1、认其倾听病人的诉述，以确定强迫症在观念、意向或行为上的具体表现，然后针对病人最容易产生的担心强迫症会演变成其他精神疾病和会失去自我控制的心理进行解释，使其明了强迫症有可能自发缓解，经过适当的心理治疗预后更佳，完全有可能彻底治愈。2、鼓励病人以意志去克服强迫症状，让病人学会"自控法"，通过自我克制进行自我治疗。自控法有制想法、行为中止法和替代法等几种方式。制想法是用震惊术打断强迫观念和意向的自控
一般来说强迫症患者易犯的这样的错误，先通过思考和毅力消除焦虑，再去实现欲望。靠削弱和压制欲望来减轻焦虑。前者将导致精神交互作用，恶性循环;后者如果成功，将可能使强迫和焦虑转为抑郁。面对强迫症带来的生活烦恼，工作压力，下面告诉大家一个自我缓解强迫症心理疗法。强迫症自我心理疗法三步曲：接纳—不怕—行动! 强迫症自我心理疗法第一步接纳 认识自我，接纳自我，开放自我，表达自我，做真实的自己。 强迫症自我心理
橡圈厌恶疗法是厌恶疗法中的一种，主要就是利用拉弹预先套在病人手腕上的一根橡圈，以作为非条件性的厌恶刺激。用以抑制病人己发生的各种病态现象，如强迫性思虑或行为及性变态行为等。这种方法简单易行，但操作必须正确，否则常影响效果甚至无效。操作时要求：①拉弹必须稍用力，以引起腕部有疼痛感；②拉弹时必须集中注意力计算拉弹次数，直到病态现象消失为止；③拉弹如果在300次以上，病态现象仍不消失，必须考虑拉弹方面是
在过去二十年中，强迫症的治疗不断推陈出新，其中主治强迫症的行为疗法，对强迫症治疗的极大功效，我们有目共睹。那么行为疗法如何解除强迫症患者的痛苦呢？让我们一同走进行为疗法的世界，从治疗中学习，在学习中治疗。研究显示「暴露与不反应」是治疗强迫症的有效方法。除此之外，强迫症病人在专业的指导之下，学到如何在强迫想法的刺激之下暴露自己。且学习如何对抗强迫想法、冲动。例如：指导一位过份怕脏的病人，去摸脏东
强迫症森田疗法是适用于神经质症的一种特殊心理疗法，其基本治疗原则是顺其自然、为所当为，虽然简单，但就是这八个字已经帮助无数深陷强迫症状的患者走出了困境。当然，借助这种方法治愈疾病并非仅将顺其自然、为所当为停留在纸面上，重要的是将其活用于患者生活的方方面面。精神健康网专家指出，将顺其自然用于生活，也就是对出现的情绪和症状不在乎，着眼于自己的目的去做应该做的事情。对待不安应即来之则安之，对情绪要顺
中医认为强迫症是一种心身疾病，除了服药治疗，行为治疗也是强迫症的中医疗法中值得推荐、优势明显的一种可取手段。中医行为疗法有与西方行为疗法不谋而合之处，也有文化方面的突出优势。首先，中医行为治疗方法设计精巧，疗效明显。在强迫症的中医疗法实施过程中，实践者重实践。医生会根据患者特定的生活条件和范围进行简单而精巧构思的治疗设计，习见习闻法、厌恶疗法、心理转移法、模仿法等都被古代医家根据患者的情况灵活
强迫性神经症治疗较困难，应用抗焦虑剂或抗抑郁剂治疗虽有一定疗效，但效果不够理想。我们以暴露疗法为主治愈1例，现报告如下。患者，女性，14岁，中学生。首胎足月顺产，幼年无特殊病史，出身干部家庭，从小娇生惯养。8岁上学，学习成绩好，朋友多。性格特点：好思考、胆小、害羞。身体一向健康，无家族史。2年前去同学家玩，刚开门一条狗突然猛扑过来，两只前爪搭在病人的双肩上，当即被惊吓得高声惨叫。以后表现精神不振，发
1997～1999年间，我们参加了连续三年的中德高级心理治疗师培训项目。经中德专家的努力，德国的系统式家庭治疗法(systemicfamilytherapy)得以“原汁原味”地移植到国内，在心理治疗界正在产生越来越大的影响［1］。经初步应用，我们对其有了较深的体会。有时一、二次巧妙的会谈就能产生奇迹般的疗效。以下简要介绍该法的基本观点和具体操作方法。一、基本观点当前精神分析、行为治疗、人本主义治疗和系统式家庭治疗已经成为国际
强迫症治疗方案的确定与其说取决于治疗者，不如说是根据患者的具体情况确定的。例如，病前没有较明显精神因素刺激、强迫性性格特征不显着、病程较短又没有家族病史的患者在适当采取心理治疗手段进行控制后，症状有可能或马上缓解，甚至完全康复。临床上确实有这样的例子，患者在强迫症的森田疗法帮助下成功拜托病症控制，重返健康生活。可能看到上文的叙述，很多强迫症患者燃起了快速治愈的欲望，但精神健康网专家在此要提醒患
学业转型期是指学生在生理、学习的课程、内容、环境、人际关系等方面发生较大变革的时期，即主要包括小学升初中、初中升高中、高中升大学三个重要的变革期。研究并正确疏导、引导、指导学生的，对于培养学生健康的身心、健康的人格，促进学生学业的顺利完成大有裨益。本文将就小学升初中这一转型期青少年存在的障碍作一些探索，并主观性的提出一些肤浅性的疗救措施。 一、学业转型期青少年障碍 （一）环境的改变容易造成青少年
