设想你走在下班的路上，行人匆匆擦肩而过，你突然看到一对洋溢幸福气息的恋人走过来，两个人的手紧紧握在一起，空气中都散布着他们的甜蜜和美好。你的感觉是什么呢?看一眼就匆匆走过?还是撇撇嘴表示鄙夷但是整个晚上都愤恨着：他们为什么这么幸运?如果你的反应是后者，那么你更应该反省内心：面对感情稳定幸福的一对儿，你很难强迫自己不去嫉妒，你是否正在为了维护自己的恋情而焦头烂额呢? 鼓励和赞美最重要 男女刚刚陷入爱情
在西方人眼中，7是一个非常吉利的数字。数以万计的情侣在2007年7月7日这一天，步入婚姻殿堂。因为他们坚信，这会保佑他们的爱情与婚姻天长地久。然而，仅仅靠运气来维持婚姻是远远不够的。除了给妻子送花、为丈夫做顿可口的晚餐这些俗套的老招外，保证婚姻幸福，还有哪些可以参考的意见？美国《洛杉矶时报》专栏作家、性学凯瑟琳多赫尼给出了一些方法。 改掉7个坏习惯，养成7个好习惯。坏习惯包括批评、指责、抱怨、唠叨、威胁
鼓励和赞美最重要 男女刚刚陷入爱情的时候，必然会互相赞美对方的优点，随着关系固定下来，最初的温度略为下降之后，人们对这种事情就做得少了，尽管两个人仍旧十分倾心于对方，但是已经不会再大声地说出赞美和鼓励的话。 如果缺乏真心的赞美和鼓励，那么最初的赞美给彼此带来的美妙感受和感激之情就会大大降低，直接导致的结果就是两人的感情联系变得薄弱。 因此，必须多多鼓励对方，把他当作一个值得赞赏的对象，告诉他你对他
有人说1980年前后出生的年轻人是垮掉的一代，他们性格叛逆、富有朝气但不甘于平庸，享受着社会丰富的物质生活，面对生活总是不按常理出牌，让人又爱又恨。经过对这一特定群体婚姻生活的走访，记者对这一群体在消费、人际关系理念以及新型婆媳关系等方面的特点进行了揣摩。 花钱消费崇尚AA制 去年刚结婚的张先生生于1980年，他大学一毕业就找了份薪酬很不错的工作，高收入使他养成了消费大手大脚的习惯，他的妻子也是从小娇生惯
设想你走在下班的路上，行人匆匆擦肩而过，你突然看到一对洋溢幸福气息的恋人走过来，两个人的手紧紧握在一起，空气中都散布着他们的甜蜜和美好。你的感觉是什么呢？看一眼就匆匆走过？还是撇撇嘴表示鄙夷但是整个晚上都愤恨着：他们为什么这么幸运？如果你的反应是后者，那么你更应该反省内心：面对感情稳定幸福的一对儿，你很难强迫自己不去嫉妒，你是否正在为了维护自己的恋情而焦头烂额呢？ 鼓励和赞美最重要 男女刚刚陷入
一直都认为自己不是一个好男人。随着年龄的增长，生活的无趣，我越来越向往吃喝嫖赌、五毒俱全的生活了。经常假借工作之名，吃饭喝酒、打牌赌博、朋友聚会、甚至于偷鸡摸狗，三更半夜不回家大有愈演愈烈之势。我也知道，自己到了最危险的年龄，最危险的阶段，最危险的心态，一不小心，惹出一点什么是非来，就会面临家庭的解体。可是我却懒得去经营，去理会，去防治，而是采取消极的态度，随波逐流，任由生活将自己载向任何一个
英国一项研究显示，长期承受较大工作压力，将造成人体生理功能紊乱，增加患的风险。研究人员发现，那些在调查中被确认为工作压力沉重的白领，心理长期受压，他们患心脏病的几率比正常人高６８％。这些受访者中，５０岁以下的人士压力与患病风险的关联最强。同时，工作压力会降低心律变异性，这是心脏功能减弱的迹象。工作压力还会增加有“压力荷尔蒙”之称的考的索，而血液中含考的索过多，将损害血管和心脏。 压力有多重，心脏
