菲儿是个发育娇好，身材颀长，胸部也比较丰满的女生。男生与她在一起时，总爱向她隆起而弹性极好的胸部上睃。有时，个别男生还会假借帮她拿东西搀扶她一把。菲儿气愤之极也不好发作，甚至有女生都说，她的身材的确容易让人产生非分之想。 为了摆脱那些不怀好意的男生色迷迷的眼光，菲儿开始避免与他们交往。可往往看到过去那些与她要好的男生与其他女生在一起说说笑笑，她心里难受得不行，便又装作很快乐的样子主动与他们交往，
1 不要放弃学生时代所学。 大概很多人会说：“大学里学的东西，对现在的工作一点帮助都没有。”如果因此就将从前所学抛诸脑后，是很可惜的。人不太可能一辈子都做同一个工作，持续花心力在学生时代所学的学科上，非但不是浪费，在转职时反而能增加选择的机会。 2 柔性思考，多角度阅读。 现今职务有细分化的趋势，在高度专业化之下，大家都竭尽所能加强专业知识，却造成不少人除了自己的专业之外，其它的事都不了解。 3 每个星
几年前，当我还是一个毛头小伙的时候，面对紧张的同事关系，我有些茫然失措。后来，在屡受挫折之后，我终于悟出了许多为人处世的道理。于是，我试着从完善自我入手与同事相处，收到了良好效果。也许自小生长在农村的缘故，早年的我是一个经常被抑郁笼罩的人，总有一些自卑感，时常悲观、烦躁、焦急、忧虑、敏感。有时别人一个无意的玩笑，也感到伤心，认为别人在伤害自己，满脑子不高兴。在这样的性格下，我不愿主动与人交往，
心身耗竭引发中年心理危机 中年，年富力强，生理功能和心理功能都仍保持在巅峰状态，即使有所倾斜、下降，速度也缓慢，好像是无限延伸的高原。这是一个体力、精力与知识储备、阅历最佳结合期，是全身心投入争取人生最大成功的工作年代。 年轻人可以彷徨，中年人却容不得懈怠，必须肩负起人生使命，奋战于职场，履行责任和义务，赡养老人抚养幼小……正是这内外需求，构成了中年的充实，也构成了巨大的压力之和。中年人的体力、
你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的、家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧! 1 一次只担心一件事情。 女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等。 2 每天集中精力几分钟。 比如现在的工作就是把这份报告打
无论你是“职场菜鸟”，还是已在职场江湖打拼多年的高手，都不要忘记这个职场准则：每天淘汰你自己。这是每位职场人士时时应告诫自己的一句话——假如你不淘汰自己，可能就会被别人淘汰，这是职场进化手册中的“终极进化论”。 20世纪70年代，欧美一些未来学家曾经预言：“当人类跨入21世纪时，每周的工作时间将压缩到36小时，人们将会有更多的时间提升自我，休闲娱乐。”但当历史的脚步真的迈入21世纪时，相当多的人不仅没有像
良好的人际关系能够使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进身心健康，因此大学生普遍渴望建立良好的人际关系。但是，许多同学常常不能如愿，有严重的失败感。其中不乏外界因素的局限，也有个体自身心理方面的原因。如有的是由于认知的原因，不愿与人交往；有的是由于性情的原因，不敢与人交往；有的是由于技巧的原因，不善与人交往；有的是由于品格的原因，人们不愿与其交往。大学生在人际交往中，主要存在以下
随着社会各界对心理健康教育工作的重视，各种类型的心理教育学习和培训的机会也多了起来。那么，经过培训后，自己会获得哪些心理健康学习体会呢?本文就来谈一谈，经过心理健康学习和培训后，如果给自己降低学习和生活中的压力(即“降压”)。 压力作为与人类社会深井共同存在的一种变量，时时存在于我们周围。那么如何应压力呢，可以从以下三个方面做好。 在生活中，压力总是存在的，用什么样的态度和方式应对，取决于人们如何认
生活中，男女都会遇到各种各样的压力，但似乎天生比更容易化解压力。比如，当内心压抑和苦闷时，她可能会找朋友倾诉，以求得理解和帮助，当痛苦难忍时，她甚至会大哭一场，使情绪得以暂时缓解。则不同，他们重视事业或向往成功，不懂得给自己减压。为了排解压力，一些常会养成暴饮暴食、过量酗酒和抽烟等不良习惯，但这些行为非但对缓解压力无助，反而对健康会造成伤害。 心理学家研究认为，40～65岁的，心血管的罹患率较多出3
穿梭于茫茫人海中，面对一个小小的过失，常常一个淡淡的微笑，一句轻轻的歉语，带来包涵谅解，这是宽容;在人的一生中，常常因一件小事、一句不注意的话，使人不理解或不被信任，但不要苛求任何人，以律人之心律已，以恕已之心恕人，这也是宽容。所谓“己所不欲，未施于人”也寓理于此。 学会宽容，意味着您不再心存凝虑。 法国十九世纪的文学大师维克多 雨果曾说过这样的一句话：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，
