立身体意识,以不同节拍与曲调的和一些表达不同情感的歌曲来让婴儿认识广阔的声音世界,让能使用一些简单的打击乐器,随着节拍随意敲打并扭动身体,使肢体语言更加丰富多彩。 其次,音乐游戏,
《黑色星期天》,也叫《忧郁的星期天》,是匈牙利钢琴手鲁兰斯·查理斯遭遇爱情失败后于1933年写下的乐曲。歌中描述了一个不幸的男子无法将其所爱的人重新召回身边的经历。该曲情调极度哀伤,此后据说有100多人在听了这首歌后相继,被人们称为魔鬼的邀请书。一时间,神秘的恐怖气氛笼罩着欧美。 据悉,1929年美国还未完全摆脱股市崩溃所触发的经济大萧条的阴影,又于1937-1938年之间再度陷入严重的经济衰退。这给大批失业者及其
很多准妈妈为了想让自己未来的宝宝聪明可爱,富有艺术细胞,经常会采取音乐胎教的方式让腹中的孩子接受音乐的洗礼,殊不知,这样的做法不仅不利于胎儿将来的性格塑造而且对其心理的健康成长也有影响,这绝不是危言耸听。为了帮助大家对此有直观而形象的认识,小编特意请到了育儿专家为大家做解释,希望那些准妈妈准爸爸多加留意才好。 1,准妈妈切不能直接将传声器对准腹部进行音乐胎教。这时进行胎教,确实能刺激胎儿的听觉器
自我封闭的人如何改善人际关系?人际关系的好坏对于的生活以及工作是会产生很大影响的,因此在生活当中我们都应该学会提高自己的人际交往能力,心理健康专家告诉你改善人际关系大家也可以多借助音乐。 音乐活动的一大功能是调动人的情绪,情商的提出者———美国的戈尔曼博士研究证明,情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。 这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以,如果时间和条件都不允许的话,不妨多听听音乐,
欧洲曾经封杀了黑色星期五这种极其悲伤地音乐,因为有人将一百多人的死亡归结于听过这首曲子,使这首曲子变成了死亡音乐。那么这么多人的自杀真的和这首曲子有关吗?这首歌真的有那么大的魔力,难道真是魔鬼的邀请书。 《黑色星期天》,也叫《忧郁的星期天》,是匈牙利钢琴手鲁兰斯·查理斯遭遇爱情失败后于1933年写下的乐曲。歌中描述了一个不幸的男子无法将其所爱的人重新召回身边的经历。该曲情调极度哀伤,此后据说有100多人