本着诚实坦白的态度衡量一下自己是否真的需要休息一下。通常在完成了一项很难的工作之后，我们总希望放松一下自己。有时候你确实需要休息，但有时候只是因为懒惰。从小事做起。如果你实在不想锻炼半个小时，可以去做15分钟的有氧运动。总比什么都不做强。改变规律。改变做事的规律，增加新鲜感，不再枯燥。奖励自己。想想好的结果。在逃避做什么事的时候，我们往往在想做这件事有多麻烦，多枯燥。可以多想想好的方面，想想完成
人一生的成长、发展、成功、幸福，离不开社会；人一生的愉快、烦恼、快乐、悲伤、爱与恨，也同样与其他人的交往分不开。没有同他人的交往、也就没有人生的悲欢离合，也不会产生文学、艺术和科学，换句话讲，没有与他人的交往，也谈不上其他的一切。也许正因为这些原因，马克思提出人的本质属性是社会性，人是社会性动物。因此，与人交往不仅是每个人生活中的基本组成部分，而且也是建构人类文明的基础。 据《中国青年报》报道：
人一生的成长、发展、成功、幸福，离不开社会；人一生的愉快、烦恼、快乐、悲伤、爱与恨，也同样与其他人的交往分不开。没有同他人的交往、也就没有人生的悲欢离合，也不会产生文学、艺术和科学，换句话讲，没有与他人的交往，也谈不上其他的一切。也许正因为这些原因，马克思提出人的本质属性是社会性，人是社会性动物。因此，与人交往不仅是每个人生活中的基本组成部分，而且也是建构人类文明的基础。据《中国青年报》报道：2
在人与人的交往之中总是会存在很多的心理误区，往往我们都是因为这些心理误区使得我们离友情越来越远，那么生活中常见的人际心理误区有哪些呢? 生活中常见的人际心理误区1、你喜欢过问别人的隐私吗? 在一个文明的环境里，每个人都应该尊重别人的隐私。如果你发现自己对别人的隐私发生浓厚的兴趣时，就要好好反省了。窥探别人的隐私向来被认为是个人素质低下、没有修养的行为。其实有许多情况的发生是在无意间发生的，比如你偶尔
生活中最重要的5句话1、最值得珍惜的一句话：我爱你。 当你听到这句话的时候，说明你已经收获了另一个人的爱情。普天之下，还有比被人爱更甜蜜更陶醉更快乐更幸福的事情吗? 生活中最重要的5句话2、最值得宽慰的一句话：我就来。 每个人都有最需要帮助的时候。经过一周疲惫的工作，当你想享受一个轻松的周末时，突然发现家里的水管坏了。你给管道工打电话，当他说我就来时，你会感到极大的轻松。当你驾车在车水马龙的道路上，车
婚姻生活是美好的，人人希望长久幸福下去，可是有些人则是，婚前婚后两种面孔，这样的婚姻也很难长久下去。更是影响妇妻二人的心理健康，如何拥有幸福婚姻，婚姻生活中，心理学家表示下面几种男人才可靠。女性朋友再遇到这类男性时可千万要好好的珍惜了。 1、胸襟开阔，宽容忍让。 这样的男人不计前嫌，得理饶人，宽宏大量，特别是对自己的女人更能理解体谅，将会使许多矛盾化干戈为玉帛。当然，这种男人表里一致，绝不是表面一
婚姻生活中，一个好男人，是懂得陪妻子慢慢变老的。对于女人而言，婚姻生活中需要什么样的男人?一个好男人是懂得体谅妻子的，这样对于夫妻二人心理健康都是有利无害的。好男人是维持婚姻长久的必要因素。 1、胸襟开阔，宽容忍让。 这样的男人不计前嫌，得理饶人，宽宏大量，特别是对自己的女人更能理解体谅，将会使许多矛盾化干戈为玉帛。当然，这种男人表里一致，绝不是表面一副大度风范，私下却是小肚鸡肠，那样必然会走入另
幸福的婚姻生活也之中会存在这许多的危险时期，在这些危险时期如果大家不谨慎小心，就会给大家的婚姻生活带来许多的困恼，甚至会导致大家婚姻生活的破裂。以下就是要提醒大家注意的婚姻生活中的危险期。责任焦虑期比如孩子的降生。此时应该时常相互传递敬重与爱慕之情来巩固和发展爱情。厌倦劳动期家务是这一时间的矛盾焦点。作为妻子，首先要认识到丈夫有愿意分担家务的愿望，并强化他的意愿。而作为丈夫，既然认识到有责任分
现代生活中的人际关系要如何处理，现实生活中，有些人内心方正，有些人内心圆滑，有些人对外方正，有些人对外圆滑。从这个角度考察，人物呈现四种形态：内方外方，内方外圆，内圆外圆，内圆外方。到什么山上唱什么歌。 现代生活中的人际关系要如何处理一、对内方外方的人要诚实委婉 日常交往中，有些人直来直去，有棱有角，从而不太讨人喜欢。他们往往性太直，情太真，血太热，气太傲。他们往往处世认真，不留余地;做事投入，过
我们在生活中总能发现有的人和别人总是相处的很好，但是有的人相处的总是差点什么，那么生活中和人相处的秘密法则有哪些呢?下面我们就给大家介绍一些生活中和人相处的秘密法则。 生活中和人相处的秘密法则1 尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果——即使是很小的成功。称赞如同阳光，缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。 生活中和人相处的秘密法则2 你要在任何时候都让别人保留脸面。不要让任何人感到难堪，
