哪种情况下应该辞职?虽然说在工作当中，每个人都希望这份工作，是可以让自己快乐，而且能够达到最理想薪资的，可是往往很多人却不能如愿，所以频繁的辞职，但是心理健康专家要提醒大家，面对工作不能够盲目辞职。 1、这份工作总让你生病 专家表示，如果你整个周末都为下周不得不上班而郁郁寡欢，或者每天早晨一睁眼就开始为上班而发愁，那肯定有问题。职业规划师表示，不适合的工作会让你得病。如果你经常出现慢性背疼、头疼
很多人都喜欢用气场去形容一个人，那是从内而外散发出来的一种自信和魅力，如果在职场上你有自己的气场，那么相信在工作当中，绝对可以有更加出色的表现。下面为大家讲讲职场中怎样修炼自己的气场？外貌--热爱自己的样子一个人的容貌如何对我们是否能够活得更好不是最重要的，但这不意味着我们可以轻视自己的外貌对于气场的影响。这里提醒大家，重视外貌不是去浓妆艳抹，甚至整容扮美，而是要"热爱自己的样子"。不管我们是否符
如何做好个人职业管理?其实每个人都希望自己，不管是在生活还是在工作当中，都能够得到认可，而在工作当中，你就需要做好职业管理，打造个人的职业品牌，这样的工作状态，才更利于你的心理健康，让你走向成功。 如同组织需要管理一样，一个人的职业也需要管理。 然而，超过90%的人都不知道如何管理好自己的职业。对于他们来说，眼前的工作只是一份工作，而对这份工作在他们的职业生涯中的位置并不清楚。就像一个旅行者，他们
现在社会当中，有很多女人为了家庭而牺牲自己的事业，一心在家里照顾老公和孩子，这类女人被称之为全职妈妈或者是全职太太。这样的女人可以说十分伟大，如果她们想重新返回职场，应做哪些准备呢?心理健康专家特别提醒，全职妈妈回归职场需要做心理调整。1、职业规划。重新开始的时候，找工作最好还是找能够利用以前工作经验的，这样容易找到工作。如果以前的工作比较重视青春饭，现在确实不适合了，可考虑转行。通常转行较有效
心态对于一个人来说有多么重要?心理健康专家称，人在做一件事情的时候，是否成功，与心态有很大关系。就好像在体育比赛当中一样，如果没有好心态，那么肯定得不到什么好名次。而在职场上，心态也很重要，初入职场，三大心态不可有。杀伤力最大辐射面最广--抱怨办公室里的祥林嫂可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾，最好敬而远之。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰
现在因为二胎全面开放，所以很多职场女性直接变身为全职妈妈，从职场回归到日常生活之中。当孩子完全可以不用全职妈妈照顾时，很多全职妈妈就会选择重新回归职场。那么从心理健康方面来说，这时候全职妈妈要准备些什么呢?1、知识结构的更新俗话说活到老学到老，进入职场后学习新知则显得更为重要。对于经历了较长职业空白期的全职太太来说，无论是专业技能还是社交视野的不足都有可能成为妨碍职场发展的阻力。向阳生涯认为，对
不论我们是在公司的内部，还是在与客户洽谈生意，我们都需要跟他人进行的沟通，如果能够建立一种沟通的良好方式，我们就能够建立自己的人脉圈，也会推进自己工作的发展。沟通也是需要技巧的，那么职场中有哪些沟通必备的技巧呢? 1、句型：我马上处理。 妙处：上司传唤时责无旁贷 冷静，迅速地做出这样的回答，会令上司直觉地认为你是名有效率的好部属;相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。 2、句型：我
我们现在很多上班族都在会普遍有一种感觉，就是无聊，因为每天都是重复一样的事情，单调而乏味，每个人都是对一个东西都有一个新鲜期，当这个时间一过，我们就觉得对这件事情没有感觉了，所以我们在上班时间久了之后就有了职场动力不足综合征，干什么都没有精力，那么我们应该怎么办呢?一起来学习吧。走出你的舒适区觉得工作无聊很大一个原因或许是因为你现在的工作内容是自己很擅长的，时间长了即使在别人眼中很有意思的工作也
在职场生涯中，我们需要耳听六路，耳听八方，需要我们懂得最基本的上班礼仪，也要我们懂得最基本的沟通技巧，掌握了沟通技巧，我们才能够在职场生涯中顺风顺水，那么沟通主要是在于听懂，我们要听懂什么呢!听比说做起来更需要毅力和耐心，但只有听懂别人表达的意思的人才能沟通得更好，事情才能解决得更圆满。沟通就好像一条水渠，首先是要两头通畅，那就是指我们要打开我们的耳朵，倾听别人的话。关上耳朵，张开嘴巴的谈话，不
想要获得一个轻松的职场环境，想要让自己的工作能够如鱼得水，我们在跟别人接触的时候，就应该要懂得一些职场的沟通技巧，那么在懂得了这些职场沟通技巧之后，我们的职场效益就会发挥到最大值，也会促进我们自身的价值的尽快实现。一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是的刽子手，
