关键词：自我激励 幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵世界？来自美国著名心理学家赛利格曼为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界——积极心理学。 相信你在了解了他的理论后，一定会超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战。现代人的一个心理疾
关键词：自我激励 幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵世界？来自美国著名心理学家赛利格曼为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界——积极心理学。 相信你在了解了他的理论后，一定会超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战。现代人的一个心理疾
幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵世界？来自美国著名学家赛利格曼为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界——积极心理学。 相信你在了解了他的理论后，一定会超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战。现代人的一个心理疾病是症，与反社会型人格不同
20岁—30岁：迷茫期 20多岁的人处于心理迷茫和探索阶段，无论单身还是已婚，最想弄清的问题是“我是谁?我能做什么?” 心理处方： 1、制定计划 此时可制定自己的职业规划和10年后的预定目标。 2、勇往直前 20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期，因此要大胆尝试。 3、寻求支持 专家表示，如果你在20多岁就结婚生子，那么最好从家庭中获得情感心理和心理支持。 30—40岁：奋斗期 30多岁时，人生基本有定位，生活更稳定，工作更
有许多人将先人的一句话心病还需心药医作为至理名言，但殊不知心病还需心药医是我们老祖宗在找不到好的治疗心病的药物的情况下发出的无奈的叹息。一直以来，我们都认为心病只不过是一种思想问题，而没有躯体方面的改变，但随着近代科学技术的发展，我们对于心病有了一个初步的认识。上个世纪60年代，有人提出了抑郁症的单胺假说，他们认为抑郁症患者体内五羟色胺的含量下降导致五羟色胺功能不足，最终导致抑郁症的发生。在上个
岁末年初，人们总会有些莫名的烦恼，焦躁、忧虑，甚至心烦意乱、坐立不安、失眠多梦……日前，记者在各大医院了解到，年关焦虑症患者可不少。到了年关，积累了一年的压力愈加凸显，因各种原因引发的心理困惑开始集中显现。专家提醒，年终岁尾，在热热闹闹购置年货的同时，不妨给自己备点精神年货，以应对年关焦虑症。过年了心理难过关最近一段时间，市民张先生总是心神不宁、焦躁不安的。作为单位会计的他，每天不仅要和大量枯
辅导老师能以同感、真诚的态度和辅导技巧，与学生建立一种彼此信任和尊重的辅导关系，并在此基础上，首先帮助学生处理情绪，之后采取认知等手段，进行理念、思维方式等方面的引导和调整，最后辅以行为的矫治，应该说效果是明显的。学生的偏激性格特点，也有较大程度的改变。 背景资料 王小木（化名）14岁，初二学生，三个半月前在班主任无计可施的情况下，把他交给了我。他胖乎乎的圆脸，白白净净，但一脸沮丧，眼神游移，动
幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵世界？来自美国著名学家赛利格曼为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界——积极心理学。 相信你在了解了他的理论后，一定会超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战。现代人的一个心理疾病是症，与反社会型人格不同
有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说：所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信！大家对他的发言报以热烈的掌声。 可是，过了没多久，他又变得情绪低落了。他不明白为什么自己上课的时候信心十足，可一回到单位就变得不自信
真实的生活很难有对号入座的机会，上帝的手指常常是漫不经心的。如果总在等待，不付诸行动，不付出努力，你永远不会坐到适合你的位置上。 出门旅行时，我们常常因为没有座位只能站着，这个时候你不妨问问乘务人员，或者自己找一找，看有没有可以坐上去的凳子。车上往往有备用的，只要你开口了，只要你找过了，就很可能得到一张属于你的凳子。 在人生旅途上，并非处处客满，并非没有属于你的适合你的位置。其实，这个位置永远是