人生在世除了家人和爱人，朋友也是生活中不能缺少的一个重要的角色，那么很多人就会有疑问我们生活中最必不可少的朋友有哪些呢?今天我就给大家揭开这个疑问，我们一起看看生活中最必不可少的朋友。 生活中最必不可少的朋友——给你打气的朋友 好玩、能让你放松的朋友。 有些朋友，当我们有了心事，有了苦恼时，第一个想要倾诉的对象就是他们。这样的朋友会是很好的倾听者，让你放松，在他们面前，你没有任何心理压力，总能让你
我们每一个人生活总是有很多朋友，这些朋友中有一些是我们生活中的良友，但是有些却不是生活中良友，也就是说生活中的损友，那么生活中常见的损友有哪些呢?下面我们就一起揭秘生活中常见的损友吧。 生活中常见的损友1 精明计较不高明 有的人处处计较，你晚到两分钟，他算时间骂人。大伙吃东西，他多付一分钱就嘀咕。分摊工作，他多做一点也抱怨。事做完了，要排上名字，他坚持要排第一。如此作风够精明，但不高明，也不聪明，只
现实生活中如何改善人际关系，在现实生活中，有的人人际关系很好，朋友很多;有的人则人际关系不良，朋友很少或根本没有朋友。造成这种差异的原因，除少量先天的影响因素外，和人们后天的生活习惯及性格关系最为密切。人际关系不良的人主要有以下几种典型的心态：认为自己必须给人留下好印象，以赢得他们的尊敬和喜爱，不过又不知如何赢得他人的心意，越是想取悦他人，越会觉得得不偿失;认为别人都能洞察你的心事，并认为害羞和
没有人无所不能。就算拥有真正强大学习能力的人也无法做到无所不能——因为时间不够。有些领域确实必需天分。在自己确实不擅长的地方该自卑就要自卑——这没有什么不好意思的。该自卑的时候不自卑，就多了一个心理负担——并且还是永远摆脱不掉的负担，最终，肯定会拖累自信。 在日常生活中我们应如何培养自信呢?下面就来具体的了解一下。 相信积累的力量 再大的石头也无法阻挡种子发芽，只因为种子一旦开始发芽，那细胞的分裂
生活中重要的是你会不会同一个人沟通，这些沟通都是我们要注意的下面我们就给大家说说我们生活中的心理沟通的必备原则。 生活中的心理沟通的必备原则1承认我错了承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了!勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁??在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊
生活中必知的几种心理定律，你想全全了解吗？其实心理往往和人的信仰和性格还有自我感觉是紧紧相连的。你如果了解，并灵活应用，那么在相应的场合你不是妙语连珠就是很有深度的人了。其实无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。 1、坚信定律 当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。 2、期望定律 期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们
每个人都是社会的一份子，每个人从生下来就在和其他人打交道，每个人不可能脱离社会而单独地存活，那么人际关系对于每个人来说是很重要的，它有助于我们生活学习事业的发展。我们应该学会如何处理好人际关系，那么到底该如何处理好人际关系呢?小编特意归纳了,主要有以下几点： 生活中该如何处理好人际关系 一是对待同事朋有应光明磊落。说话要讲求信用，不能欺骗同时和朋友，更不能以损害他人利益为手段而达到个人某种目的，损
现代人越来越注重自身的生活方式，各种健康名次也随之出现，各种心理疾病也越来越多，像是强迫症、抑郁症、厌食症等也逐渐增多，而在这些心理疾病中，强迫症属于一个不在自控范围之内的一种心理疾病。但是强迫症的起因却是很多的，而常见的强迫症的起因又有哪些呢?其实强迫症主要是由遗传、精神、性格等影响的。一、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症
随着人们生活水平的提高，我们的身体健康越来好了，但是心理健康却也慢慢地成为了一个我们应该关注的问题了，面对这些问题的时候，我们还是要仔细的去解答，我们应该从生活中关注强迫症的发病原因。 从生活中关注强迫症的发病原因一、不折腾报表就会憋得慌，很难受 我觉得自己最近很忙，但不知道在忙些什么!工作效率很低!34岁的陈燕(化名)对心理咨询师严正伟焦虑地说。陈燕是沪上一家知名保险公司的区域主管，因为做事一丝不苟
强迫症患者生活中如何通过饮食调养。当今社会是一个充满竞争的社会，处于现代社会的人们来自各方面的心理压力也越来越大，久而久之这些心理压力的积累则会造成很多人患上各种心理疾病，而强迫症则是最为常见的一种。治疗强迫症的方法人们也研究出了很多，但是日常调理则是最基本的方法。强迫症吃什么好?下面就为您具体介绍。 强迫症的食疗法介绍如下： 强迫症患者生活中如何通过饮食调养。海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品