如果想让自己在职场当中混得开，那么必须要学会如何与他人沟通，掌握一些心理健康方面的技巧。不过，大部分职场工作者尤其是白领只注重专业技能的培养，而忽视掉人与人之间的这种沟通交流。因此，混迹很多年也只是在普通的岗位上工作。下面小编就来说一说白领必须要学会的职场沟通技巧。一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、不批评、不责备、不抱怨、不
职场当中，不是所有的事情都可以顺着自己的心意来，尤其是与同事之间的良好关系，更是需要学习更多心理健康知识来维持。而小编认为，在职场当中，需要掌握下面这些职场沟通技巧，这样才可以让自己的工作更加顺利，每天更开心。职场沟通技巧1 做好心理建设职场心理学专家认为，每个人首先必须认知自己有拒绝别人的权利。其次，找个能自在讲话的场所，并且考虑谈话的时机。接下来是想清楚要拒绝对方要求中的哪个部分，并且预先准
现在的职场新人刚开始都非常的卖力的工作，但是时间一长起来，自己的那些毛病就慢慢的表现出来了，那么职场新人都不能够犯那些错误呢，这也是新人们最最头疼的事情，因为有的时候，你不知道自己哪里错了，而老板就是随便找个由头炒了你，下面八个错误就对不能犯。1 不要比你的老板穿得更好如果你碰巧遇见一个极其没有品位的老板，喜欢穿着劣质西服到处向别人炫耀这是名牌时，我就建议你买块布找个土裁缝做件衣服得了。忠告你，
在工作场上，男人一般都是主力军，高层老板大都以男人居多，所以男人要想成功也是不容易的，有竞争力，有压力，那么要想升职加薪或者是成功的做一个老板，那么男人们就需要注意了，一下所说的这七种心理男人都是不可以有的，如下所示。1、自卑心理有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。2、怯懦心理主要见于涉世不深、
应届的毕业大学生就是未来在职场上的新人，一般的新人进入到陌生的公司环境的时候，首先就是需要熟悉一下环境，但是还是需要其他方面的规划才可以的，但是一般新人进去之后都需要打杂，有许多人不乐意，但这其实是在积累自己的经验和人脉，对于职场新人有这样几点建议。建立人和，熟悉环境在10天内认识你同部门的所有人，在30天内认识与你工作有关的绝大多数人，以20人为底线。不仅仅是你认识他们，更重要的是让他们认识你，这
在新职场上，面对如狼似虎的上司，和实力相当的同事，如何才能生存下来呢?这是很多实习生和新职员共同的新生，职场不是学校，你的错误没有人会为此买单，所以在职场中的相处，生活技能必须学会，下面就是小编总结的五个不能犯的职场错误，在你看来没什么，可是在领导眼里就不一定了。1 不要比你的老板穿得更好如果你碰巧遇见一个极其没有品位的老板，喜欢穿着劣质西服到处向别人炫耀这是名牌时，我就建议你买块布找个土裁缝做件
我相信应该每个没有在上学的人，差不多都应该面过试，找过工作，在面试现场有的人面对主考官没有几分钟就走了，这种人一般没戏，为什么呢?因为主考官根本不想听他的废话，他的一两句话就暴露了他在生活在工作的时候是什么样的。那么就让我们一起来看看这些人为什么不受欢迎吧。1 开口即言钱谋职，谋的不只是报酬，更是职业发展机会。报酬并不是不可以问，但要讲究时机和氛围。如果刚坐下没多久，就开门见山、直奔主题地问起薪酬
相信大部分患者在职场中总是会感觉有很多的负担和很大的心理压力，这种状态对于大家的职场是有很大的影响的。而调查发现，大部分职场人士都存在睡眠的问题，而这也是导致大家职场心理问题滋生的原因之一。 快乐升级压力减轻 美国睡眠基金会2005年曾做过一项专门针对成人的调查，其中半数以上的人承认自己每星期至少有几个晚上失眠。最新的研究指出，失眠者的压力激素含量比一般人高，因此身体处在高度活跃状态，不容易轻松入睡
如今的办公室文化已经不能和以前相比，很多时候，在办公室我们会面临很多的问题，而这些问题，如果处理不好，就会严重危害我们的心理健康，那么，在职场中我们应该如何减压呢?下面，小编就为大家详细介绍一下。 1、从中间人那里得到的帮助 如果办公室的员工中没有一个职业调停人，或一个你觉得和人事分享让你不舒服的事情的人，用一种平静的方式告诉你的对手。 每一个故事都有三方面，你的，我的和又冷又硬的事实，让冒犯者说出
职场压力是大家一直关注的话题，减轻压力，大家各有各的办法，方法多种多样，说不上哪种好，有用就行。最近又有人提出了个新方法，计划列表法。大家可以试一试，减压也要多方面尝试，才会发现最适合自己，最有效的方法。 1、列出可能带来压力的每个事件或问题。将事件按照繁杂程度进行排列，包括与压力有关的个人事件或工作相关事件。因为某些事件是非常隐私的(如个人的私生活)，因此在运用此方法时列出的事件应是保密的——这