心理导读：记忆力的重要性自然已经不必再强调了，在学习工作中我们都不断寻找增强记忆力的方法。而科学研究表明，除了那些复杂的记忆术，做梦对提高我们的记忆力也有帮助！记忆力对于人来说非常重要，它是我们正常生活、工作和学习的关键，可以说记忆力好的人，学习和工作都做得很漂亮。但是人的记忆力并不是一成不变的，好的记忆力也会变差，这该怎么办呢？有没有增强记忆力的方法，当然有，而且有很多！其中不乏有复杂的记忆
【测试试题】1 还记得小学三年级的班主任老师叫什么名字吗？（是否）2 还记得上星期二晚餐吃了些什么菜吗？（是否）3 还记得从几岁开始，才不要大人带着自己去上学？（是否）4．以前做事的那家公司，他们的电话号码还记得吗？（是否）5．过十岁生日的情景，还记得吗？（是否）6．小学时期，第一本课外读物的书名还记得吗？（是否）7．小时候，除了父母，第一位带你出去玩的是谁？（是否）8．新朋友中，哪一位是最晚结识的，还记
又找不到钥匙放哪了?五分钟前才见过的人,就是想不起他叫什么名字了?研究人员发现,其实，很多因素在影响我们的记忆，比如日常的生活习惯、吃的食物、服用的药物、睡眠,甚至是否具有自信心等 专家告诉我们8个提高记忆力的小策略 查查有无：铁元素对记忆力至关重要。 默里博士认为：“即便你没有，不良或月经期、绝经期，也会造成你身体含铁量下降，影响记忆力。”如果每餐营养不够均衡的话，可以考虑服用复合维生素，保证每天摄
睡眠不充足,记忆力会受损!英国研究人员对实验鼠进行的一项研究显示，睡眠不足会损害记忆力。研究人员说，这项研究结果与先前有关睡眠不足者对新学知识的记忆力差的研究结果是一致的。据《新科学家》杂志2日报道，美国普林斯顿大学的一个研究小组在研究中让实验鼠72小时不睡觉，结果显示，不让睡觉会使压力激素在实验鼠大脑海马区聚积，进而阻碍新的记忆细胞的生长。因此研究人员认为，睡眠不足会使压力激素水平提高，从而导致神
如何提高记忆力你会发现，一个人在学生时代的记忆力往往是最好的。专心听讲，认真思考，熟练记忆学习材料，这是每个学生每天都在经历的。不过，对于现在的我，感觉没有那么专心，记忆力也不如以前了，尤其现在需要了解的知识太多，不可能什么事情都像学生时代记得那么清楚，了解得那么透彻。 下面是几个关于最大限度提高记忆力的技巧，同样适合于学生： 1、多做记录 不要过于相信你的记忆力，在身边带张纸不是坏事。当你在上
每个人都会感觉到压力的存在，短期压力可增长记忆力，只是用不同的态度去面对罢了，如果没有压力那么人类就不会进步，所以我们应该庆幸我身边有压力陪着我们，短期压力可增长记忆力，这样我们才不会感到寂寞。 长期的生活压力，如离婚等，短期压力可增长记忆力，能破坏人的免疫系统，让人容易感染。但研究发现，短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力。这是因为，压力激素影响大脑主管情感和学习能力的部分区域，压力剧
强迫性病程迁延的患者常感自己的记忆力在急速地减退，实际上，这是因为强迫现象占据了人们的大脑，令人们无法集中注意力导致的。 专家指出，有些患者其实并不是不能记住，而是把所有的注意力都放在了自己的思维上面，根本无法去应对现实中的刺激，造成注意力困难进而对外界事物的印象模糊。就如口水强迫症患者，一心只注意自己咽口水的过程，思维处于口水吞咽和再分泌的循环过程，大脑归本不会给其他事物留有空间。用一个专业术
人的一切活动，从简单地认识、行动，到复杂地学习、劳动，都离不开记忆。记忆是人的智力活动的仓库。在智力发展最重要的幼儿时期，记忆具有更重大的意义。前苏联心理学家维果斯基认为：学前儿童记忆处于意识中心，心理活动的各个方面以记忆占有优势地位。如果没有记忆能力，那么幼儿每一次都去重新认识那些已经碰见过的事物，不可能获得任何生活知识经验。幼儿记忆发展对学习文化科学知识有直接作用。我们在幼儿教育教学中，采
人的一切活动，从简单地认识、行动，到复杂地学习、劳动，都离不开记忆。记忆是人的智力活动的仓库。在智力发展最重要的时期，记忆具有更重大的意义。前苏联学家维果斯基认为：学前儿童记忆处于意识中心，心理活动的各个方面以记忆占有优势地位。如果没有记忆能力，那么幼儿每一次都去重新认识那些已经碰见过的事物，不可能获得任何生活知识经验。幼儿记忆发展对学习文化科学知识有直接作用。我们在幼儿教育教学中，采用了以下
人的一切活动，从简单地认识、行动，到复杂地学习、劳动，都离不开记忆。记忆是人的智力活动的仓库。在智力发展最重要的幼儿时期，记忆具有更重大的意义。前苏联心理学家维果斯基认为：学前儿童记忆处于意识中心，心理活动的各个方面以记忆占有优势地位。如果没有记忆能力，那么幼儿每一次都去重新认识那些已经碰见过的事物，不可能获得任何生活知识经验。幼儿记忆发展对学习文化科学知识有直接作用。我们在幼儿教育教学中，采
