在当今社会，“暴露隐私”似乎成了现代人的一种“时尚心病”，人们已经不满足把秘密写在日记本里给自己看，而是需要“受众”和“互动”。于是，一些以“晒秘密”为主题的网站应运而生，成为流行。人们把自己的隐私或内心的秘密公布在网站上，并与陌生人一起分享和交流。“晒秘密”网站的风行让我们发现：也许，我们心中的秘密也需要被分享。 “秘密”是一种心理压力 人的心理可以分为三个领域，一个是可以让别人觉察到的部分，
在高速生长的本日，日常的节奏是越来越快。咱们每个人都日常在繁忙与匆忙中，而“忙”字的寄义也随着社会的生长在演绎着差别的角色。有的“忙”连结了本来朴素而根本的寄义；有的“忙”有些离开了本身的意义；另有的“忙”爽性变了味道，成了谎话与捏词。那么咱们来看看，这小小的一个“忙”字真相在差别的人身上起了什么样的作用呢？它的真正意义又在那边呢？ ■许多的单元组成了社会 每个单元又是由形形色色的人构成。正如咱
现代人为啥爱“郁闷”？不想上班、干活就烦……年底，很多职业人开始感到烦躁、压抑。 今年，有些企业把“请心理咨询师为员工减压”当做福利。这种国外流行多年的“员工帮助计划”正在沈阳兴起。 现代人为啥爱“郁闷”？ “现代上班族心理压力大，60%的人希望得到心理帮助。”沈阳一家心理咨询学校的校长张国臣说，员工心理产生“不舒适”的原因主要有四个方面： 一是职业压力过大。 二是人际关系紧张。 三是因职业性质和管理制
现代人应学习如何减压类型：职场减压作者：转载您听到冻蒜等字眼是否就头皮发麻、心情焦躁呢？生活中总有一些压力让人产生各种各样的情绪波动，最令人担心的是精神状况原本就不稳定的人，例如躁郁症、忧郁症和精神分裂症患者。所谓”忧郁症”患者，可能发生在任何年龄层、及任何人的身上，只是程度上有所差异罢了!年轻人大多因为课业压力太重；中年人多与事业、家庭，以及人际压力有关，而老年人呢，则可能面临健康状况愈来愈差
医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张、压力、反复的心理刺激及恶劣的情绪逐渐形成的。它超越了个人心理的警戒线，这道防线一旦崩溃，各种疾病就会乘虚而入，不断发生。在心理上会造成心理障碍、心理失控，甚至心理危机；在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚，甚至精神失常；在身体上则会引发多种心身疾患。当心理方面出现功能障碍时，会表现为紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等
现代人繁忙紧张发会呆减轻焦虑，繁忙紧张的现代人，谁都希望给心理减负。最近，最简单的减压方法：发呆，现代人繁忙紧张发会呆减轻焦虑。 现代人繁忙紧张发会呆减轻焦虑，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，现代人繁忙紧张发会呆减轻焦虑，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波位于大脑的最外层皮质，可以抑制信息超载，现代人繁忙紧张发会呆减轻焦虑，让人们的注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，缓
当今社会许多人都在叫累，现代人也要及时给心理减肥，那是一种说不出滋味的累。以往人们从事体力劳动时，身体累了休息一下很快就能恢复，就是累极了，睡一觉也会缓过劲来。而现代人的累却是心累，说不清道不明，很难再恢复往日轻松悠闲的快活。 为什么会这样呢?在过去生活不怎么好的时候，现代人也要及时给心理减肥，人们吃饱了，喝足了，有房住，有书读，就很满足了。而到了物质生活比较丰富的今天，人们转而追求更多的精神享
我们总是有被生活压得喘不上气来，总是感觉有烦恼，我们都是想减轻我们的压力，但是我们的减压方法却都技巧的，那么现代人简单减压的轻松步骤有哪些呢?下面我们就给大家说说现代人简单减压的轻松步骤。 现代人简单减压的轻松步骤第一步，平静1分钟。此时可以拍拍自己的肩膀、胳膊、腰腿部等处，帮助身体放松。据说，心理医生盖瑞奎格曾用这一方法，帮助过不少越战时受到心理创伤的老兵。 现代人简单减压的轻松步骤第二步，冥想2
现代人的生活水平是越来越高，经济基础也是越来越好，但是工作和生活的压力是很大的，人们每天都要面对来自各个方面的压力，这些压力压的人们喘不过气来，难以应付，甚至会有轻生的想法。面对这么大的压力，现代的人缓解压力的有效方法有什么呢? 1、和同事聚餐 工作日最好与同事一起聚餐，不要独自叫外卖在办公桌前吃。要知道，聚餐不仅可以增加你与同事的粘合力与亲密度，更可以消除工作日的孤单感，有助于减轻心理压力。 2、
年以来我国曾做过统计：每年每10万人中，就有22 2个人由于患重度。也就是说，平均每2分钟就有1人死于自杀，8人自杀未遂，每年自杀的人数占全部死亡人数的3 6%。随着生活快节奏化，人们压力不断增大，抑郁症的发病率也在逐年攀升。 2009年1月22日，因主演李安的《断背山》而知名的演员希斯·莱杰莱杰，用药过量而死，年仅28岁。死前，希斯受严重的失眠以及抑郁困扰。 2009年9月17日，浙江大学海归博士涂序新跳楼身亡，终年32岁。
