(1)不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,却在别人面前天高海阔地谈论起来,受到别人嘲讽后,终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美,往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。(2)对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大失所望,其实每个人都有自己的优点和缺点,何必要别人迎合自己的要求呢? (
有的人锋芒毕露,挫折不断;有的人孤僻高傲,怀才不遇;有的人大智若愚,青云直上;有的人热情大度,生活快乐;有的人刻意求全,郁郁寡欢,甚至家庭破裂,等等。这一切都与一个人的性格有直接关系,所以良好的性格是成功和成才的基础。 塑造良好的性格有许多途径:①确立积极向上的人生观。人的性格归根到底还要受到世界观、人生观的制约与调节。青年人有了坚定的人生目标与生活信念,性格就会自然受到熏陶,表现出乐观、坦荡
孔子:少成若天性,习惯如自然。墨子:染于苍则苍,染于黄则黄。故染不可不慎也。贾谊:习与知长,心与化成。心未滥而谕教,则化易成也。引子北京有一家要求很高的外资企业招工,一些学历、外语、身高、相貌都很不错的年轻人,过五关斩六将,进入了最后一关:总经理面试。未曾想到,没有问话,不用出题,短短的10分钟,他们就都失败了。这个故事告诉人们-良好习惯是健康人格之基我们可以用一个简单的定义来阐述:习惯就是人的行
首先要确定规范。《论语》说:“不学礼,无以立。”《礼记》说得好:“凡人之所以为人者,礼义也。”什么叫人?人就是身上的兽性越来越少,文明性越来越多,这就成为人了。比方说动物,它们不讲什么平等、怜悯,它就是弱肉强食,你吃我,我吃你,这是它们的鲜明原则。我给大家讲一个故事:可以看到立规矩对习惯养成的作用。做父母的都特别希望老师关照自己的孩子,喜欢自己的孩子。但是,什么样的孩子老师容易喜欢,在班里容易受
怎样培养良好的行为习惯?一。提高正确的分析和判断能力。良好的行为习惯来自于对行为的正确认识。知道那些是对的那些是错的,选择正确的行为方式,作为自己行为的准则。二,对自己提出明确的要求。“没有规矩,不成方圆”,事无巨细,都要对自己提出明确,具体而又严格的要求,并且认真依照去做,时间长了,自然就成为习惯了。三。培养自己顽强的意志力。形成好的行为习惯要靠持之以恒的精神。意志力薄弱,控能力差的人很难建
1978年,75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位:你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?出人意料,这位白发苍苍的学者回答说:是在幼儿园。又问:在幼儿园里学到了什么呢?学者答:把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐,饭前要洗手,午饭后要休息;做了错事要表示歉意;学习要多思考,要仔细观察大自然。从根本上说,我学到的全部东西就是这些。这位学者的回答,代表了
陶行知先生是我国近现代著名教育思想家和实践家。他早年留学美国,师从美国进步主义教育大师杜威,成为杜威的即门弟子。归国后,他终身致力于中国教育的改造,教育思想和实践经验都十分丰富。他在实践中创立的生活即教育、教学做合一、社会即学校为中心的教育理论,是我国教育思想史上的一座丰碑。如何养成儿童的良好行为习惯是其教育思想和实践中的一个重要内容,归纳起来主要有以下几个方面。儿童期是形成习惯的关键时期陶行
这个是什么意思呢?人总是有趋善、趋乐的趋势,人总是向着一种喜欢的、有兴趣的、他觉得真好的方向走,趋利避害嘛,这是人的。我们要培养好习惯,一定要让孩子体验到坏习惯的丑陋,不能容忍。我国南北朝时期的教育家颜之推倡导的“勤学、切磋、眼学”,就是说的学习要勤于观察,亲身体验。我们来看看体验式学习和传授式学习。从国际教育比较可以发现,西方的教育以美国为代表。他是体验式学习。东方的教育以中国为代表,中国的
其实很多的家长都发现一个问题,现在的孩子和父母沟通越来越少,除非有什么需要才会向父母开口,要不然可能一天都不会和父母说上几句话,尤其是青少年,那么怎么样才能缓解这样的气氛呢?看看下面创造良好家庭氛围的方法吧。 平等气氛 父母与孩子之间,既是长幼关系,也是平等关系。把孩子当成朋友,会让孩子觉得父母平易近人,有心理困扰自然会倾诉,可以有效避免青春期叛逆心理。 民主作风 除了隐私权外,家庭的事情要尽可
还有一点很重要,睡觉时千万不要蒙头,因为蒙头睡觉时,随着棉被内二氧化碳浓度不断升高,氧气浓度不断下降,大脑供氧不足,长时间吸进污浊的空气,不仅睡眠质量不高,还对大脑损伤极大。