在婴幼儿的早期教育中，记忆力的开发与使用应引起高度的重视。必须注意以下四个方面的问题。 1．要遵循因材施教，随机施教的原则。家庭教育贵在能针对孩子不同的发展水平、接受能力及兴奋点而安排不同的识记材料，采取不同的记忆方法。千万不可强求一律，互相攀比。 2．要遵循积极开发、循序渐进、适时适度的原则。婴幼儿的大脑神经发育、发育是一个渐进的过程，其记忆的数量、速度、准确性也是一个逐步锻炼提高的过程。尤其应
记忆是人脑对过去感知过、经历过事物的反映，它包括了记和忆的过程，记忆力的强弱将直接影响宝宝的智力活动和智力发展。妈妈们，快来帮助宝宝挑战他们的记忆力吧!父母要怎么来练就宝宝的记忆力? 宝宝出生不久，就对妈妈身上特有的气味和喂奶姿势产生了条件反射，说明从这个时候开始，宝宝已经有了最初的记忆;到6个月左右，就基本上能辨认出家人和陌生人了。父母要怎么来练就宝宝的记忆力，1岁的孩子能记得相隔10多天的事物，3岁
你有强迫症吗?如果有的话，你有重视过吗?很多时候我们都容易忽略强迫症的危害，认为强迫症不需要治疗的，你就大错特错了，因为它不仅会影响你的心理健康，而且会损害人的记忆力。所以，从这一刻起，想办法克服自己的强迫症吧。强迫性神经症病程迁延的患者常感自己的记忆力在急速地减退，实际上，这是因为强迫现象占据了人们的大脑，令人们无法集中注意力导致的。专家指出，有些强迫症患者其实并不是不能记住，而是把所有的注意
在婴幼儿的早期教育中，记忆力的开发与使用应引起高度的重视。必须注意以下四个方面的问题。 1．要遵循因材施教，随机施教的原则。家庭教育贵在能针对孩子不同的发展水平、接受能力及兴奋点而安排不同的识记材料，采取不同的记忆方法。千万不可强求一律，互相攀比。 2．要遵循积极开发、循序渐进、适时适度的原则。婴幼儿的大脑神经发育、发育是一个渐进的过程，其记忆的数量、速度、准确性也是一个逐步锻炼提高的过程。尤其应
促进儿童记忆力发育的方法，每一位爸爸妈妈都希望宝宝拥有较强的记忆能力，因为记忆能力对宝宝未来的学习和日常生活至关重要。宝宝什么时候具有记忆能力呢? 据研究表明：宝宝出生后两三天就有一定的记忆能力。尽管随着年龄的增长，宝宝的记忆能力会获得自然的发展，但有目的、有计划的教育能有效挖掘宝宝的记忆潜力。 方法一：3岁前宝宝的记忆富有情绪色彩，特别容易记住那些使他们愉快或令他们悲伤、气愤的事情或情景，以及其
澳大利亚科学家通过一系列调查研究发现，要想拥有好的记忆力，必须尽量少看电视多看书，另外还可以多做些组词游戏、多多吃鱼，多看书可提高宝宝记忆力。 澳大利亚科学家前不久进行的一项名为国民记忆力调查的研究结果显示，多看书可提高宝宝记忆力，多读一些文学艺术作品可以很好地改善记忆力，但长期喝酒会对记忆产生严重的影响。另外，据来自澳大利亚昆士兰大学的神经心理学家内恩斯-帕哈纳表示：造成记忆力衰退的因素有很 多
从宝宝开始咿呀学语时，孩子的学习问题就成为年轻父母最关心的事情了。对于还在幼儿时期的宝宝来说采取怎样的科学方法让其对新事物有兴趣，这是大家都非常关注的话题。因为孩子还小，对事情没有自己的客观认识和理解，所以说家长就应从这点出发，采取多样式的策略引导孩子学习，培养孩子了解陌生的事物，具体情况请看小编归纳的以下几点方法，望爸爸妈妈们多了解一些基本常识。 三妙招助幼儿提高记忆力 让形象的教具激起孩子的
有位实验者曾经用这三种方法让三组来自不同家庭的孩子记住10张画的内容。如何让孩子记忆力出众，对第一组孩子，他只告诉他们画上画了些什么，并不给看画。对第二组孩子正好相反。只给他们看画，可是不再给他们讲每张画画了些什么。对第三组孩子是又让听又让看，实验者不但给他们讲画的内容，同时给他们看那些画。过了一段时间，实验者分别问这三组孩子记住了多少画的内容。结果第一组记住的最少，只有60%;第二组稍多，记住了70%
尽管随着年龄的增长，宝宝的记忆能力会获得自然的发展，3岁前宝宝的记忆奥秘所在，但有目的、有计划的教育能有效挖掘宝宝的记忆潜力。当然，了解宝宝记忆的奥秘是进行有效教育的前提，提升宝宝记忆力的妙招。 妙招一：适当重复法 提升宝宝记忆力的妙招，越熟悉的事物宝宝越容易记住，重复的目的在于让宝宝加深对事物的印象。故事多讲几遍，宝宝可能自然而然就记住了。经常见到的事物宝宝就能记住。比如，爸爸妈妈想让宝宝认识各
在孩子发育的时候，家长式最关心孩子的记忆力问题和身高问题的。家长应怎样帮助宝宝提高记忆力?从亲子关系来讲，其实从和孩子做游戏的时间里就可以帮助孩子提高记忆力，这就要看你用什么方法了，我们一起来看看吧。 一，用游戏提问 如果想让孩子自己主动去学去接受的话，只有让他们对学习的东西产生兴趣，而游戏就是不二人选了。明智的家长绝不能命令孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学、玩中记。您只要想想你拍一，我拍一