名校毕业、成绩优秀、能力出众的王强刚到一个新单位工作时，为了突出自己的能力，不仅把自己的工作做得很好，还处处帮助同事。 可他渐渐发现，同事们个个都疏远他，部门主管也时常刁难他，这让他感觉压力很大。后来听到同事在背后的议论才意识到，自己在他们眼里是一个锋芒毕露、争强好胜的人……看似帮助同事，实则在为自己的功劳簿上添功。 职场中有很多人都认为，在工作中一定要突出自己的能力，只有这样才能坐稳自己的位置
夏青刚毕业就进了一家中型公司，专业对口，收入也不低。满腹青云之志的她很想干出一番成绩来，不但对上司交给的任务充满热情，加班加点地工作，就连打扫卫生、整理报纸、打水这些小事也全包了。然而，她的做法却并不为同事所理解，老员工背地里说她太高调，处处想表现自己，出风头；新人觉得她想给自己邀功请赏，往上爬；就连领导有时也认为她个人英雄主义，不注意与大家的集体合作。 刚进入职场的人，受到这些批评打击，往往容
因为从事人力资源工作的原因，招聘了很多的人员，也回绝了很多人员；目睹了很多员工从公司的离职，也看到很多员工成长起来。为什么同样进一家公司，同样的环境，同样的培训，同样的上级，一些人在过了几年后发展的很好，而有些人就一直不得意。深而究之，都在于对工作的认知和职业基本意识的不同。以下我就员工的工作意识和方法、思路做一个总结，我把他称作职业人的职业素养的七项修炼。 第一项修炼、问题意识 如何懂得问为什
夏青刚毕业就进了一家中型公司，专业对口，收入也不低。满腹青云之志的她很想干出一番成绩来，不但对上司交给的任务充满热情，加班加点地工作，就连打扫卫生、整理报纸、打水这些小事也全包了。然而，她的做法却并不为同事所理解，老员工背地里说她太高调，处处想表现自己，出风头；新人觉得她想给自己邀功请赏，往上爬；就连领导有时也认为她个人英雄主义，不注意与大家的集体合作。 刚进入职场的人，受到这些批评打击，往往
职场少走弯路的十条忠告 一、买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。就如你坐车去某地，沿途的风景很美，你忍不住下车看一看，后来虽然你还是赶到了某地，却不是准时到达。闹钟只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。 二、如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，
忌超负荷工作 现代职业工作节奏的加快，身心长期超负荷工作使得中枢神经系统持续处于紧张状态，以致内分泌功能紊乱，产生各种身心疾玻因此要注意劳逸结合，张弛有度。 忌忧愁 现代生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼强压心头有百患无一益。中医认为：气伤心、怒伤肝。心情不好时应学会调节，想办法渲泄或转移。 忌盲目节食减肥 爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此。为减肥而完全放弃肉类、脂肪及奶制品，人体就会失去对
当诱惑频频袭来，心明明在抗拒着，想坚守着对最爱所做的承诺。但身体却仿佛不由自主，都说是情性分开的动物，作为女人，你也有过这样的时候吗？仅仅为性而出轨？ 热线实录在爱与性之间徘徊主人公：苏拉外企市场总监苏拉是东方广场里一家外企的市场总监，27岁的女孩子能做到这样的职位，得到的是一个相当一致的评价：聪慧。何况苏拉的外形也落落大方，一个聪慧且不俗的女孩子，身边的仰慕者怎么会少？ 就在去年，苏拉在众多的
在工作和生活中，难免有冲突，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作、伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。这里列举四法： 平心静气。美国经营学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。 降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接
上班时笑靥如花，下班后想笑却怎么都笑不出来。据华东师范大学心理咨询室近日的统计显示，如今的工作压力使得不少白领患上了这种微笑的心理综合症。虽然内心深处感到非常压抑与忧愁，却必须在表面显得若无其事，面带微笑。 微笑抑郁的患者以服务行业、公关业以及窗口行业为主，其中女性白领居多。 在人们的印象中，通常意味着垂头丧气、打采、思维迟钝、满面愁容，很难把它和微笑联系在一起。患上微笑抑郁症的年轻白领，一部分
都喜欢同心爱的在一起，但男人更喜欢工作，所以他们应付女同事的时间便远远超过了陪伴亲密爱人的时间。女人们以善于细心观察、注意细节、努力研究等优点，回报着同屋檐下的男人们，把一些男人们忽视、轻视、遗忘的而又很重要的环节重拾到桌面上，期待男士们的关注。 1、气味男人 男人懒，理解，理解，但把自己懒出了味道便不解，不解了。男人自居为强者，社会人际互通中的骨干，那么自身形象也就尤为重要了，不是要求个个都像周