生活中,父母往往对自己孩子的发热、咳嗽、打喷嚏过于关注了。无可厚非,对于弱小的孩子来说,生理疾病的确是头号敌人。而单纯关注孩子身体状况是不够的,一个真正健康的孩子,不但要身体健康,更要健康。那么,对于孩子遇到的一些上的问题,父母该通过哪些手段进行疏导和化解呢? 1、受屈孩子的安抚 孩子受到委屈时,父母应该设身处地地理解孩子当时的心情。当孩子向你表达某种感受时,你可用孩子的原话表示你对他的理解。这种
面试之前,你已经为考官提供过个人简历、求职信等文件资料;通过笔试后,考官已经对你有了初步的认识,这足以说是认识你的“文字形象”,你给对方的文字形象也许是相当不错的,否则,考官就不会让你参加面试,那么你在面试中如何保持这种较好的“文字形象”呢?要知道考官是非常重视这一点的,在整个面试过程中,他总会通过各种方式来了解验证。比如,如果你个性开朗,性情豁达,一进考试室,不待你开口,对方也会从你的微笑和
家庭美德是良好心理素质形成的前提,家庭成员之间理应和谐、融洽。尽管有时发生意见分歧,但在原则问题上是团结一致的。在这样合作、谅解的氛围中,儿童不但学会了对人的互助、互爱、合作、谅解,而且孩子的思维意志、能力等也会得到和谐发展,并从中获得安全感,形成乐于接受教育的自觉性。 相反,家庭成员之间形同陌路,处事自私,争吵不休,这样家庭的儿童心理往往不健全,甚至是畸形的,他们对事情冷漠、偏执、不合作。因此
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样,性格也决定了没有两个完全相同的人,但坚强、正直、勇敢、宽容、忠诚却是一致应该拥有的性格品质,如何培养良好的性格,应该从小抓起。让我们一起来学习该怎么办?(一)快乐活泼活泼并不只是好动,更不等同于吵闹。感知活泼:见过的、听过的、做过的记得快,认颜色、形状、方向都很清楚;双手活泼:会劳动,会做手工,饲养小动物、种花种草等,手很灵巧;身体活泼:表现在能歌善舞,爱做游
就业压力大,找工作成为很多毕业生所面临的问题,而想要找到一份好工作更是难,因此,催生了一大帮的啃老族,小编从心理专家那里整理了一些找到好工作必备的良好心态,应届毕业的学子可作为参考。 1 把得到的每份工作都看做临时性的。 (至少在美国)90%的劳动力都不是独立经营,因此,你很可能最终会为别人工作。那份工作持续多长时间由他们决定,而不是由你说了算。只要他们愿意,你的工作随时可能中止,而且事先没有任
很多人在人际关系方面总是难以让人满意,我们生活在社会当中,只有建立良好的人际关系,才能够在社会中立足。那么,我们想要建立起属于自己的人际关系,那么我们应该怎么做才好呢?下面我们一起来看看吧。 一、要热情交往 人际关系是互动的,不要总是消极地等待别人来主动关心自己,而要主动地与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的,你对别人开放,别人也会对你开放。当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候,你不仅
人和人之间的交往是很重要的,因为我们无时无刻不在和人打交道。但是,现实中有的人能够很好地和别人沟通交流,但是有的人则是难以做到这一点,这样就对大家的人际关系有很大的影响了。那么,我们应该如何保持良好的人际关系呢? 首先,如果你想得到别人的理解,你必须先学会理解别人。 人的心灵里有一个共同的原则――平等,这个平等的概念是一个广义的,比如付出要得到回报、不用金钱衡量人、同情弱者、受害者、反对种族歧视
良好的人际关系不仅可以为我们的生活和工作加分,对于心理健康也是有很大帮助的。很多人能够在交际中快速获得他人的赏识,这并不是空穴来风,与人交际也需要掌握一定技巧。那么,怎样才打造良好人际关系呢?1 矛盾中能礼让人际交往中发生矛盾是难以避免的,面对矛盾一意孤行,不去想方设法解决矛盾,非要以自己的意见为标准,必然使矛盾激化。那些善于在交际中调解自己交际策略的人,必会千方百计使矛盾弱化。要弱化矛盾,办法并
生活中我们总是很羡慕有着很多朋友的人,因为他的人际关系很好,如何才能拥有良好的人际关系,估计这也是很多人都在考虑的问题,良好的人际关系不仅让你拥有了众多小伙伴,而且还能给人带来巨大的安全感,也有利于心理健康。我们应该怎么做呢?1 要做到待人真诚、守信用。在相互交往中切忌虚伪,只有交心才能交到真正的朋友。当然,真诚对人,不等于说话不讲分寸,该说的话要实实在在地说,不该说的话则不必多说。2 要做到互相尊
如何给人留下好印象?在人际交往当中第一印象起着重要的作用,如果在第一次相处的过程当中能够给人留下好印象,那么相信在今后的交往中就可以带来很多的方便,而且人际交往的顺利进行也更利于我们的心理健康。规则之一:任何新的商业交互,开始一分钟后都会建立一种印象,这种印象一旦形成很难改变。规则之二:有自信的问候风格。你的微笑,握手和眼睛接触都必须有一流的质量。练习,直到你满意为止。规则之三:有很好的个人卫生