患者不要羞于去治疗，随意用药。如果用药不当，不仅治不好病还会加重病情。有的人会从变成，有的人则会出现双向障碍，一会儿抑郁，一会儿躁狂，甚至会产生倾向。 世界组织早就预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。目前，它已成了本世纪一种相当流行的病症。据不完全统计，全世界至少有一亿人患有忧郁症，且数量有增无减。抑郁症会严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。而且
患者不要羞于去医院治疗，随意用药。如果用药不当，不仅治不好病还会加重病情。有的人会从抑郁症变成躁狂症，有的人则会出现双向障碍，一会儿抑郁，一会儿躁狂，甚至会产生自杀倾向。 世界卫生组织早就预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。目前，它已成了本世纪一种相当流行的病症。据不完全统计，全世界至少有一亿人患有忧郁症，且数量有增无减。抑郁症会严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的
现代人一般都忙于工作，结婚都比较晚。但是工作时间过后就是自由支配的时间，这个时间的人群心理有时候会感到寂寞，无聊。寂寞是现代人的通病，有很多人为了逃避寂寞而去谈恋爱，想找一个人在他寂寞的时候陪他度过，这样生活才会有意思。那么现代人是不是因为寂寞才去谈恋爱的呢? 我经常说，人往往是赢不了寂寞的群体。人最终的落脚点是需要身边有人，如果你单纯的想让自己在独居的环境下发展自己的生活是很难做到的。所以现在
身处现代社会，人们的时间总不充裕，什么都要讲究快节奏，于是快餐、快递等等应运而生。还有一种东西是现代人离不开，却又总在快速变化的，那就是信息资讯。因为过度地、病态地依赖信息而导致的信息，已经成为威胁现代人心理健康的主要心理疾病之一。 五花八门的信息强迫症状 信息强迫症这种心理疾病，其实离我们的日常生活很近，近到有人似乎将它作为一种习惯而泰然处之。比如，有人手机喜欢24小时全天开机，每天查看电子邮件
“我清楚地记得自己在下班后把单位的门锁上了，可回到家还是担心忘记锁了，有时忍不住求同事帮我再看一遍，这种情况已经发生很多次了，我得的是什么病?”近日，小张向医生道出了自己的烦恼。 小张是某公司的出纳员，每天她都要在下班后负责把钱款、票据清点收好。最近一段时间，同事们发现小张有点不对劲儿，明明已经收好钱款和票据了，刚出店门又忍不住要回来再看一眼，甚至经常晚上给店内保安打电话，请求帮忙再确认一次。 据
感冒、肝炎等生理疾病都属于疾病控制的范畴，从而受到密切的关注。记者日前了解到，精神疾病也如同感冒等生理疾病一样，已纳入上海市疾病控制范畴，统一由疾病控制处管理，为的是加强对该疾病的控制，加大对精神卫生方面的投入。在外企工作的李小姐平时紧张的工作与应酬使她整天感到头晕乎乎的，不是食欲不强，就是睡眠不好。于是，她想到了自己精神上是否真正健康，她很想在这方面做一番检查。在某一综合性医院里，当她在预检
生活节奏的加快，大家感受到最显明的我想就是e世代的来临了。有人一上网就停不下来，也有人只要行动电话不在身旁就觉得坐立不安，在电子通讯科技的新时代中，未来一定会有愈来愈多人苦于“讯息焦虑症”，不但睡觉、上厕所都要开机，害怕漏失任何一个讯息，万一忘了带手机，紧张、焦虑不安更是溢于言表。 行动电话虽具有实时通讯的方便性，但相对地也让人人行踪受到掌控，有些容易紧张、焦虑个性的人因此连上厕所、洗澡都不忘带
俗话说：菜花黄，疯子忙，这充分说明了春天是容易发生心理疾患的季节。都市现代人往往生活工作压力大，容易激动、焦虑、抑郁等在上周的名医网上聊中，特邀心理专家华山医院心理医学科施慎逊教授，与市民共同探讨心理疾患问题。关键词1：易激动问：我今年49岁，经常容易激动，旁人看来觉得我脾气很怪。三年前，我曾被诊断为焦急忧郁症。请问我该如何控制自己的情绪？答：首先，要排除是否是身体本身器质性问题；如果排除了，就要
现代人因受社会、家庭、经济、文化、职业各种因素的影响，心理疾病已成为生活中不可藐视的问题。据国内多家医院近三年来的心理咨询热线资料统计和研究报告，目前心理健康问题的求助者日益增多，人们越来越渴望心理援助。 渴望心理援助在人群中的分布：从职业上看，包括服务员、营业员、业务员在内的工人所占比率约为32%～33%，是渴望心理援助最多的人群；包括会计、技术人员、教师、医生等在内的职员所占比率约为18%～20%；
现在的年轻人，把职业看成是首要条件，把更多的时间放在了工作上，他们充分享受着工作带来的乐趣，和单身带来的自由，可是自由有时过了火，也是对人的心理健康不利的，那么，现代人晚婚心理的表现有哪些? 一：成家晚、立业晚 现代人的平均婚龄已经比过去推迟，生育年龄也随之后延。调查显示：香港男性初婚年龄平均数由1981年的27岁延长至2002年的30 5岁，而女性在同期则从23 9岁上升至27 6岁。在日本，1950年平均初婚年龄，丈夫