习惯一：别指望谁能推着你走如果你不向前走，谁又会推你走呢？因此，积极主动的态度，是实现个人愿景的原则。我们常说：我不会……，因为遗传……、我迟到，因为……、我的计划没完成，因为……我们总是在找借口或是抱怨，在不满中消耗自己的生命。而人类与动物的区别正是人能主动积极地创造、实现梦想，来提升我们的生命品质。所以，有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责，自主选择应对外界环境的态度和应对方法；他
编者按：许多人一听到职场争斗，第一个反应就是避而远之，不愿卷入办公室的尔虞我诈里，遗憾的是，那些想要明哲保身、图个耳根清净的上班族，最后还是没有脱离是非圈，甚至可能连工作都莫名其妙丢了。编辑此文，并不是要教你诈，而是教你看清世事，认清人性，让你在职场中能更好地保护自己。 "先下手为强" 中国有句成语――"芳兰当户，不得不锄"。在职场中，同样存在着这样的一个道理，跟主子穿一条裤子打天下的臣子，常常第一
雷区之1过度紧张 对象：没有太多工作经历的职场新人。 症状：考试、笔试等统统没有问题，一旦到了面试，从前一天晚上开始就觉得紧张、，思维混乱。面试的时候，脑子常常是一片空白，说话结结巴巴，好像突然舌头大了一圈，更有甚者会紧张到胃痛、心跳加速、面色潮红。 对策：在面试的前一天不妨试试角色扮演的模拟练习，实战演练让自己进入角色。或者通过各种渠道多了解目标公司，多掌握情况，知己知彼。记着越多的练习就有越多
语言是双方信息沟通的桥梁，是双方思想感情交流的渠道。语言在人际交往中占据着最基本、最重要的位置。语言作为一种表达方式，能随着时间、场合、对象的不同，而表达出各种各样的信息和丰富多彩的思想感情。语言表达出来。说话礼貌的关键在于尊重对方和自我谦让。要做到礼貌说话必须做到以下几点： （一）敬语敬语，亦称"敬辞"，它与"谦语"相对，是表示尊敬礼貌的词语。除了礼貌上的必须之外，能多使用敬语，还可体现一个人的文
一、温柔：在办公室讲话除了让该听的那个人听见，而你上下左右斜对面的同事都听不见你的声音，久而久之就能学会柔声细语，温柔感就会自然流露了。二、细心：谨记朋友家人同事的各种爱好习性，每天从头到尾仔细观察每个人，以此训练观察入微的本领。三、有见识：现代除了知道要知道的事，还知道比如足球、汽车、政治、股票、电脑Internet等样样常识，不愁没有共同语言。四、体贴：为你掏腰包时，你要对自己连说十遍"这钱来之不易
随着社会竞争的加剧，工作压力的加大，越来越多的都市人感到身心疲惫。记者最近从南京市都市咨询中心了解到，由于工作压力带来的心理疲劳，给都市人带来了新的心理危机。 心理专家周正猷教授介绍，职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加等症状。 那么，在什么情况下容易产生心理疲劳症呢？ 专家分析认为，都市人由于常坐办公室，会经常
职场是个奇怪的地方，多美丽的女子渐渐也会变成"狼"。不知道这种流行是该庆贺还是悲哀…… 职场圈："劣等意识"激发狼性 或许你会认为自我"劣等感"令人沮丧，其实，这种"劣等意识"是狼性心理的动力源泉。心理学认为人具有补偿劣等感的心理倾向，具有力图弥补缺点的天性，只要你意识到这种"补偿劣等感"的心理特征，你就可以把自己由于"劣等意识"而导致的悲观、无奈变为进一步完善自己的奋斗契机。 实际上每个人都非常渺小
眼看你的同事升官的升官，加薪的加薪，你却原封不动。这是怎么回事?也许你因此百思不得其解，甚至怨声不绝。出现这种情况，你有没有想过从自身来寻找原因？当然，这种情况落在你的头上，不一定是你的能力不足，而是你的人际关系不足。如果你人际关系不好，你就不会出头，这是残酷的事实。为了以后的发展，请你细心阅读下面的几点，这些可能是你停滞不前的原因： 笨事1：你觉得把份内工作做好，就够了 错了!工作能力、效率、可信
张先生是一名职场中层主管，最近他遇到一件让自己头痛的事。由于高层领导对张先生手下的一名下属有意见，坚决要辞退那名职员；而那名职员认为自己没犯什么错，是高层领导侵犯了他的权利，要把公司和领导告上法庭。张先生真是左右为难，是支持下属，还是支持领导呢？他觉得自己受了职场"夹板气"。 首先，张先生的处境很微妙，这种处境的应对策略首先应该是"中立"。因为如果张先生支持领导，一起给职员施压，职员很可能也把张先生
我和阿鸣是同学，后来又一起进入一家公司做行政工作。大学时，我俩从不把规矩当回事，经常迟到缺课。上班后，我变得谨慎起来，因为我知道职场如战场，丁点错误都可以耽误前程，于是在一年多的时间里，我各个方面都力求完美。 而阿鸣却有点懒散，虽然工作很扎实，但总改不了偶尔的迟到，偶尔的上班时间接私人电话。 按照公司的安排，试用期过后，我们两个新人就要分到其他部门进行全面培训。公司要开拓新的市场，准备抽调人员赴