是我们生殖系统的另一个任务，和生育相比，避孕更艰巨、更持久、更微妙、也更需要先进科学的支持。所以，男人和女人，以及青春期性懵懂的男孩女孩，请坦诚地对待避孕吧，那里不需要设置禁忌。 忌讳：用人工避孕 记者从北京市妇产医院副院长、科主任李坚医生那里了解到了许多令人颇为担忧的现状：李副院长亲自接待过第9次来做人工流产的女性,见过一年中做3次人工流产的大三学生。 这个18岁的女孩甚至振振有辞：“我做了几次了，
是我们生殖系统的另一个任务，和生育相比，避孕更艰巨、更持久、更微妙、也更需要先进科学的支持。所以，男人和女人，以及青春期性懵懂的男孩女孩，请坦诚地对待避孕吧，那里不需要设置禁忌。 忌讳：用人工避孕 记者从北京市妇产医院副院长、科主任李坚医生那里了解到了许多令人颇为担忧的现状：李副院长亲自接待过第9次来做人工流产的女性,见过一年中做3次人工流产的大三学生。 这个18岁的女孩甚至振振有辞：“我做了几次了，
我们每天都陷在很多琐事里，注意力被移转，以致看不见或记不住自己每天其实都有达成这个那个的小成就、以及人与人之间互动的快乐时刻，这些一点一滴的小成就与快乐小片刻，就是快乐人生。 最近，我跟一位才30出头就当上主管的女性朋友聚谈，一年多不见，她改变很多，不再像以前般悲愤抱怨老板把沉重负担交给她、三十多岁没有男朋友、没有时间给自己……，反而开心地谈工作计划、带团队的心得、以及买了新车带老妈出去玩的欣慰，
同样的练习履历，却出现了三种差别的出路。 作为一个练习生，真相要在练习历程中得到什么，怎么才气驾驭练习时机为自己求职增长砝码？三个差别的练习案例大概能给正在准备练习的门生们一点开导。职业照料刚认为，练习生肯定要摆平心态，练习的目标并不是为了在这家公司就职，而是增长自己求职的砝码。 出路1：其他单位反复招手 案例：练习为我求职增长了时机 人物：Peter公司办理专业 练习岗位：某500强公司私家助理 我的专业是
1 不要放弃门生期间所学。 大概许多人会说：“大学里学的东西，对如今的事情一点资助都没有。”要是因此就将从前所学抛诸脑后，是很惋惜的。人不太大概一辈子都做同一个事情，连续花心力在门生期间所学的学科上，非但不是浪费，在转职时反而能增长选择的时机。 2 柔性思考，多角度阅读。 现今职务有细分解的趋势，在高度专业化之下，大家都竭尽所能加强专业知识，却造成不少人除了自己的专业之外，别的的事都不相识。 3 每个星
英儿和小茜险些是同时到一家公司上班的。两个人学历相似，履历也差不多，同事们也认为她们的本领不定胜败。但事情两年后，英儿被别的一家公司高薪挖走，而小茜仍待在原来的公司和停顿在原先的位置上，英儿的好运气让她既倾慕又妒忌。 如许的事情，每天都在产生，机会一直与你擦肩而过，到临到别人身上。面对这种环境，有人把责任全推到老板身上，认为老板眼光太拙，不会知人善任。其实，你该从自己身上找找缘故原由。在当代职场
人们常说：最好的竞争计谋便是制止竞争。同样的原理，应对的最好措施便是用积极的心态，加上机动的头脑，制止波折感的孕育发生。 看目的，别看脚下 我在杭州桐庐山水旅游节上，看过“高空演出王子”阿迪力的演出。演出在富春江江面上进行，钢丝绳横贯在1000多米的江面上，风很大，钢丝绳不停在摇晃。但，阿迪力照旧起步走了，很慢。 意外的事产生了：江面上的一只游艇突然撞了一根牢固钢丝绳的拉线，钢丝绳剧烈地摆动起来。数万
杨经理和刘经来由于薪资革新闹了抵牾，咱们看看几个员工的做法：张老师很仗义，有种为大家“出生入死”的精神，挑头跟杨经理对着干，给人留下了“不好管”的印象。张老师本日跟杨经理过不去，来日诰日会不会跟刘经理过不去？刘经理要是重用张老师，是否会令杨经理下不来台？这些思量使张老师成为“两虎相争”的捐躯品，一个经理用撤换张老师的措施向另一个经理送人情。 李小姐可以或许明白经理的革新思路，并不以自己临时的得失
不学习高薪五年变低薪 你已经熬过办公室新人的青涩与无知；你有了十年左右的事情履历，业务小有结果且有上升空间；你熟习事情情况与公司文化气氛；你虽有点诸如血压高、血脂高、高之类的“三高”，但身材还算强健，精力还算充足。 你以为你就可以安枕无忧了吗？ 如今的职场藏龙卧虎、新人辈出，必须时候连结一种竞争的理念和竞争的态势，以顺应职场永久的变革。万万不要认为，打拼一段时间之后，就有了“老本”，在竞争猛烈的当
员工克制感情会影响效率,还会影响公司形象。 现在有的公司出台了一项新划定：若员工觉得感情不佳，紧张影响到了事情状态，可申请1~3天的“感情假”，告假时期人为、奖金不受影响。这种“感情假”是一些公司推许人性化办理的方法之一。 “不要把感情带到事情中去”，这是一样平常的职场规矩。但是，这条职场规矩垂垂引起了争议。因为人不是呆板，感情是人天生就有的，它不行能因为人在事情就不孕育发生了，一旦孕育发生了，它也