有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说：所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信！大家对他的发言报以热烈的掌声。请关注：不通年龄段男性健康手册可是，过了没多久，他又变得情绪低落了。他不明白为什么自己上课的时候信心
自信还是自卑，是和别人比较出来的吗？是由学历、职务和业绩的高低所决定的吗？说来这位大本毕业的年轻人本该很自信了，因为就整个社会而言，他已经是天之骄子了。然而他又很不幸，在本单位里他的学历却最低，因而他无法树立起自信心。那么，他若成为硕士、博士就能拥有自信了吗？恐怕不行，因为硕士、博士的上面还有研究员和院士呢！如果真的这样比下去的话，恐怕他即使当上了国家总统也难以自信，因为一个穷国的总统见到富国
有许多人将先人的一句话心病还需心药医作为至理名言，但殊不知心病还需心药医是我们老祖宗在找不到好的治疗心病的药物的情况下发出的无奈的叹息。一直以来，我们都认为心病只不过是一种思想问题，而没有躯体方面的改变，但随着近代科学技术的发展，我们对于心病有了一个初步的认识。上个世纪60年代，有人提出了抑郁症的单胺假说，他们认为抑郁症患者体内五羟色胺的含量下降导致五羟色胺功能不足，最终导致抑郁症的发生。在上个
近期抑郁症高发别轻易将自己纳入抑郁症，不要给自己扣上抑郁的帽子。从春天到现在，天气一直不稳定，抑郁症始终处于高发期。西安市精神卫生中心师建国院长昨日说。抑郁症有一定的季节性，近期该中心每天接诊的抑郁症患者比平常增多约20%，他呼吁社会和家人多关心这个群体，但师建国同时提示，抑郁症有严格的医学标准，必须具备症状学标准、严重程度标准、排除标准、病程标准等四大标准，短时间的不高兴或者因为突发灾祸而导致的
辅导老师能以同感、真诚的态度和辅导技巧，与学生建立一种彼此信任和尊重的辅导关系，并在此基础上，首先帮助学生处理情绪，之后采取认知等手段，进行理念、思维方式等方面的引导和调整，最后辅以行为的矫治，应该说效果是明显的。学生的偏激性格特点，也有较大程度的改变。 背景资料 王小木（化名）14岁，初二学生，三个半月前在班主任无计可施的情况下，把他交给了我。他胖乎乎的圆脸，白白净净，但一脸沮丧，眼神游移，动
岁末年初，人们总会有些莫名的烦恼，焦躁、忧虑，甚至心烦意乱、坐立不安、失眠多梦……日前，记者在各大医院了解到，年关焦虑症患者可不少。到了年关，积累了一年的压力愈加凸显，因各种原因引发的心理困惑开始集中显现。专家提醒，年终岁尾，在热热闹闹购置年货的同时，不妨给自己备点精神年货，以应对年关焦虑症。过年了心理难过关最近一段时间，市民张先生总是心神不宁、焦躁不安的。作为单位会计的他，每天不仅要和大量枯
其实成为剩女很多时候并不是单身女性们自己所希望的，可是因为各种弄个各样的原因，让自己就这样步入了剩女的行列，这个时候要面对的就好是来自四面八方的压力，所以剩女们就更应该重视自我减压。 一项调查显示，中国内地城市的单身人群约有75%情绪不佳，其中22 2%感到孤独寂寞，30%有焦虑、疲倦、压抑和挫折感，13 9%对周围事物缺乏兴趣;生活、婚恋压力、心理负担以及性压抑已成为威胁其健康的潜在杀手。这是今天公布的《2010
考生如何给自己积极的心理暗示?一个懂得给自己积极心理暗示的人，不管在面对什么样的困难和挫折，都可以有效的去面对和解决，比如对学生而言，给自己积极的心理暗示，就不会在考试中，出现过分紧张的现象，而且也更利于自己的心理健康。 每年高考开始。考生都有各种担心，比如别人比自己做题快怎么办?想去厕所怎么办?东西没带全怎么办?心理专家对此给出了相应的解决方案。 以往高考时，有的女生担心生理期影响考试成绩，甚至
职场压力无处不在，那么如何给自己减压就成了很多朋友的难题。职场压力过大对于大家的心里健康是有很大的影响的，那么职场人士应该如何减压呢?我们一起来看看吧。这些方法应该对你有所帮助。 健康型： 女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，据说是男士减压的最新招式。 刺激型： 攀岩、狂奔，去郊外寻求刺激，挑战极限，将血液里的压力荷尔蒙代谢出去，并且增加了可以让你镇定的抗焦虑荷尔蒙，能
八卦改变你对一个人的「观感」。就像字句上那样，一项发表在《视觉意识》的研究指出，听到一个人的负面八卦时，会浮现八卦主角的脸。 在平常的一天之中，你也许会看到上百个人，但你只会注意到其中的少数几位，而且不只是因为你下意识选择要注意谁。你的大脑会筛选环境中细节的优先顺序，像是和你同处一室的人是谁－在过去被认为是你有意识的去注意这些人（一些经典的注意力测试，请参考连结）。是哪些资讯使大脑让你注意到某些