令人羡慕的美满情侣从来不需要祈求上帝保佑她们的爱情，培养良好的爱情习惯，你也可以胜任上帝的角色，不费吹灰之力让你们的关系固若金汤。设想你走在下班的路上，行人匆匆擦肩而过，你突然看到一对洋溢幸福气息的恋人走过来，两个人的手紧紧握在一起，空气中都散布着他们的甜蜜和美好。你的感觉是什么呢？看一眼就匆匆走过？还是撇撇嘴表示鄙夷但是整个晚上都愤恨着：他们为什么这么幸运？如果你的反应是后者，那么你更应该反
下面这些减压方法，不花钱又健康，大家都来试试吧！ 一、给自己一个缓冲： 记忆你最喜欢的歌词，记忆至少20个国家首都的名字或者打一会扑克。就是说给大脑一个全心投入，很轻松的挑战，直到你完成了这个游戏。没完没了的问题只能增加你的压力。 二、快跑一下吧： 猛烈的骑自行车，击打麻袋。密苏里大学的研究显示比起缓慢的节奏，半个小时的高强度锻炼可以极大的降低你的压力。还有，它可以持续作用90分钟。 三、和朋友喝
每每倒倒你的书包 要是你的书包一个月都没整理过，你去找内里的一个小物件，恐怕就很费劲。生理压力问题也是这个原理，不去梳理就会难以排解。其实，最简单的排解方法便是定期把东西全倒出来。 找朋侪诉说是一个最常见的方法，说出来总比闷在内心好。不要害怕被人称为“祥林嫂”，要知道，不说出来的效果是成为“魏东”。 除了对从杂乱到秩序的梳理有资助，诉说还可以完成生理的新陈代谢，这与生理上的机能相似。与人去交换，就
由于身心的过分疲乏，他在事情岗位上摔伤了。大夫给他告急处置惩罚了面部、腿上的伤口后，对随后赶到的她交接：回家后卧床苏息，少语言，一周之内只准吃流食和松软的食物。这一下可愁坏了她，因为完婚十余年，她下厨房做饭的次数屈指可数，她的厨艺仅限于用电饭锅焖米饭、凉拌素菜之类。当天晚上，他喝下她费了九牛二虎之力熬好的粥后，迷糊不清地连声说：好喝，好喝。九岁的女儿却在一旁说：父亲你撒谎，这粥都糊了，你还说好
职场让当代人既怕又爱，既盼望在事情中有所作为，又害怕职场的暴虐和种种规矩，一不留意就被踢出局。其实，在职场要素中，感情（EQ）的造就是最要害的，真正良好的职业人不是没有感情的木头人，而是善用感情去告竣目的的聪明人。 所以，在职场里只有两条路： 边碰钉子边探索；吃一堑未必长一智。 大概看看《事情其实很简单》，轻轻松松全搞定。 《事情其实很简单》是张筠怡博士着的一部职场攻心术。全书论述的是老板怎样攻员工
研究人员发明，那些在观察中被确认为事情压力极重繁重的白领，恒久受压，他们患心脏病的几率比正常人高68%。这些受访者中，50岁以下的人士压力与抱病危害的联系关系最强。同时，事情压力会低落心律变异，这是心脏功效减弱的迹象。事情压力还会增长有压力荷尔蒙之称的考的索，而血液中含考的索过多，将侵害和心脏。 压力有多重，心脏蒙受不了? 戴启麟传授指出，绝对的尺度是没有的，需要凭据个人具体环境而言。有些人的性格比力