高考之前，中学生学习压力加大，容易激活性格中固有的一些特质，引发强迫问题，严重的可以达到强迫症。 强迫症有哪些表现呢？比如，有的同学总会反复检查考卷，以致答不完题目；有的同学非常怕脏，总是长时间洗手；有的同学考完模考后总是反复思考自己哪一题是怎么答的，以致食不甘味；有的同学总是对一个不很重要的问题反复询问老师，好像总是弄不明白一个很简单的问题；有的同学考完后总怀疑自己哪个题是不是答错了，多少天后
当一段恋情的结束，总会对人造成一定的心理伤害，影响到人的心理健康，要怎样才能走出失恋的阴影，这困恼着许多失恋的人。对于这个问题心理专家提出了三个建议，独自旅行散心，玩治愈游戏，或着开始一段新恋情。 1、独自去旅行 只身来到一个陌生的地方，常常让人激动不已，背上包自己出去，与其说是寻找一种流浪的感觉，不如说是寻找心灵的慰藉，那些地方不一定游人如织，有的甚至小到地图上都找不到，但是美得让人心动。 独立
在生活中，购物狂的存在很多，尤其是女性朋友，在这方面表现的比较的明显，这些行为其实都已经说明她们的心理健康是存在一定问题的，下面小编就为大家介绍如何解决购物狂的心理，一起来学习吧！ 1药物治疗药物为短期治疗方法，透过药物减少患者的购买冲动。一般来说，使用新一代的抗抑郁剂，即选择性血清素再摄取抑制剂，这种药在冲动失控的病人里，最具疗效。患者服用2至3星期左右，购物欲会明显消减。 2写购物日记另外，是
强迫症的本质是心理上的自相搏斗，因此，治疗强迫症一般应采用心理治疗为主、药物治疗为辅的方法。强迫思维一旦干扰正常心理活动，不但会影响智力水平的发挥，同时也会造成心理压力，使患者更觉自卑、紧张和焦虑，对患者的正常生活和学习造成影响。 心理治疗。如泛滥疗法、系统脱敏疗法等，大多可取得满意疗效。 药物治疗。主要使用具有中枢神经系统回收阻断作用的药物，以及某些 抗焦虑剂，如三环类抗抑郁剂、单胺氧化酶抑
强迫症的心理疗法是治疗强迫性神经症的一剂良药。目前，心理疗法的可用手段也比较多，能够适合不同类型的患者。现在，本文就将其中一种较为有效的疗法--醒悟疗法进行简单介绍。所谓醒悟疗法，就是通过激发患者自己的灵性、潜能来治愈疾病的一种手段，其核心思想就是诚心诚意的接纳强迫症状。强迫症患者的生活仿佛陷入恶梦。一方面，他们清醒的理智能让他们意识到强迫思维、强迫行为的非理性和病态，另一方面，他们又好像在睡梦
日本的一名教授发明的森田疗法主要治疗三种症状： 1 普通神经质症 2 强迫神经质症 3 焦虑神经质症。 而且森田疗法别具一格，把自己的独立特性显露了出来。所以在当今被很多人所接受，并且用于治疗中。那么森田疗法的特点是什么呢? 1、不问症状，重视行动 森田疗法认为，患者的症状不过是情绪变化的一种表现形式，是主观性的感受。治疗注重引导患者积极地去行动，行动转变性格、照健康人那样行动，就能成为健康人。 2、不问过去
什么是强迫症?相信很多人都听说过强迫症，也在电视上看到过强迫症患者。但是很多人对于强迫症只是一个模糊的意识，并不是很了解它具体是什么，下面我就来介绍一下，强迫症的特点呢就是有意识的进行自我强迫和反强迫并存，一般伴有强烈的痛苦感。既然强迫症让人这么痛苦，那么我们该如何治疗呢?治疗的方法有很多种，其中心理疗法也是治疗强迫症的好方法。 其实精神专家们研究发现，强迫症多见于中青年且以脑力劳动者常见，对于强
得了强迫症之后，患者会按照医生的嘱咐服用一切药物。而实践证明人们会对这些药物产生依赖性，同时也会损害自己的身体健康，一旦停药之后有可能会对心理健康造成更大的伤害。如果病状不是很重，完全是可以用自然的疗法去医治的，以下就是几种非常有效的方法。 你再也强迫不了我 强迫症并不可怕，关键在于患者能否勇敢理智地面对它、战胜它，患者可试试以下几种自我心理疗法。 听其自然法 任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完
强迫症其实在日常生活中并不少见，而且趋势越来越严重，可是却很少人懂得要怎样去着手治疗这个疾病，甚至是患者，他们都是有意识无意识的忽略掉强迫症是需要治疗的。所以不知不觉让这种症状严重的影响到工作和学习，那么强迫症的治疗方法有哪些呢? 强迫症的治疗，应在心理医生指导下，采取综合性治疗。 心理治疗：主要采取解释性心理治疗。目的在于提高患者对本病的认识，要使患者认识到强迫症是一种功能性疾病，而不是器质性
强迫症对于大家的身体健康和心理健康都是有很大的影响，随着如今社会的发展，患有强迫症的人是越来越多，大家如果没有得到及时的治疗，那么就会对大家造成很大的影响。那么。强迫症应该怎么治疗呢? 一、听其自然法 此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，做完就不再想它。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着好了。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症