整理衣橱清理办公环境有助减压除烦,熬过了一冬,终于迎来春暖花开的时节,不少人纷纷开始清理衣物、收拾房间,准备换季。不知您有没有感觉到,虽然手上在忙活,可心里却舒坦了呢? 事实上,杂乱无章的环境会给人一种失控的感觉,整理衣橱清理办公环境有助减压除烦,使人变得烦躁不安。如果此时心中压抑,不良情绪很容易被放大。相反,把家里或是办公室收拾一下,整理衣橱清理办公环境有助减压除烦,比如整理衣橱、清理办公抽屉
众所周知,给孩子补充成人的营养品或使用成人化妆品会导致性早熟。但这绝不是性早熟的唯一成因。专家表示:生活中许多不良的性暗示,比如:父母的亲昵言语、爱情片、动画片等等,也会诱发孩子性早熟。长期刺激性意识诱发性早熟广东省妇幼保健院分泌科医生曾可表示:许多孩子说出和性相关的一些话时,并不一定说明他已经性早熟,只是因感官刺激造成心理方面的影响而已。但当孩子长期接触到性信息,就可能刺激体内激素分泌,导致
生物遗传因素是儿童心理发展的内因,影响儿童心理发育的常见原因有:父母或家庭近亲中有遗传性或有遗传倾向的精神障碍、父母近亲结婚、父母接触有毒有害的物质或酗酒、吸毒造成染色体突变、母亲为高龄产妇等。就外因来看,从胎儿期到以后儿童成长的过程中,很多物理、化学、生物学等有害因素会影响到儿童的大脑,造成精神心理的发育异常,如母亲妊娠期间接触有毒害的物质、服用某些药物、某些病毒感染、精神受刺激,胎内或产后
要求孩子做到的,父母自己要尽量做到,否则,父母说话还有什么威信?教育学家说:儿童是父母的镜子。这是非常普通的道理,但是,作父母的常常忽视了。严以律己,并非是要求父母做那些不现实的事情,而是做些力所能及的自我改善,争取做一个“最好的自己”;不是原地踏步,更不是倒退。这样,孩子会从父母身上看到自己未来的希望。 父母严以律己,是无声的榜样,孩子是会学样的。但家庭又要有宽松的环境,不是强迫命令孩子做什么
经有关专家大量调查发现,哪些家庭环境阻碍孩子成长,绝大多数成绩不好的儿童,不是因为智力不行,而是因为家庭环境的不良影响所造成的。不良家庭环境带给孩子的影响,不仅是生活、健康、学习方面,更严重的是对情感、个性、品德的恶劣影响,往往会伤害幼小的心灵,甚至影响其终生。目前常见不良家庭环境有: 哪些家庭环境阻碍孩子成长(一)父母离婚 父母一旦离婚,家庭的正常生活就被破坏。这种打击对年幼的孩子往往比对成年的
现在,不仅只有大人才患上忧郁症,而且儿童也可能患上忧郁症的。 研究人员表示,儿童周围环境所发生的巨变可以给他们的心理带来很大的压力,如果不及时对其心理进行调整的话,这些儿童会因这些消极影响的日渐深入而出现忧郁症的前期症状。例如在一个父母已离婚的家庭里,与母亲生活在一起的孩子会经常思念如今已不在身边的父亲。这种家庭的不平衡状态有可能使得孩子变得孤僻起来,不愿与其他小伙伴一起玩,做作业时也不能做到注
成功的早期教育一定要给孩子丰富多彩的生活环境和条件,这是孩子快乐进取的物质基础。环境具有强大的影响力,它给孩子耳濡目梁、潜称默化的力量,环境是立体化的、从头到尾的“三维教材”。就像青蛙在不同的环境中会改变不同的体色,孩子在不同的环境中会长成不同的个性。孩子成长需要哪些环境,父母又该如何给孩子建设一个有利成长的环境呢?【人际环境】——民主、平等、亲爱、和睦、欢快、恬静孩子是家庭中平等的一员,父母
●爱因斯坦与普林斯顿 人本心理学家马斯洛说:爱因斯坦在他的晚年是一个高度专业化的科学家,爱因斯坦之所以成为爱因斯坦,是靠了他的妻子,靠了普林斯顿,靠了他的朋友们等等。爱因斯坦免于面面俱到,而做到了自我实现,是因为许多事情有别人为他代劳。如果把他抛到荒岛上,单独地,他也许还能有戈尔茨坦意义上的自我实现,即“在环境容许的条件下尽他的所能”。但是,无论如何,这不是爱因斯坦已经达到的那种专门化的自我实现
1、收敛自己,多与新同事合作 新同事的到来可能会给原有的团体带来冲击,不管同事是否友好,你应该尽快熟悉新的工作环境和规则。为了让自己能更容易进入状态,多帮别人忙是个不错的方式。所谓”树大招风“,因此不要一开始就让自己太突出,与众不同。比起展现自己的能力,这个时期了解工作应该更为重要。关于提案或自我表现,待一切熟悉后便可尽情发挥。 2、把握工作流程,了解公司期待 在工作中,若有不懂的部分一定要
●爱因斯坦与普林斯顿 人本心理学家马斯洛说:爱因斯坦在他的晚年是一个高度专业化的科学家,爱因斯坦之所以成为爱因斯坦,是靠了他的妻子,靠了普林斯顿,靠了他的朋友们等等。爱因斯坦免于面面俱到,而做到了自我实现,是因为许多事情有别人为他代劳。如果把他抛到荒岛上,单独地,他也许还能有戈尔茨坦意义上的自我实现,即“在环境容许的条件下尽他的所能”。但是,无论如何,这不是爱因斯坦已经达到的那种专门化的自我实现
