①盯着悲观面牢牢记着你有几多次受到不公平的报酬，大概记取有几多次别人对你语言的态度不和睦。只要如许，把细致力会合在那些不好的、亏损的事情上，你就会运用这种悲观的头脑要领来给自己制造烦末路。 ②做不行能实现的梦最可怜的人是那些惯于抱有不确切际的盼望的人。要是你想真正地暮气沉沉，就把自己的目的订定得高不行攀吧！ ③笨伯的黄金律把其他人都看得一钱不值。运用这条定律的要害是起首嫌弃自己，一旦贬低了自己的
美国心理治疗专家比尔·利特尔经过研究认为：一个人若有以下心理或做法，必定会促使你自寻烦恼、无事生非。 ①盯着消极面牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇，或者记着有多少次别人对你说话的态度不友善。只要这样，把注意力集中在那些不好的、吃亏的事情上，你就会运用这种消极的思想方法来给自己制造烦恼。 ②做不可能实现的梦最可怜的人是那些惯于抱有不切实际的希望的人。如果你想真正地灰心丧气，就把自己的目标制定得高
美国的心理治疗专家比尔·利特尔经过研究认为：一个人若有以下心理或做法，必定会促使你自寻烦恼、无事生非。 ①盯着消极面牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇，或者记着有多少次别人对你说话的态度不友善。只要这样，把注意力集中在那些不好的、吃亏的事情上，你就会运用这种消极的思想方法来给自己制造烦恼。 ②做不可能实现的梦最可怜的人是那些惯于抱有不切实际的希望的人。如果你想真正地灰心丧气，就把自己的目标制定得
人都会有烦恼。不同的人往往会有种种不同的烦恼。在我们的日常生活中，有许多烦恼是无法避免的，因为天有不测风云，人有旦夕祸福。有的人会在突然间遭受一种无法预料的变故，比如瞬间可能发生于车祸，于是乎，各种各样的烦恼就会接踵而至。这显示是一种不可预料的烦恼。然而，除此之外，往往还有一种莫名其妙的烦恼，我且将之称为自寻烦恼"。这一类烦恼本可以避免的，但生活中却常会平白无故的发生。一个人的烦恼多了，又不及时
美国治疗专家比尔·利特尔经过研究认为：一个人若有以下或做法，必定会促使你自寻烦恼、无事生非。①盯着消极面牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇，或者记着有多少次别人对你说话的态度不友善。只要这样，把注意力集中在那些不好的、吃亏的事情上，你就会运用这种消极的思想方法来给自己制造烦恼。②做不可能实现的梦最可怜的人是那些惯于抱有不切实际的希望的人。如果你想真正地灰心丧气，就把自己的目标制定得高不可攀吧！