总是不敢说话怎么办?很多人会发现，自己只要一到公共场合面，对人多的地方，都比较的恐惧焦虑不敢说话，其实这样会影响到我们的正常交际，所以下面心理健康专家为大家介绍，几个让你涛涛不决的方法。 A 强烈的防御心、戒备心。 大部分人会在成长过程里自我修正，分辨出哪些时候可以说什么，哪些时候不能说什么。但总有一部分人，把对他人的防御埋藏在潜意识中。他们的意识希望和他人交流顺畅，但潜意识总是发出"祸从口出"的刹
订婚之后需要注意哪些问题?订婚就意味着一只脚已经踏入了婚姻的殿堂，可是很多人却发现订婚之后出现的问题反而越来越多，有的时候无法解决，容易让两个人分道扬镳，所以订婚之后你需要注意更多可能出现的问题。1 不论你们关系多么亲密，交往多长时间，你都会对订婚后的生活产生质疑你真的能每天不修边幅的过日子吗?你能保证每周都像以前一样按时锻炼身体吗?当你有了孩子以后，婆婆要过来一起住，你会怎么办?这些是你订婚以后不
夫妻如何才能陪伴一生?夫妻能够携手走进婚姻的殿堂，已经是非常不容易的事情，但是我们都知道，在婚姻生活当中，夫妻要面对的事情远远比恋爱时期要多得多，所以说想要让你们白头偕老，就需要有一些力量维持。 第一种力量：欲望 教授认为，欲望不等同于爱情。欲望受大脑中分泌的化学物质支配，简单明了。但如果只是为了性的需要而发生性行为，也是一件危险的事，因为这时人身体里的催产素和升压素的水平会偏高，对健康造成伤
我们在生活中是少不了社交的，人和人之间的交往是很重要的，尤其是大家在参加工作之后，一个不善于沟通的人，是难以在工作中有所成就的。那么，我们应该如何沟通他人呢?有没有哪些比较好的技巧呢? 社交技巧一、不要木讷肃然： 在社交场合中滔滔不绝、谈个不休固然不好，但面对陌生人就一言不发也是不妙。其实，面对初相识的陌生人，也可以由交谈几句无关紧要的话开始，待引起对方和自己谈话的兴趣时，便可自然地谈笑风生。若
只要是孩子还未成人之前，其性格是可以通过家长的努力来塑造的，这是经过心理健康专家验证过的。现在的孩子因为从小就生活在蜜罐中，面对生活中的各类问题显得十分的没自信，这是一种普遍的现象。如果人没了自信，想必做什么事都不会成功。该怎么让孩子增强自信心呢? 一在日常生活中寻找可赞赏的事情。孩子遇到困难时给予帮助;每个人都是家人注意的对象，受到别人的关怀和爱;可以经常将卡片或画片贴到门上或放在桌子上，以表示
很多情侣在恋爱的过程中，总感觉对于彼此的感觉越来越淡，感情也止步不前，无法得到突破。那么，怎样才能让感情更深厚呢?恋爱心理专家认为，想要让感情越来越深，只要多花一点小心思，就可以轻易完成了。 1 徒步旅行，让彼此深入了解对方。 找个合适的时间，和他一起来次远足旅行吧。摆脱一成不变的城市日常生活，这对你们的关系是一次考验，当然也能通过更加亲近的接触大大提高默契程度。当放下工作和生存带来的沉重压力，
哪些性格会让你受益一生，人的性格品质是多方面的，以下6个方面是良好性格的基础，如果从小具有这6种性格品质，长大了其他优良品质都会自然派生出来。 哪些性格会让你受益一生1、安静专注 不能安静专注的人难以成就大事，活泼的内在表现就是安静。而专注的孩子，即使是玩也能玩得专心，全身心地投入在玩耍中，得到最大的快乐和收获。而不能专注的孩子，该静静不下来，注意分散，玩野之后到小学再去纠正就很困难了，智力发展也会
剩女这一词大家现在可听不少吧，其实有些女性朋友相貌不差，素质也不差，怎么就给剩下了呢?长期如此就会对自己丧失信心，心理健康也会受到影响，剩女们不妨从自己身上找找原因，做到以下六步，让你轻松告别单身。 一 学会改变自己 利用观察别人或找个喜欢的偶像以她们为目标学习，改变自己，成为希望的那种人模样，并且别忘了在学习之中，由朋友或同事的眼中来观察这种形象是否适合于自己。 二 用缤纷色彩激活神经 色彩专家告诉
水火无情、雷电伤人，你总是想尽自己最大的努力保护好自己的孩子。但，人总是有疏忽的时候，孩子也不是一个物品能够让你随身携带。即使在家里，也有很多能够让孩子受到伤害的东西，在家长尽到自己最大的努力的时候，还能够做些什么来让自己的孩子远离这些能够伤害到他们的东西呢?家长在平时的生活中应该怎么样来训练自己的孩子，让他们在遇见危险的时候能够最大程度的保护自己呢?其实，几岁的宝宝并不是什么都不懂，家长还是可
人永远都不会明白自己的潜力有多大，要相信自己，才会成功。在寻求真爱的路上这句话也是真理，要想得到别人的爱，自己总要有点什么能够吸引别人的东西吧。要想真正告别单身，建议大家学学以下的七个秘诀，增加自己的魅力值吧。 1、凡事别想太多，小心自己陷入误区 男人喜欢他们能够读懂的女孩儿，这样说的意思并非要求女人要少说话或者思想简单，而是要尽可能地把事情简单化，尽量避免玩头脑游戏或者让事情戏剧化发展。如果男人