我快乐，我旷达，只因为我有一颗简单的心。我的天下变得奥妙而难以言喻，就宛如是从天而降的梦乡，逾越世俗骚动。我快乐，我旷达，只因为我有一颗简单的心。一杯散发着浓浓醇香的咖啡，会让我不由得喝上一口，可我又会立刻把它吐出来，它的苦涩让我受不了，不必去探究苦后的甘甜，因为从味觉上，我只感觉到了它的苦;书桌旁的花谢了，这会让我立即把它“扫地出门”，不必去想是否它曾经光辉，因为视觉上我只看到了残花烂叶;一盒
每每倒倒你的书包 要是你的书包一个月都没整理过，你去找内里的一个小物件，恐怕就很费劲。生理压力问题也是这个原理，不去梳理就会难以排解。其实，最简单的排解方法便是定期把东西全倒出来。 找朋侪诉说是一个最常见的方法，说出来总比闷在内心好。不要害怕被人称为“祥林嫂”，要知道，不说出来的效果是成为“魏东”。 除了对从杂乱到秩序的梳理有资助，诉说还可以完成生理的新陈代谢，这与生理上的机能相似。与人去交换，就
你最好是每天设定一段放松或冥思的时间。一样平常的放松需要20～30分钟。要是将放松与其他本领联合起来，会使你立即在克制的情况中得到放松。 放松：第一步 闭上眼睛，重新部开始。 细致各个肌肉构造，并顺序序放松。 选择要领：先让各个肌肉构造告急，然后放松。再进入下一个关键。 当进行到脚趾时，你应当完全放松。 倒数放松 起首，对全部的肌肉都进行渐进放松。 从十数到一，想像数字就在面前。 同时想像你在降落的电梯里或
“我从早忙到晚，但是没有一件事情是完成的。我这么的搏命，效果却是白忙一场，没有什么结果。觉得自己不停被事情追着跑。我到底在忙些什么呢？”你的忙乱不是因为事情太多，而是因为没有重点、目的不明白，所以才让事情变得愈来愈庞大，时间愈来愈不敷用。你的一天只有1440分钟，你能完成几多的事情？在信息繁芜、速度加快的职场情况，咱们必须在愈来愈少的时间内，完成愈来愈多的事情。在现在愈趋庞大与紧凑的事情步骤中，“
要是你的书包一个月都没整理过，你去找内里的一个小物件，恐怕就很费劲。生理压力问题也是这个原理，不去梳理就会难以排解。其实，最简单的排解方法便是定期把东西全倒出来。 找朋侪诉说是一个最常见的方法，说出来总比闷在内心好。不要害怕被人称为“祥林嫂”，要知道，不说出来的效果是成为“魏东”。 除了对从杂乱到秩序的梳理有资助，诉说还可以完成生理的新陈代谢，这与生理上的机能相似。与人去交换，就会孕育发生能的互
你最好是每天设定一段放松或冥思的时间。一样平常的放松需要20～30分钟。要是将放松与其他本领联合起来，会使你立即在克制的情况中得到放松。 ■放松：第一步 闭上眼睛，重新部开始。 细致各个肌肉构造，并顺序序放松。 选择要领：先让各个肌肉构造告急，然后放松。再进入下一个关键。 当进行到脚趾时，你应当完全放松。 ■倒数放松 起首，对全部的肌肉都进行渐进放松。 从十数到一，想像数字就在面前。 同时想像你在降落的电梯
舒缓压力，其实很简单 每每倒倒你的书包 要是你的书包一个月都没整理过，你去找内里的一个小物件，恐怕就很费劲。生理压力问题也是这个原理，不去梳理就会难以排解。其实，最简单的排解方法便是定期把东西全倒出来。 找朋侪诉说是一个最常见的方法，说出来总比闷在内心好。不要害怕被人称为“祥林嫂”，要知道，不说出来的效果是成为“魏东”。 除了对从杂乱到秩序的梳理有资助，诉说还可以完成生理的新陈代谢，这与生理上的机