经过高考奋力拼搏的大学生,个个带着理想、希望,满怀信心进入大学殿堂。但是,面对新的生活环境,新的教学风格,新的学习方式,他们感到极度的不适应,有的哭过,有的想家,有的甚至想退学。 这是一种正常的心理反映,但如果无视这种反映一味让它蔓延,那将影响大学生的学习、生活,甚至出现心理问题。 大学新生适应不良的调适,需要多方面的努力。限于篇幅,这里,要求从大学新生自身出发,充分挖掘自身的潜力,发挥自己的主
最近英国一家心理健康团体指出,如果感觉心情抑郁,不妨到附近的绿树丛中走走,以消除你的忧郁心情。该团体通过两项研究发现,“环境疗法”可以帮助数百万计的心理疾病患者,并且很多情况下,效果明显。 英格兰艾塞克斯大学的学者负责进行了该项研究工作。在第一项研究中,他们对20位有心理健康问题的志愿者进行了研究,让他们分别在乡间绿树丛中和室内购物中心散步30分钟。结果发现,林中漫步者中有71%的人感觉抑郁程度减低,
近日,北京高校学生心理素质教育研究课题组的一项调查显示,北京市有16.5%的大学生存在中度以上的心理卫生问题,其中女生的心理健康差于男生,低年级学生差于高年级学生,农村学生差于城市学生,来自边远山区的学生存在心理问题的比例最高为19%。与中小学生相比,大学生因心理健康而引发的问题更明显,也更受人们关注。其实,心理问题的形成是一个长期的过程,在孩子从小到大的成长过程中,与环境有关的各种因素,可能
1、把握工作流程,了解公司期待 在工作中,若有不懂的部分一定要问。除了自己所属的部门,也要尽力去了解其他部门的工作性质及往来的客户。尤其对于转行跳槽后的人而言,在第一个月的时候,最需要将有关的业务知识彻底了解。或许会觉得很吃力,但这是绝对必要的。在新的工作岗位上你应该达到什么样的业绩以及公司对你有什么样的期待,在这一段时间里应该好好进行规划。真正认清自己在公司中的位置才能有利于将来达到公司的要求
大学里面的师生关系将变得非常离散,学生要学会做自己的老师。此外,能否与同学建立良好的人际关系也是一个关键。 在中学阶段,学习内容、学习时间甚至学习计划等都是由老师安排的,学习效果也主要由老师来进行检查。而在大学里面,班主任或辅导员最多一周与学生见一次面,师生关系将变得非常离散。一旦到了大学的高年级,一个月也难得见到老师一面。在学习和生活上,大学老师只把握大的方向,具体的工作大多由学生自己或班干部
最近,美国《哈佛商业评论》提出一些建议,告诉我们如何快速融入新环境。 第一,不要不懂装懂。 发展心理学家约翰·科尔曼提醒,许多新人都试图让自己显得经验丰富、知识渊博,哪怕遇到问题,也常常不愿意开口请教。事实上,没有人指望你能无所不知,如果想真正弄懂状况,就要敢问问题,这样才能很快成长起来。 第二,别单独吃午饭。 新岗位中,几乎任何同事都能教你东西。午饭时间正是交流的最好时机,多数人愿意与
婴幼儿成长中爬行环境很重要,爬行可以促进宝宝身体的生长发育;爬行可以训练宝宝身体的协调能力,对学习走路有很大帮助;爬行可以扩大宝宝接触和探索环境的范围,增加认识事物的机会,发展思维和解决问题的能力;爬行还可以促进宝宝与他人更多的交往,锻炼宝宝的意志力。所以,为宝宝创设爬行环境非常重要。 爬行的准备。 爬行的地方必须软硬适中,摩擦力不可过大或过小。婴幼儿成长中爬行环境很重要,可在瓷砖、大理石等硬地板上
2009年秋季入学的大一新生中,90后已占很大比重。这些问题青年如何适应大学集体生活是社会各界关心的热点问题之一。随着各大院校陆续开学,不少90后大学生问题已经开始显现,其中最为普遍的应属环境焦虑症。环境改变无法适应90后大学生由于家庭环境较为优越,又是独生子女,集父母、祖父母、外祖父母两代人的疼爱于一身。十几年都是如此,突然换到一个陌生的环境,再也不是焦点,也没有人照顾,一切全靠自己,于是心理上就会出
现代认为,特殊性格的形成大致与内因和外因有关,所谓内因是指与脑发育和遗传等有关;而外因指的是环境,包括家庭环境与社会环境。强迫性格的形成与家庭环境关系较密切。强迫症病人的父母常对子女的教育严格、古板,甚至有些冷酷,要求子女遵守较高的伦理道德标准,在生活上过分强求有规律的作息制度和卫生习惯,一切要求井井有条,如有违背,常会受到责难。病人长期生活在这种只准规规矩矩,不许乱说乱动的严谨的环境中,自然
邓教授,现在我即使清楚记得自己已经在下班后把柜台上所有的珠宝收好了,可回到家还是忍不住打电话请店里保安帮我再看一遍。您可以帮帮我么?在日前坡子街街道组织的一次心理保健讲座上,负责收拾台面的营业员小张道出了自己的烦恼。小张是长沙某知名珠宝店的营业员,每天她都要在下班后负责把价值不菲的珠宝清点收好,如果不小心弄丢了一件就要当赔匠。最近一段时间,同事们发现小张有点不对劲,明明已经收好珠宝了,刚出店门