在职场当中，假如一名工作能力强，心理健康，外表阳光的男性，恐怕会令很多单身一族所痴迷吧?那么对于女性来说，在职场上如何获得这样优质男性的青睐呢?小编来告诉你，只需要平时做到三点，就可以套住职场优质男了。 1 用心工作 如果你是一位绝色美女，那么你可以抱有侥幸心理，希望在职场中能轻易收获优质男的注意。可是，如果你姿色一般，那么你可不能抱这样的侥幸。不管你的外表、身材如何，用心工作是最好的方法，说不定在
早恋已经成为了社会一种普遍的现象，我们听到之后也不会觉得很惊讶。孩子的身体越来越快，早恋的年龄也会越来越早。只是可以肯定的是如果孩子过早的恋爱，会很严重的影响到心理健康，甚至影响到他们的发育，从另一个角度来说早恋也会让人的性格产生很多的变化。 早恋是一种意志力的考验。中学生阶段是培养各种能力的重要阶段，有早恋的想法是这个年龄阶段的一个特征，对聪明的同学来说这是锻炼意志力的好机会。而早恋的行为正是
如果你仔细对如今在商业上成功的人士进行分析的话，这些人之所以成绩斐然，就在于他们懂得如何科学的进行职业规划，在商业买卖中有精明的认识和理解。或者说这些人很能看透生活和工作中哪些不为人所知的规律和前规则，而这些如今我们的专家给出了以下的分析，希望对那些在商界踌躇满志的朋友有所帮助。 对金钱有足够的持续认识很关键。 很多人对于金钱的看法过于理想了，甚至有种视金钱为粪土的感觉，这是商家大忌，从好里说，
人活着的一生都沉浮在职场中，有人脱颖而出，有人穷其一生也碌碌无为，有人成为主角，也有人当路人甲乙丙丁，你呢?想成为哪种? 方式1：永远不要给老板惊喜 Surprise!对于朋友、情人关系来说是生活中增加开心、愉悦的小撇步，但在职场中惊喜作为却可能让老板傻眼。 老板在职场中总是希望能够扮演老大角色、掌控公司状况以及员工进行任务的进度，因此随时报告进度，让老板充分掌握状况，不然你制造了惊喜，恐怕在上层也变成了惊吓
随着剩男神女队伍的不断壮大，相亲的人也越来越多。相亲时，为了取悦对方，很多男人都会伪装自己，当女人发现他们的伪装之后，大呼上当却已经来不及了。下面，小编就从心理健康的角度，来教剩女们识别男人的伪装。一、他最喜欢的运动喜欢跑步、游泳等单人运动的男人喜欢独立，这意味着他们经常独处。喜欢足球、篮球、棒球等团体项目的男人喜欢竞争，无论是在运动场还是生活的各个方面，喜欢随时随地与周围的人一决雌雄。至于那
想要在职场上面有一个优秀得的表现，那在职场上不仅仅是有优秀的工作能力是不够的，同样还是需要注意和公司的同事还有上司的一个交往，下面就去看看让你在职场如鱼得水的职场攻略。(1)对上司先尊重后磨合任何一个上司，干到这个职位上，至少有某些过人之处。他们丰富的工作经验和待人处世方略，都是值得职业女性学习和借鉴的。职业女性应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩。但每一个上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是
对于进入职场的年轻人来说，没什么比升级加薪更让他们激动的了，他们有一颗迫切的心，但是若没有好的方法是根本不可能成功晋升的。万事不可操之过急，先打好基础，保持心理健康，学习一下以下的十个晋升的独门秘诀。 独门秘籍1：如果你想约人谈些要紧的事情，放弃星期一和星期五吧。 独门秘籍2：尽量不要使用模糊词，例如也许。用词清晰准确才能使你的对话获得成功。要掌握准确的信息，而不是也许、可能的信息。 独门秘籍3：永
现如今剩女越来越多，难道是那些女性真的对婚姻不感兴趣，实在不愿意走进那样的围城吗?可事实却不是这样子的，因为很多时候剩女之所以成为剩女，其实都是因为心理因素造成的，下面我们就去看看剩女的心理特征。基本特征一、二、三：高学历、高收入、高年龄80后剩女基本上都是本科以上学历，有过良好的家庭教育及文化素养，在大学里摸爬滚打过四年，或许有过凄美快乐的感情经历，但是毕业后都劳燕分飞，都知道组织行为学里的本我
现代社会的大龄剩女越来越多了，很多恨嫁女自己会感叹为什么老是找不到适合的对象，在经历屡次相亲都失败之后，开始失去信心。难道真的是自己的眼光太高了吗?还是心理健康问题?这时你要反思，是不是自己在约会时就没有做好呢?单身女的约会原则是什么呢?一、你的赞赏是他永远的爱我们的问题：女人说什么话最能吸引你?51%你的眼睛很漂亮、33%我请你喝一杯怎么样?、16%我们是不是在哪儿见过?他们说：真挚的赞美能增加我的自信，让
每个人都希望有一份优秀的工作，能够肯定自己能力的同时又能够实现自己的人生目标，所以很多人在工作中总是会出现频繁跳槽的现象，这种现象只会让你离成功越来越远，所以不要轻易频繁的跳槽。跳槽癖型这种类型的人比较普遍，是在企业经历比较浅，没有什么特长和技能，站这山望那山高的人，平时不被上司或老板所重视，企业给予的待遇总嫌低，不知自己几斤几两，跳槽后，仍然不能改变其原来的状态，在思维观念中有种怀才不遇的感